Tiền mãn kinh là sự thay đổi hooc – môn hay suy giảm nội tiết tố trong cơ thể của phụ nữ. Tiền mãn kinh xuất hiện dựa trên nhiều yếu tố khác nhau. Cách cân bằng nội tiết hiệu quả đó chính là sử dụng thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh.
Phụ nữ bị tiền mãn kinh ở độ tuổi từ 40 cho đến 50 tuổi dẫn đến sự thay đổi về làn da, mái tóc, tính cách,… Do đó, rất nhiều chị em đã tìm đến thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về triệu chứng và top 5 loại sản phẩm cho phụ nữ tiền mãn kinh.
Tìm hiểu về bệnh tiền mãn kinh
Trong y học, tiền mãn kinh xảy ra khi buồng trứng giảm hoạt động và có những biểu hiện ban đầu của mãn kinh đến khi hoàn toàn kết thúc thời kỳ sinh đẻ. Buồng trứng suy giảm hoạt động sẽ làm cho các nội tiết tố nữ là estrogen và progesterone bị mất cân bằng.
Sự mất cân bằng giữa các nội tiết tố sẽ kéo theo nhiều ảnh hưởng về sức khỏe, sắc đẹp của phụ nữ. Bất kỳ phụ nữ nào cũng phải trải qua quá trình tiền mãn kinh. Do đó, việc sử dụng thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh sẽ giúp phụ nữ trải qua giai đoạn này dễ dàng hơn.
Triệu chứng tiền mãn kinh
Có rất nhiều triệu chứng cho thấy bạn đang ở trong giai đoạn tiền mãn kinh. Tùy vào cơ địa của từng người mà có những triệu chứng khác nhau. Ở mức độ nặng nhẹ khác nhau. Dưới đây là một số triệu chứng của tiền mãn kinh phổ biến:
- Kinh nguyệt bị rối loạn. Dấu hiệu rối loạn kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của tiền mãn kinh. Bao gồm: không xác định được ngày có kinh, kinh nguyệt có lúc ngắn lúc dài, lượng máu kinh ra ít hoặc nhiều hươn bình thường hoặc mất kinh một số tháng.
- Cơ thể bốc hỏa. Là cảm giác cơ thể đột nhiên bị nóng, ra mồ hôi trong thời gian ngắn. Ở 1 số người, cơn bốc hỏa xảy ra kèm theo tim đập nhanh hoặc huyết áp tăng. Tùy vào cơ địa mà tình trạng bốc hỏa diễn ra nhiều hoặc không xảy ra.
- Vóc dáng thay đổi, tăng cân. Do lượng estrogen suy giảm nên quá trình trao đổi chất diễn ra chậm, chất béo được tích trữ nhiều hơn.
- Thay đổi tâm, sinh lý. Phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị trầm cảm, mất ngủ, tính tình thay đổi thất thường, suy giảm ham muốn,…
- Thay đổi về làn da, mái tóc. Da của phụ nữ giai đoạn này sẽ bị khô, mất đi độ đàn hồi, nhiều nếp nhăn, vết nám, tàn nhang xuất hiện. Mái tóc chuyển màu bạc, rụng nhiều, móng tay giòn, dễ gãy hơn. Ngoài ra, một số phụ nữ có đường tiết niệu bị nhiễm trùng, tiểu đêm nhiều lần, tiểu són, nổi mụn,…
Top 5 loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh tốt nhất 2022
Độ tuổi bị mãn kinh là từ 40 đến 5 tuổi nên các chị em phụ nữ hoàn toàn có thể phòng ngừa các triệu chứng trên với thực phẩm chức năng. Trên thị trường có rất nhiều dòng thuốc giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm chứng năng tốt nhất hiện nay để phụ nữ tiền mãn kinh bổ sung hằng ngày:
Viên uống Orihiro Equol Nhật Bản
Viên uống Orihiro Nhật Bản có chứa chiết xuất từ đậu nành lên men, bột hồng sâm Koryo đã lên men cùng với các vitamin D, B12, khoáng chất canxi, sắt, magie, axitfolic,…
Viên uống giúp cân bẳng nội tiết tố nữ, tăng cường lượng estrogen trong cơ thể. Làm giảm các triệu chứng đau bụng, da khô, kinh không đều, giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng hơn.
Viên uống Kobayashi Nhật Bản dành cho phụ nữ tiền mãn kinh
Viên uống Kobayashi Nhật Bản với 12 loại thảo dược quý như: rễ cây Đại hoàng, rễ cây Nữ Lang, rễ cây quế, các vitamin B1, B12, E,… các loại khoáng chất: canxi, taurine, axitfolic,…
Viên uống giúp cải thiện tình trạng bốc hỏa, chóng mặt, mất ngủ, đau nhức xương. Hỗ trợ cải thiện làn da và cung cấp vitamin phục hồi cơ thể.
Viên uống DHC Soy Isoflavone Equol
Viên uống DHC là sản phẩm được nhiều phụ nữ tin dùng nhất hiện nay. Với nguồn gốc từ Nhật Bản, mỗi viên DHC chứa 10mg mầm đậu nành lên men, canxi, tinh bột. Sản phảm giúp cân bằng nội tiết, ổn định nhịp tim, hỗ trợ làm đẹp da, giúp xương chắc khỏe.
Viên uống cân bằng nội tiết Bảo Xuân từ 30 – 50 tuổi
Sản phẩm đến từ thương hiệu Việt dành cho lứa tuổi từ 30 đến trên 50 tuổi. Với chiết xuất từ mầm đậu nành cùng với các dược liệu: Đương quy, Nhân sâm, Xuyên Khung,… kết hợp cùng collagen, vitamin E, chiết xuất nha đam.
Sản phẩm tiền mãn kinh giúp cân bằng lượng estrogen trong cơ thể. Cải thiện loãng xương, giảm tích mỡ, tăng cường sức khỏe tim mạch và chăm sóc làn da.
Viên uống Nhật Bản Rose Queen cân bằng nội tiết
Viên uống Rose Queen là thực phẩm chức năng tiền mãn kinh Nhật Bản. Viên uống có chiết xuất hoa hồng với hàm lượng cao kết hợp với vitamin E, chiết xuất hoa anh thảo và các thành phần khác.
Sản phẩm giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên. Cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh. Ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm đẹp da.
Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh cần được chăm sóc về cả sức khỏe và tinh thần. Những triệu chứng của tiền mãn kinh dù ít hay nhiều cũng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh chính là giải pháp ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị các triệu chứng trên hiệu quả.
Nguồn:
- https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-new-treatment-hypoactive-sexual-desire-disorder-premenopausal-women
- https://www.msdmanuals.com/professional/news/external/2021/01/15/17/36/higher-dietary-fiber-lowers-premenopausal-depression-risk
- https://www.webmd.com/menopause/news/20041008/soy-may-help-women-before-menopause
- https://en.wikipedia.org/wiki/Menopause
- https://www.webmd.com/menopause/default.htm
- https://www.webmd.com/menopause/ss/slideshow-10-ways-to-deal-with-menopause-symptoms
- https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-symptoms-types
Xem thêm:
