Các bước skincare sáng và tối như rửa mặt bằng nước mát hoặc nước ấm, rửa mặt với sữa rửa mặt, dùng toner nước hoa hồng, sử dụng serum, dưỡng ẩm cho da mặt, thoa kem chống nắng. Áp dụng ngay các bước này để làn da của bạn được chăm sóc đúng cách, da luôn sáng bóng và được bảo vệ mỗi ngày.
Skincare là một quy trình chăm sóc da bao gồm các bước thực hiện theo đúng tuần tự nhất định. Việc thực hiện skincare hợp lý và đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ và ngăn ngừa được nhiều vấn đề về da.
Vậy các bước skincare sáng và tối sẽ bao gồm những gì? Theo chân Go1care tìm hiểu rõ hơn quy trình cũng như những lưu ý quan trọng giúp bạn skincare đạt được kết quả như ý muốn nhé!
Lợi ích khi skincare buổi sáng
Trong lúc ngủ, các cơ quan trong cơ thể vẫn làm việc, nhất là gan. Chúng thực hiện việc đào thải chất độc ra khỏi cơ thể qua các lỗ chân lông. Vì vậy mà da mặt của bạn lúc thức dậy cần được làm sạch và skincare đầy đủ. Ngoài ra việc chăm sóc da vào buổi sáng cũng sẽ giúp bạn tự tin hơn khi bắt đầu làm việc.
Những lợi ích hàng đầu khi skincare vào buổi sáng là:
- Làm sạch da: Khi gan đào thải độc tố qua da, bề mặt da của bạn sẽ có lớp bụi bẩn và chất nhờn. Vì vậy bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt để lấy lại những chất thải này.
- Cung cấp độ ẩm da cho: Sau một đêm dài, da trở nên thiếu nước, đặc biệt là vào mùa đông. Việc rửa mặt và cấp ẩm giúp cho da được phục hồi và căng bóng hơn.
- Bảo vệ da: Các bước skincare bao gồm cấp ẩm, serum và thoa kem chống nắng giúp cho da được bảo vệ sâu hơn. Da mặt của bạn sẽ tràn đầy năng lượng vào ban ngày.
>>> Xem thêm về: Skincare là gì? Các bước skincare mà bạn cần biết
Các bước skincare buổi sáng
Skincare gồm những gì? Các bước skincare sáng hiệu quả nhất ra sao? Quy trình skincare ban ngày sẽ được thực hiện thông qua 6 bước bao gồm các bước chăm sóc da như sau:
Bước 1: Làm sạch da mặt
Bước đầu tiên của thức tự skincare buổi sáng chính là làm sạch da mặt. Bạn có thể rửa mặt bằng nước mát hoặc nước ấm đều được. Tuy nhiên nếu dùng nước ấm thì không nên rửa với nhiệt độ quá cao, khoảng từ 30 – 35 độ là tốt nhất.
Vì nhiệt độ nước quá cao có thể khiến da nhăn và bị khô vào sáng sớm. Nên kết hợp thêm các bước massage nhẹ nhàng như một cách đánh thức các giác quan trên cơ mặt của bạn.
>>> Xem thêm về: Da có cấu tạo như thế nào? Những điều cơ bản cần biết về làn da
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Sau khi làm sạch da mặt bằng nước, bạn sẽ tiếp tục dùng sữa rửa mặt để rửa sâu hơn. Các dòng sữa dịu nhẹ cần được ưu tiên để loại bỏ bã nhờn nhưng không làm mất độ ẩm của da. Bạn nên ưu tiên chọn sữa rửa mặt có độ PH trung tính để chuyên sử dụng cho bước skincare vào buổi sáng sẽ phù hợp hơn.
Bước 3: Dùng toner nước hoa hồng
Thoa toner sẽ giúp bạn cấp ẩm khá tốt. Nó được xem là lớp lót hoàn hảo trước khi bạn thực hiện việc bôi kem dưỡng hay kem chống nắng. Ngoài ra toner cũng được xem là lớp bảo vệ bên trong giúp da an toàn hơn khi dùng mỹ phẩm.
Đặc biệt nếu làn da của bạn đang gặp một số vấn đề như mụn hay tàn nhang và nám thì lại càng không được bỏ qua bước này. Đặc biệt người da khô cũng cần toner để giúp da căng bóng hơn sau khi rửa mặt.
>>> Xem thêm về: Nám Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết Và Phòng Ngừa Nám Da
Bước 4: Sử dụng serum
Serum là một trong các bước vô cùng quan trọng khi skincare vào buổi sáng. Nó có công dụng kiềm dầu, giúp lớp trang điểm bên ngoài giữ được lâu hơn. Ngoài ra serum còn cung cấp nhiều dưỡng chất và bảo vệ da tốt hơn. Với nhiều loại serum đặc trị trên thị trường còn có công dụng trị mụn vô cùng hiệu quả.
Bước 5: Dưỡng ẩm cho da mặt
Khi thực hiện các bước dưỡng da ban ngày thì không thể bỏ qua kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm không chỉ làm cho da của bạn căng bóng, mịn màng và đàn hồi mà còn góp phần bảo vệ lớp serum khỏi sự bay hơi trong không khí.
Bạn nên ưu tiên dùng loại gel dưỡng ẩm để tăng khả năng thẩm thấu qua da. Ban ngày bạn cần làm việc với cường độ cao nên các sản phẩm gel sẽ thấm hút tốt và giữ được công dụng lâu hơn.
Bước 6: Thoa kem chống nắng
Bước cuối cùng trong quy trình skincare buổi sáng chính là kem chống nắng. Đó là lớp lá chắn ngoài cùng giúp da bạn an toàn trước tia cực tím hay tia tử ngoại từ môi trường bên ngoài.
Không chỉ có vậy, các dòng kem chống nắng trên thị trường còn có tác dụng chống lại nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da hay các vấn đề trên da. Việc sử dụng kem chống nắng trong thời gian dài cũng giúp da của bạn trở nên sáng hơn hẳn.
Lưu ý rằng với kem chống nắng, bạn nên thoa lại sau khoảng 2 đến 3 tiếng để da luôn được bảo vệ tuyệt đối. Không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời cũng như lựa chọn dòng sản phẩm có SPF trên 50 để đạt được hiệu quả như ý muốn.
>>> Xem thêm về: Cảnh Báo các Vấn Đề Về Da Mặt Ở Tuổi U30
Thời điểm nào skincare buổi tối hiệu quả nhất
Nên skincare lúc nào là thích hợp nhất? Sau một ngày làm việc vất vả, da mặt của bạn cần được làm sạch để loại bỏ hẳn bụi bẩn. Vì vậy mà skincare vào buổi tối là vô cùng quan trọng mà bạn không thể bỏ lỡ khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản.
Tuy nhiên không phải thời điểm nào thực hiện skincare cũng thích hợp. Ví dụ như việc skincare quá sớm hay quá muộn sẽ không mang lại công dụng tốt nhất cho da.
Thời điểm vàng để skincare buổi tối là từ 20h – 22h mỗi ngày. Đây là lúc da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất chuẩn bị cho việc phục hồi và tái tạo da mới vào ban đêm. Nếu thực hiện sau 22h, bạn nên loại bỏ bớt một vài bước để tránh da chịu tổn thương nhé!
Các bước skincare buổi tối cho da căng bóng
Việc thực hiện quy trình skincare ban đêm sẽ trải qua nhiều bước hơn buổi sáng. Cụ thể bạn cần làm đúng quy trình như sau:
Bước 1: Tẩy trang da mặt
Tẩy trang là bước bắt buộc khi skincare vào buổi tối bất chấp việc bạn có trang điểm hay không. Nó không chỉ có mục đích loại bỏ lớp mỹ phẩm bên ngoài mà nước tẩy trang còn có công dụng loại bỏ bụi bẩn từ sâu bên trong, giúp thông thoáng lỗ chân lông và da sẽ hấp thụ dưỡng chất từ sữa rửa mặt hay sữa dưỡng ẩm tốt hơn.
