Thoát vị đĩa đệm vai gáy hình thành dựa trên cơ chế nhân nhầy bị trượt ra khỏi đĩa đệm, gây chèn ép dây, rễ thần kinh và làm viêm, đau đớn, tê bì chân tay và thậm chí là liệt tạm thời. Người bệnh có nhiều hướng điều trị với chứng bệnh này. Và tùy thuộc vào mức độ, thời gian phục hồi của thoát vị sẽ có sự biến động lớn.
Thoát vị đĩa đệm vai gáy là bệnh cột sống điển hình, khi phần đĩa đệm bị trượt ra khỏi cột sống gây chèn ép dây thần kinh. Thời gian phục hồi của bệnh có sự biến động diễn tiến do cơ chế lão hóa tự nhiên của cơ thể, nhưng ngày nay đã có xu hướng trẻ hóa do một loạt các nguyên nhân cơ học. Vậy cơ chế mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cổ ra sao? Thời gian phục hồi thể nào? Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây của Go1care để hiểu thêm bạn nhé.
Cơ chế dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm vai gáy
Đĩa đệm được cấu tạo từ các vòng xơ, vòng collagen dày đặc bao quanh các nhân nhầy. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi một phần hoặc toàn bộ phần nhân nhầy trong đó trượt ra khỏi vòng xơ bên ngoài. Khi lớn tuổi, nhân nhầy ít ngậm nước hơn và yếu đi, khiến đĩa đệm dễ trượt ra. Ngoài ra, khi gặp các chấn thương đột ngột, đĩa đệm cũng sẽ bị trượt ra ngoài.
Việc đĩa đệm bị trượt ra ngoài gây chèn ép các dây thần kinh. Thoát vị đĩa đệm cổ cũng có thể gây viêm và đau đớn lặp đi lặp lại khiến đời sống của người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Ngày nay, thói quen vận động và các tư thế ngồi, đứng không đúng có thể dẫn đến thoát vị ở đốt sống gần cổ. Từ đó, dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm vai gáy đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa hơn.
Cách giảm cơn đau thoát vị đĩa đệm cổ vai gáy
Thoát vị đĩa đệm cổ có chữa được không? Thực tế, tùy thuộc vào tình trạng bệnh mà cơn đau thoát vị đĩa đệm sẽ có thể thuyên giảm, thậm chí không quay trở lại. Dưới đây là một số cách người bệnh có thể áp dụng để làm giảm nhẹ cơn đau khi tình trạng viêm xảy ra.
Thực hành các bài tập giãn cơ
Bạn nên thực hành các bài tập thoát vị đĩa đệm cổ C5 C6 để giãn cơ và làm dịu cơn đau lưng. Nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng, hãy nhờ những chuyên gia vật lý trị liệu để hỗ trợ thực hiện bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.
Cách chữa thoát vị đĩa đệm L4 L5 nhờ việc thực hiện châm cứu
Kết hợp cùng các bài tập giãn cơ là thủ thuật châm cứu để giải phóng các dây thần kinh đang bị tắc nghẽn. Qua đó, bạn sẽ thoát khỏi cơn đau và giảm thiểu những triệu chứng của thoát vị. Lưu ý rằng phương pháp châm cứu chỉ nên được thực hiện bởi những chuyên gia trong ngành và tuyệt đối không tự thực hiện tại nhà.
Nghỉ ngơi khi cơn đau quay trở lại
Thông thường, thoát vị đĩa đệm vai gáy sẽ nhanh chóng thuyên giảm nếu người bệnh nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, và gác lại công việc. Nguyên nhân là bởi thời gian nghỉ sẽ giúp cơ thể tự chữa lành, các cơ xương có thời gian để hồi phục. Nhờ đó, người bệnh sẽ cảm thấy đỡ đau đớn hơn khi bị thoát vị đĩa đệm vai gáy.
Thời gian phục hồi khi thoát vị đĩa đệm vai gáy
Khi dây thần kinh bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ c6-c7, c3-c4, thời gian phục hồi của người bệnh sẽ bị phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau từ độ nghiêm trọng của bệnh đến cách chữa đau dây thần kinh vai gáy có đúng phát hồ do bác sĩ đưa ra.
Đối với trường hợp đau dây thần kinh vai gáy ở mức độ nhẹ
Trong trường hợp cơn đau thoát vị đĩa đệm vai gáy chỉ ở mức độ nhẹ, người bệnh đau dây thần kinh có thể an tâm vì bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện từ vài ngày đến vài tuần bằng các phương pháp điều trị bảo tồn. Bệnh nhân ở mức độ này cũng cần tập vật lý trị liệu để đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Những trường hợp thoát vị đĩa đệm trung bình
Đối với trường hợp đau ở mức trung bình, quá trình phục hồi cần mất từ vài tuần đến vài tháng. Người bệnh cần phải tập vật lý trị liệu, thay đổi lối sống và duy trì uống thuốc theo toa và kiên trì để kiểm soát các triệu chứng. Nhìn chung, triển vọng phục hồi đối với những bệnh nhân gặp cơn đau ở mức trung bình là hoàn toàn khả thi, vì vậy bạn có thể yên tâm điều trị bệnh theo đúng với chỉ định của các bác sĩ.
Đối với trường hợp cơn đau nghiêm trọng
Người bệnh bị đau dây thần kinh nghiêm trọng do thoát vị đĩa đệm vai gáy cần có can thiệp phẫu thuật để sửa chữa những tổn thương. Người bệnh thoát vị đĩa đệm vai gáy cần phải mất nhiều tuần cho đến nhiều tháng để phục hồi chức năng và duy trì vận động lại so với mức ban đầu.
Tổng kết
Với những chia sẻ về bệnh thoát vị đĩa đệm vai gáy trên đây, Go1care hy vọng độc giả đã hiểu hơn về bệnh. Đón xem 10 bài tập thoát vị đĩa đệm cổ trong các bài viết kế tiếp của chúng tôi bạn nhé.
Xem thêm:
Thoái hoá cổ vai gáy có gì khác với thoát vị đĩa đệm?
Tại sao bị mỏi cổ vai gáy đau đầu? Có phải do thoát vị đĩa đệm?
