Máy mát xa cổ là một thiết bị tiện lợi giúp giảm đau và căng thẳng ở vùng cổ vai gáy. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn khi sử dụng, bạn cần tuân thủ một số hướng dẫn cụ thể như: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, lắp đặt đúng theo hướng dẫn, chọn một vị trí ngồi hoặc nằm thoải mái khi sử dụng máy mát xa, nhấn nút khởi động để bật máy, thời gian lý tưởng cho mỗi lần mát xa là từ 15-20 phút,…
Cách sử dụng máy mát xa cổ hiệu quả nhất mà không phải ai cũng biết. Go1care sẽ chia sẻ với bạn các bước thực hiện việc massage bằng máy một cách chi tiết nhất. Hãy thực hiện đúng cách để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình nhé! Một vài lưu ý quan trọng mà bạn cũng cần phải quan tâm sẽ được thông tin ở phần sau của bài viết.
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều các dòng máy khác nhau. Với máy sử dụng xung điện, nhiệt hồng ngoại hay dòng máy massage cổ vai gáy Schlauer để sẽ có quy trình riêng biệt. Cùng nhau tìm hiểu nhé!
Cách sử dụng máy mát xa cổ Future U-Shape Neck Massage ST321 hiệu quả nhất
U-Shape Neck Massage ST321 của nhà Future được xem là máy mát xa tiêu biểu nhất hiện nay. Với các thiết kế công năng đa dạng, sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau.
Cách sử dụng máy mát xa cổ U-Shape Neck Massage ST321 sẽ được thực hiện như sau:
- Bước 1: Dùng khăn ẩm thấm qua vị trí cần được mát xa. Bạn nên thấm bằng nước ấm để mang lại hiệu quả tối ưu hơn nhé!
- Bước 2: Đeo máy mát xa lên cổ. Hãy cân chỉnh sao cho phần đệm massage vừa khớp ôm trọn vùng cổ của bạn.
- Bước 3: Nhấn và giữ yên ở nút khởi động trong vòng khoảng 2 giây để kích hoạt máy. Các dòng máy sẽ được cài đặt tiếng bíp báo hiệu máy đã khởi động thành công.
- Bước 4: Chọn chế độ massage mà bạn mong muốn. Đồng thời hãy điều chỉnh cường độ mát xa phù hợp.
- Bước 5: Trong quá trình massage, bạn có thể điều chỉnh tăng hoặc giảm bằng nút nhấn + hoặc – cường độ.
- Bước 6: Sau khi hoàn thành giai đoạn mát xa cổ, tiếp tục nhấn vào nút nguồn và giữ trong 2 giây đến khi tiếng bíp vang lên là bạn đã tắt máy.
- Bước 7: Tháo thiết bị ra khỏi cổ, lau lại bề mặt vừa massage.
Cách sử dụng máy mát xa cổ vai gáy cơ bản được chia sẻ có thể áp dụng cho nhiều dòng máy khác nhau. Đặc biệt các loại máy mát xa nhỏ cầm tay đều sẽ áp dụng quy tắc khởi động như thế này. Đây cũng là hướng dẫn sử dụng máy massage mini mà bạn đang quan tâm.
Cách sử dụng máy mát xa cổ Future Shoulder and Neck Massager ST350
Đối với dòng máy mát xa cổ dạng đai đeo như Shoulder and Neck Massager ST350, bạn hãy lưu ý các thao tác sử dụng như sau:
- Bước 1: Đeo máy vào cổ. Cân chỉnh phần đai đeo sao cho thoải mái nhất. Bạn không nên đeo đai quá chật hoặc quá lỏng. Việc không thể ôm trọn lấy vùng massage có thể khiến công dụng giảm đau bị giảm. Nhấn vào khóa để cố định đai đeo của máy.
- Bước 2: Nhấn và giữ nút khởi động để kích hoạt chế độ hoạt động của máy Shoulder and Neck Massager ST350.
- Bước 3: Cách sử dụng máy mát xa cổ khi lựa chọn chế độ massage phù hợp.
- Bước 4: Chọn + hoặc – để tăng giảm cường độ massage sao cho phù hợp nhất.
- Bước 5: Massage hoàn tất, tắt máy và vệ sinh thiết bị bằng dung dịch phù hợp.
Đai đeo Shoulder and Neck Massager ST350 có thiết kế khá đơn giản. Các công năng được tích hợp gọn nhẹ lại dễ dàng khi sử dụng. Vì vậy mà bất kỳ ai cũng có thể nắm rõ được quy trình và thao tác thực hiện ngay lần đầu tiên tiếp xúc.
Ngoài ra trên thị trường hiện nay cũng có nhiều thương hiệu máy mát xa khác. Bạn có thể thực hiện tương tự với cách sử dụng máy massage cổ vai gáy SCHLAUER hay cách sử dụng máy mát xa cổ Xiaomi chẳng hạn.
Cách sử dụng gối massage hồng ngoại 20 bi
Riêng đối với dòng gối massage hồng ngoại 20 bi thì cách sử dụng máy mát xa cổ sẽ như thế nào? Các giai đoạn trước, trong và sau khi mát xa đều vô cùng quan trọng. Bạn đừng bỏ lỡ nhé!
Trước khi sử dụng
Trước khi bắt đầu quá trình dùng máy, bạn phải nắm rõ các thao tác thực hiện qua sách hướng dẫn sử dụng máy massage cổ vai gáy hồng ngoại. Các thông số kỹ thuật, tính năng, cường độ và công dụng đều là những chỉ tiêu vô cùng quan trọng.
Uống khoảng 500ml nước trước khi massage. Nó giúp bạn lưu thông máu, tăng khả năng tuần hoàn và mang lại kết quả tốt hơn khi kích thích vào dây thần kinh.
Cách sử dụng máy mát xa cổ hiệu quả
Go1care sẽ giới thiệu với bạn cách sử dụng gối massage qua các bước chi tiết sau:
- Bước 1: Đặt gối lên giường sao cho vị trí nằm chuẩn xác và êm ái nhất.
- Bước 2: Khởi động gối massage nhiệt hồng ngoại bằng nút nguồn.
- Bước 3: Lựa chọn tính năng bạn muốn massage.
- Bước 4: Nằm mát xa cổ, vai, gáy trong khoảng thời gian từ 20-30 phút trong trạng thái thư giãn hoàn toàn.
- Bước 5: Kết thúc quá trình mát xa, hãy tắt máy, tháo vỏ gối, vệ sinh nhanh bằng dung dịch, nạp đầy năng lượng cho lần sử dụng sau.
Một vài lưu ý về cách sử dụng máy mát xa cổ hiệu quả
Hướng dẫn sử dụng máy massage xung điện hay nhiệt hồng ngoại đều đặt ra cho bạn các quy định và nhiều lưu ý quan trọng. Hãy theo dõi xem các lưu ý này là gì nhé!
- Dù là thiết bị mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thì người dùng cũng cần chú ý về thời gian khi sử dụng. Bạn tuyệt đối không dùng quá nhiều lần trong ngày. Thời gian tối ưu cho mỗi lần mát xa chỉ từ 15-20 phút. Đây là mức độ phù hợp và an toàn nhất với cơ thể bạn.
- Cách sử dụng máy mát xa cổ hiệu quả là không bao giờ được tiếp xúc với máy mát xa cổ từ 30 phút trở lên. Nó sẽ có nhiều tác động xấu, gây nên những phản ứng ngược không mong muốn.
- Những đối tượng không nên dùng máy mát xa cổ bao gồm người bị sốt, người có vết thương hở hay người bị máu đông, máu cục tích tụ ở một vị trí nào đó gần khu vực được massage.
- Ngoài ra phụ nữ có thai hoặc đang trong giai đoạn cho con bú cũng cần hạn chế. Đây là cách sử dụng máy mát xa cổ hiệu quả. Dòng máy nhiệt hồng ngoại thực sự không tốt cho trẻ sơ sinh.
- Người mắc các chứng tăng huyết áp không rõ nguyên nhân hay người bị bệnh tim cũng là đối tượng cần được lưu ý. Việc kích thích quá nhiều sẽ khiến mạch đập của bạn tăng cao dẫn đến tình trạng đột quỵ mất kiểm soát.
- Phải vệ sinh thiết bị một cách cẩn thận. Với dòng gối massage, vỏ gối sẽ dễ dàng bám vi khuẩn, mồ hôi gây nên cảm giác ẩm ẩm khó chịu. Vì vậy bạn phải tháo rời và dùng dung dịch vệ sinh, để ở nơi khô thoáng.
Go1care – Đơn vị cung cấp thiết bị y tế chất lượng số 1
Sau khi đã nắm rõ các cách sử dụng máy mát xa cổ hiệu quả nhất thì có lẽ điều bạn cần lúc này chính là một sản phẩm chất lượng, phù hợp với yêu cầu của bản thân. Nhanh tay truy cập vào trang chính thức của Go1care để nhận được các sản phẩm uy tín nhất hiện nay đến từ nhà Future nhé!
Tất cả các dòng máy massage hiện có bao gồm U-Shape Neck Massager ST321, Shoulder and Neck Massager ST350 hay Shoulder and Neck Massager ST351 đều tích hợp nhiều tính năng khiến bạn vô cùng hài lòng khi sử dụng. Sở hữu ngay thiết bị uy tín và an toàn với mức giá ưu đãi nhất nhé!
Tổng kết
Cách sử dụng máy mát xa cổ được Go1care giới thiệu chi tiết thực sự hữu ích với bạn. Hãy thực hiện theo đúng trình tự để nâng cao hiệu quả tối đa khi massage nhé! Chăm sóc tốt sức khỏe và đẩy lùi các triệu chứng đau mỏi vai gáy cổ ngay hôm nay nào!
Xem thêm:
