Dinh dưỡng
10 Lý do gây rụng tóc ở Phụ nữ sau tuổi 30
Lý do gây rụng tóc ở phụ nữ tuổi 30 Rụng tóc luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người, nhất là ở chị em phụ nữ ở độ tuổi 30. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới
6 điều vợ chồng cần phải biết trước khi quan hệ tình dục sau sinh
Bạn mới sinh em bé, chồng ngỏ ý muốn quan hệ tình dục sau sinh, nhưng bạn lại có chút lo lắng. Không biết bao lâu mới có thể quan hệ tình dục sau sinh? Liệu quan hệ tình dục
6 chất dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của tóc trong thời kỳ mãn kinh
Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể của phụ nữ có một số thay đổi do sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen. Cụ thể như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, khô âm đạo, thay đổi
TẮM GỘI SAU SINH NHƯ THẾ NÀO CHO MẸ BỈM?
Trước đây, theo quan niệm của nhiều bà mẹ, phụ nữ sau sinh thường kiêng tắm gội trong khoảng một tháng để tránh tác động đến sức khỏe sau này. Tuy nhiên, quan điểm này đã trở nên lạc hậu
8 điều mẹ cần biết sau sinh mổ để sớm phục hồi
Sau quá trình sinh mổ, việc phục hồi là một giai đoạn quan trọng và đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt. Để giúp mẹ sớm phục hồi sau sinh mổ, có một số điều mẹ cần biết và áp
Thiếu ngủ có gây rụng tóc không? Mẹo để cải thiện giấc ngủ
Thiếu ngủ là nguyên nhân gián tiếp gây ra rụng tóc Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc. Việc thiếu ngủ trong một thời gian dài có thể làm các nang tóc bị suy yếu, cơ
TRẦM CẢM SAU SINH: CÁC BIỂU HIỆN VÀ CÁCH VƯỢT QUA MẸ CẦN BIẾT
Trầm cảm sau sinh, khi bạn có con, toàn bộ cuộc sống của bạn cũng sẽ thay đổi. Vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi mẹ có thể trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau sau
Cách tắm Sitz sau sinh đơn giản mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà
Một lời khuyên cho tất cả các người mẹ sau sinh đó là nên tắm ngồi. Đây là một cách dễ dàng và hiệu quả để giúp bạn xoa dịu cơ thể và phục hồi sau khi sinh con. Tuy
Chăm sóc tóc sau sinh an toàn và hiệu quả
Trong chăm sóc tóc sau sinh, gội đầu sau 3-4 ngày cho sinh thường và 6-7 ngày cho sinh mổ. Sử dụng bồ kết, giàu saponin và các dưỡng chất, kết hợp với vỏ bưởi, hương nhu, sả, giúp giảm
8 THỰC PHẨM GIÚP MẸ NHIỀU SỮA
Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất là chìa khóa trong việc mẹ cho con bú. Nhưng nếu lượng sữa giảm, mẹ có thể chọn bổ sung một số loại thực phẩm trong bữa ăn hằng
THIẾU MÁU SAU SINH: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
Thiếu máu sau sinh thường xảy ra khi huyết sắc tố dưới mức bình thường sau sinh con. Nguyên nhân chính là sự kết hợp giữa chảy máu tử cung và thiếu sắt từ thai kỳ. Dấu hiệu bao gồm
9 MÓN ĐỒ CẦN THIẾT CHO MẸ SAU SINH
Mẹ sau sinh con, đó sẽ là khoảng thời gian vô cùng quý giá đối với cả mẹ và bé. Có rất nhiều điều xảy ra với cơ thể phụ nữ trong thời gian này. Nên mẹ cần đảm bảo
CÁCH UỐNG VITAMIN A CHO MẸ SAU SINH
Đối với người mẹ sau sinh, việc bổ sung vitamin A đóng vai trò rất quan trọng. Đây là một chất không thể thiếu trong việc chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và em bé. Tuy nhiên, cần lưu
Quá trình phục hồi của mẹ sau sinh trong 6 tuần đầu tiên
Là một người mẹ vừa mới sinh con, bạn sẽ cần được chăm sóc nhiều như đứa con mới chào đời của mình vậy. Nhiều bà mẹ ngạc nhiên khi có quá nhiều sự thay đổi phải trải qua sau
Điều không ai nói với bạn về tình dục sau sinh mổ
Bạn có lo lắng về việc quan hệ tình dục sau sinh mổ sẽ như thế nào không? Có rất nhiều người mẹ cảm thấy lo lắng về việc quan hệ tình dục với chồng sau khi sinh. Mẹ sợ
Mục lục
Dinh dưỡng
10 Lý do gây rụng tóc ở Phụ nữ sau tuổi 30
Lý do gây rụng tóc ở phụ nữ tuổi 30 Rụng tóc luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người, nhất là ở chị em phụ nữ ở độ tuổi 30. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới
6 điều vợ chồng cần phải biết trước khi quan hệ tình dục sau sinh
Bạn mới sinh em bé, chồng ngỏ ý muốn quan hệ tình dục sau sinh, nhưng bạn lại có chút lo lắng. Không biết bao lâu mới có thể quan hệ tình dục sau sinh? Liệu quan hệ tình dục
6 chất dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của tóc trong thời kỳ mãn kinh
Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể của phụ nữ có một số thay đổi do sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen. Cụ thể như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, khô âm đạo, thay đổi
TẮM GỘI SAU SINH NHƯ THẾ NÀO CHO MẸ BỈM?