Bước 2: Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần
Tẩy tế bào chết là việc cần làm giúp bạn loại bỏ những lớp da dư thừa trên bề mặt. Tuy nhiên để tránh cho việc tẩy quá nhiều lần làm da trở nên mỏng hơn, dễ chịu tổn thương thì bạn nên thực hiện theo trình tự 2 lần mỗi tuần nhé! Ưu tiên cho các dòng sản phẩm tẩy tế bào chết có chiết xuất thiên nhiên để an toàn hơn với mọi loại da.
Bước 3: Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt
Trước khi sử dụng sữa rửa mặt thì nên làm sạch da trước bằng nước. Nhờ vậy mà da của bạn sẽ trở nên mềm hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Nếu bạn đã thực hiện tẩy tế bào chết rồi thì không nên dùng sữa rửa mặt có hạt mà thay bằng dòng sữa rửa mặt nhẹ nhàng hơn. Bởi làn da sau khi tẩy sẽ trở nên nhạy cảm. Những hạt li ti có trong sữa rửa mặt sẽ khiến da của bạn dễ dàng bị đỏ lên hoặc trầy xước.
Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ dưỡng da thường bị nhiều người bỏ qua. Tuy nhiên đây lại là bước cấp ẩm cực tốt cho làn da của bạn khi thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm. Hãy dành tối thiểu 15 phút cho việc đắp mặt nạ nhé!
Và lưu ý rằng không phải loại mặt nạ nào cũng phù hợp. Hãy tìm hiểu rõ chiết xuất của từng dòng sản phẩm để lựa chọn thích hợp với tuýp da của bạn.
Bước 5: Dùng serum dưỡng chất
Serum với các loại vitamin và dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào trong da. Chúng sẽ giúp da của bạn được bảo vệ toàn diện với nhiều công dụng khác nhau tùy vào dòng sản phẩm mà bạn lựa chọn.
Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp từ 2 đến 3 loại serum khác nhau để điều trị các vấn đề trên da mặt. Tuy nhiên thời gian thoa cần có khoảng cách cố định. Vậy các bước skincare cách nhau bao lâu? Khoảng thời gian phù hợp là 10 phút để serum thấm hẳn vào trong da trước khi thoa loại khác.
Bước 6: Sử dụng Retinol
Cách skincare ban đêm không thể thiếu Retinol. Retinol là một trong các loại dưỡng chất quan trọng giúp bạn ngăn ngừa lão hóa cũng như tái tạo làn da hiệu quả. Trước khi ngủ, hãy thoa một lớp Retinol mỏng trên da mặt để làn da luôn căng bóng và mịn màng ngay cả khi ngủ.
>>> Xem thêm về: Retinol là gì? Cách dùng retinol cho người mới bắt đầu
Bước 7: Các bước chăm sóc da buổi tối – Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm kèm các động tác massage nhẹ nhàng không chỉ có công dụng giúp bạn thư giãn, chăm da mà còn ngăn ngừa nếp nhăn hay các vết chân chim nơi khóe mắt.
Bước 8: Quy trình dưỡng da ban đêm – Dùng kem dưỡng mắt
Nơi dễ nhận ra nhất khi bạn bị lão hóa chính là ở vùng mắt. Bọng mắt to, nếp nhăn kèm với vẻ thiếu sức sống từ đôi mắt khiến cho gương mặt của bạn trở nên kém sắc hơn rất nhiều. Vì vậy hãy sử dụng kem dưỡng mắt để xóa bỏ quầng thâm hay các vết chân chim nhé! Bảo vệ tốt cửa sổ tâm hồn để có vẻ ngoài luôn tươi trẻ và đầy sức sống.
>>> Xem thêm về: 9 Cách chăm sóc da mặt chảy xệ hằng ngày
Lưu ý khi áp dụng các bước skincare sáng và tối
Những điều quan trọng khi skincare sáng và tối mà bạn không nên bỏ lỡ sẽ được Go1care bật mí ngay sau đây:
Chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da
Mỗi người chúng ta đều có tình trạng da không giống nhau. Bạn có thể thuộc da dầu, da khô hay da nhạy cảm. Vì vậy với mỗi loại da, bạn sẽ chọn sản phẩm skincare phù hợp. Điều này không chỉ giúp các bước chăm da đạt hiệu quả cao hơn mà còn ngăn chặn được nhiều vấn đề xấu về da khác như mụn chẳng hạn.
Ngoài ra trong mỗi độ tuổi da của bạn cũng sẽ yêu cầu các dưỡng chất khác nhau. Đó là lý do bạn cần chọn lựa kỹ lưỡng các sản phẩm trong từng giai đoạn như U25, U30 hoặc U40.
>>> Xem thêm về: Cách phân biệt các loại da: Bí quyết chăm sóc da đúng cách
Chú ý vệ sinh tay trước khi thực hiện các bước skincare buổi sáng và tối
Tay của bạn là nơi tiếp xúc trực tiếp với da mặt. Bạn cần vệ sinh thật sạch đôi tay trước khi thực hiện các bước skincare cơ bản nếu không muốn vi khuẩn từ tay truyền sáng mặt của bạn.
Ngoài ra bạn cũng nên bỏ thói quen dùng khăn lau mặt. Vì khăn thường sẽ bám rất nhiều vi khuẩn gây hại kèm với tế bào chết. Khăn ướt không mùi hoặc bông tẩy trang sử dụng 1 lần sẽ an toàn hơn nhiều.
Massage đúng cách
Massage là thao tác không thể thiếu trong lúc bạn thực hiện các bước skincare. Nó giúp mỹ phẩm thẩm thấu nhanh hơn vào da. Ngoài ra việc massage nhẹ nhàng và đúng cách cũng giúp da của bạn trở nên tươi trẻ, mịn màng và không còn chảy xệ nữa.
Dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài
Chúng ta thường không có thói quen dùng kem chống nắng. Tuy nhiên bạn có biết rằng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp chính là thần dược với phái đẹp. Hãy xem kem chống nắng như một lớp màn bảo vệ da mặt của bạn với các tia gây hại, bụi bẩn bên ngoài môi trường.
Trong thứ tự các bước skincare thì kem chống nắng là bước cuối cùng nhưng lại là bước cực quan trọng với nhiều công dụng trong việc chăm da.
Cách chọn sản phẩm skincare hợp với từng loại da
Sau khi giới thiệu với bạn về các bước skincare buổi sáng và tối, chúng ta hãy cùng đến với cách chọn sản phẩm skincare phù hợp được Go1care mách cho bạn nhé!
Chọn sản phẩm cho da dầu
Với da dầu, vấn đề lớn nhất chính là lỗ chân lông bị lớp dầu nhờn làm bít tắc. Từ đó mà mụn nổi lên ngày càng nhiều và khó kiểm soát hơn. Lúc này các dòng sản phẩm mà bạn nên dùng sẽ là:
- Sản phẩm tẩy trang: Với da dầu, bạn nên tránh xa sản phẩm tẩy trang là dầu hay dung dịch mà chỉ nên dùng nước tẩy trang thôi nhé.
- Sữa rửa mặt: Ưu tiên các dòng sản phẩm có chứa thành phần bao gồm benzoyl peroxide, axit glycolic, axit salicylic hoặc axit beta-hydroxy. Tuyệt đối không dùng các sản phẩm chứa xà phòng sẽ khiến tình trạng dầu trở nên nghiêm trọng hơn.
- Toner: Hạn chế dùng các sản phẩm toner có chứa quá nhiều hương liệu và cồn. Bạn cần lưu ý những dòng sản phẩm có chiết xuất từ hoa cúc hay trà xanh với tính chất nhẹ nhàng hơn.
- Kem dưỡng ẩm: Không chọn lựa các sản phẩm có chứa dầu cũng như các loại kem dưỡng với chất kem đặc.
- Kem chống nắng: Sản phẩm dạng sữa, bột hay gel sẽ thích hợp hơn với bạn. Các dòng kem chống nắng có mỏng, nhẹ nhàng sẽ là gợi ý tốt nhất cho bạn da dầu.
>>> Xem thêm về: Gợi ý bộ skincare cho da dầu mụn, lỗ chân lông to
Bật mí mẹo chọn mỹ phẩm skincare với da khô
Các bước skincare cho da khô ra sao và nên chọn mỹ phẩm như nào sẽ thích hợp nhất cho các bước skincare sáng và tối?
- Sản phẩm tẩy trang: Tẩy trang dạng dầu sẽ là cứu cánh tốt nhất cho làn da khô. Nếu dùng nước tẩy trang, nên chọn các sản phẩm có thêm thành phần dưỡng ẩm.
- Sữa rửa mặt: Dòng sữa rửa có độ pH dao động từ 4 – 6 là thích hợp nhất với bạn. Ngoài ra hãy lưu ý đến bảng thành phần của chúng nên chứa các hoạt chất như Hyaluronic Acid, Vitamin A, Vitamin C và Vitamin E, Nha đam. Không nên chọn các sản phẩm có chứa hạt sẽ khiến da của bạn trở nên khô ráp hơn.
- Toner: Không chọn các sản phẩm chứa quá nhiều cồn hay các thành phần hóa học quá mạnh.
- Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm dạng kem hoặc sáp sẽ thích hợp với người có tuýp da khô.
- Kem chống nắng: Ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng có cấu trúc dầu, đặc hay gel. Dòng kem có công dụng cấp ẩm sẽ là sự lựa chọn ưu việt nhất.
Chọn sản phẩm skincare dành riêng cho da hỗn hợp
Da hỗn hợp được xem là loại da khó chọn mỹ phẩm nhất. Bởi chúng được phân thành nhiều nhóm nhỏ khác nhau với tính chất và phương thức chọn lựa cũng khác nhau. Tuy nhiên trên cơ bản chúng ta sẽ có một số điểm chung được Go1care tổng hợp cho bạn ngay sau đây.
- Sữa rửa mặt: Độ pH cân bằng sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho da hỗn hợp. Cấu trúc dạng gel với công dụng làm sạch một cách nhẹ nhàng sẽ phù hợp với nhiều tuýp da khác nhau.
- Toner: Nên chọn hai toner với hai vùng da mặt khác nhau. Có như vậy mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Hoặc bạn nên ưu tiên các sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm cực nhẹ nhàng sẽ tránh được các tổn thương cho da.
- Kem dưỡng ẩm: Dòng kem dưỡng ẩm có cấu trúc dưới dạng gel, lotion hay serum sẽ tốt hơn với loại da hỗn hợp. Đặc biệt không nên chọn dòng kem có chứa nhiều dầu. Với cùng da dầu, bạn chỉ nên thoa lớp kem dưỡng ẩm thật mỏng. Ngược lại vùng da khô hơn thì cần cấp ẩm và cấp nước nhiều hơn.
- Kem chống nắng: Với kem chống nắng, bạn nên ưu tiên vùng da nào rộng hơn. Ví dụ da dầu chiếm diện tích lớn hơn thì nên chọn dòng kem chống nắng phù hợp với da dầu như dạng sữa hay dạng gel chẳng hạn và ngược lại nếu diện tích da phần lớn là da khô.
Tổng kết
Các bước skincare sáng và tối được Go1care giới thiệu với bạn vô cùng đầy đủ và chi tiết. Bạn hãy thực hiện theo đúng quy trình chăm sóc da mặt cũng như kiên trì đều đặn mỗi ngày để có được làn da khỏe mạnh và chống lão hóa cao nhé!
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ số hotline 1800.0027 hoặc truy cập website Go1Care để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn miễn phí bạn nhé!
Xem thêm:
- Bí quyết làm đẹp: Top 13+ Kem Xóa Nếp Nhăn cho Làn Da Tươi Trẻ
- Bí Quyết Làm Đẹp Từ Mật Ong Lên Men Fermented Honey
- Đặc điểm của peel da sinh học có thể bạn chưa biết
- Bị lỗ chân lông to ở mặt phải làm sao?
- Top 10 sản phẩm kem trị mụn, mờ thâm dành cho các nàng
- Top 15 sản phẩm peel da tốt nhất năm 2024