Trước đây, theo quan niệm của nhiều bà mẹ, phụ nữ sau sinh thường kiêng tắm gội trong khoảng một tháng để tránh tác động đến sức khỏe sau này. Tuy nhiên, quan điểm này đã trở nên lạc hậu
8 điều mẹ cần biết sau sinh mổ để sớm phục hồi
Sau quá trình sinh mổ, việc phục hồi là một giai đoạn quan trọng và đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt. Để giúp mẹ sớm phục hồi sau sinh mổ, có một số điều mẹ cần biết và áp
Thiếu ngủ có gây rụng tóc không? Mẹo để cải thiện giấc ngủ
Thiếu ngủ là nguyên nhân gián tiếp gây ra rụng tóc Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc. Việc thiếu ngủ trong một thời gian dài có thể làm các nang tóc bị suy yếu, cơ
TRẦM CẢM SAU SINH: CÁC BIỂU HIỆN VÀ CÁCH VƯỢT QUA MẸ CẦN BIẾT
Trầm cảm sau sinh, khi bạn có con, toàn bộ cuộc sống của bạn cũng sẽ thay đổi. Vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi mẹ có thể trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau sau
Cách tắm Sitz sau sinh đơn giản mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà
Một lời khuyên cho tất cả các người mẹ sau sinh đó là nên tắm ngồi. Đây là một cách dễ dàng và hiệu quả để giúp bạn xoa dịu cơ thể và phục hồi sau khi sinh con. Tuy
Chăm sóc tóc sau sinh an toàn và hiệu quả
Trong chăm sóc tóc sau sinh, gội đầu sau 3-4 ngày cho sinh thường và 6-7 ngày cho sinh mổ. Sử dụng bồ kết, giàu saponin và các dưỡng chất, kết hợp với vỏ bưởi, hương nhu, sả, giúp giảm
8 THỰC PHẨM GIÚP MẸ NHIỀU SỮA
Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất là chìa khóa trong việc mẹ cho con bú. Nhưng nếu lượng sữa giảm, mẹ có thể chọn bổ sung một số loại thực phẩm trong bữa ăn hằng
THIẾU MÁU SAU SINH: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
Thiếu máu sau sinh thường xảy ra khi huyết sắc tố dưới mức bình thường sau sinh con. Nguyên nhân chính là sự kết hợp giữa chảy máu tử cung và thiếu sắt từ thai kỳ. Dấu hiệu bao gồm
9 MÓN ĐỒ CẦN THIẾT CHO MẸ SAU SINH
Mẹ sau sinh con, đó sẽ là khoảng thời gian vô cùng quý giá đối với cả mẹ và bé. Có rất nhiều điều xảy ra với cơ thể phụ nữ trong thời gian này. Nên mẹ cần đảm bảo
CÁCH UỐNG VITAMIN A CHO MẸ SAU SINH
Đối với người mẹ sau sinh, việc bổ sung vitamin A đóng vai trò rất quan trọng. Đây là một chất không thể thiếu trong việc chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và em bé. Tuy nhiên, cần lưu
Quá trình phục hồi của mẹ sau sinh trong 6 tuần đầu tiên
Là một người mẹ vừa mới sinh con, bạn sẽ cần được chăm sóc nhiều như đứa con mới chào đời của mình vậy. Nhiều bà mẹ ngạc nhiên khi có quá nhiều sự thay đổi phải trải qua sau
Điều không ai nói với bạn về tình dục sau sinh mổ
Bạn có lo lắng về việc quan hệ tình dục sau sinh mổ sẽ như thế nào không? Có rất nhiều người mẹ cảm thấy lo lắng về việc quan hệ tình dục với chồng sau khi sinh. Mẹ sợ
