Cơn đau vai gáy lan xuống cánh tay xuất hiện kéo dài có thể gây biến chứng suy giảm tuần hoàn máu não, tăng nặng bệnh thoát vị, tổn thương dây thần kinh, hẹp ống sống tủy cổ và làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn tiền đình. Người bệnh cần ngăn ngừa bệnh thông việc duy trì lối sống lành mạnh, khám bệnh định kỳ và hạn chế sử dụng thuốc lá và rượu bia.
Đau vai gáy lan xuống cánh tay là hội chứng phổ biến, đặc biệt là với dân văn phòng. Những cơn đau vai gáy lan xuống, không chỉ gây nên sự khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Trong bài viết dưới đây, Go1care cập nhật đầy đủ những thông tin về biến chứng và cách phòng ngừa của bệnh để bạn tham khảo.
Đau vai gáy lan xuống cánh tay kéo dài có những biến chứng gì?
Người mỏi vai gáy lan xuống cánh tay thường sẽ thuyên giảm sau 1 tuần điều trị. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể gây ra những biến chứng nếu diễn tiến kéo dài. Dưới đây là một số biến chứng của đau vai gáy kéo dài mà có thể bạn chưa biết.
Suy giảm tuần hoàn máu não
Nếu nguyên nhân đau cổ vai gáy là do lưu thông máu não kém, người bệnh có thể phải đối mặt với chứng suy giảm tuần hoàn máu não. Biến chứng này làm giảm lưu lượng oxy lên não, gây chóng mặt, nhức đầu, giảm tập trung, mất ngủ và rối loạn cảm xúc.
Tăng nặng bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống
Cơn đau bả vai phải lan xuống cánh tay kéo dài làm tăng nguy cơ bệnh thoát vị đĩa đệm với người chưa có bệnh, và tăng nặng tình trạng thoát vị nếu đã mắc bệnh. Người đau vai gáy thoát vị đĩa đệm cần được điều trị bảo tồn liên tục để giảm biến chứng.
Tổn thương các dây thần kinh cánh tay
Cơn đau và tắc nghẽn kéo dài ở vùng vai, cổ gáy sẽ làm tổn thương đám rối thần kinh ở cánh tay. Một số biểu hiện như tê, bì, rối loạn cảm giác ở vùng cánh tay, giảm khả năng vận động và bị yếu cơ. Các tổn thương thần kinh cũng gây nhói, đau rát và nóng các cơ quan trên cơ thể, đặc biệt là phần tay, bàn tay.
Hẹp ống sống tủy cổ
Nếu cột sống bị tổn thương nặng do đau vai gáy lan xuống cánh tay, người bệnh có thể bị hẹp ống sống tuỷ cổ làm rối loạn cảm giác ở chân, tay, thậm chí còn gây liệt tạm thời. Người bệnh sẽ đối diện với cơn đau vai gáy lan xuống cánh tay trái, phải kéo dài.
Tổn thương dây thần kinh số 8 dẫn đến rối loạn tiền đình
Dây thần kinh số 8 hay còn được gọi là dây thần kinh tiền đình ốc tai. Đây là dây thần kinh chịu trách nhiệm cho cảm giác thăng bằng và phối hợp cử động các bộ phận trên cơ thể.
Nếu cơn đau vai gáy kéo dài có thể gây tổn thương dây thần kinh số 8 làm tăng tỷ lệ bị rối loạn tiền đình. Triệu chứng dễ thấy của cơn rối loạn tiền đình như chóng mặt, mất thăng bằng, buồn nôn và hạn chế phối hợp chuyển động của cơ thể.
Không chỉ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Cơn đau vai gáy lan xuống cánh tay gáy cũng gây ra nhiều hệ lụy đối với đời sống hàng ngày của người bệnh. Tình trạng đau đớn kéo dài làm người bệnh không thể tập trung cho công việc. Cơn đau diễn ra vào ban đêm có thể làm mất ngủ, ảnh hưởng đến tinh thần và khiến nhiều người gặp phải chứng suy nhược cơ thể.
Gợi ý cách phòng ngừa đau vai gáy lan xuống cánh tay gáy và các biến chứng
Cơn đau cổ vai gáy là tình trạng mà hầu như ai cũng từng gặp phải ít nhất một lần, đặc biệt là người trưởng thành, người cao tuổi. Để phòng ngừa cơn đau cổ vai gáy và các biến chứng của bệnh, bạn nên tham khảo những cách chữa đau nhức bả vai và phòng ngừa hiệu quả dưới đây.
Thực hành các tư thế chuẩn mỗi ngày
Thực tế, có rất nhiều người hiện nay đang thực hành các tư thế đi lại, ngồi, nằm ngủ không đúng cách. Thói quen đi gù lưng, cúi đầu bấm điện thoại rất dễ làm cơ cổ bị căng. Ngồi gù lưng vắt chéo chân kéo dài cũng dễ làm người bệnh bị mỏi cổ, đau dây thần kinh bả vai phải. Cuối cùng, tư thế ngủ sấp, ngủ cong lưng, ngủ gối quá cao cũng khiến cho người bệnh dễ bị đau cổ vai gáy, đau lưng kéo dài.
Vì thế, bạn nên thay đổi bằng cách thực hành các tư thế chuẩn mỗi ngày. Đây là mẹo chữa đau vai gáy đơn giản nhưng có hiệu quả cực tốt. Bạn nên duy trì thói quen này để bảo vệ xương khớp khỏi các loại bệnh.
Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước
Người bệnh đau vai gáy lan xuống cánh tay nên bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng giàu Kali, Canxi, Vitamin các nhóm A,B,C và các chất dinh dưỡng khác. Đồng thời, người bệnh cũng duy trì thói quen uống nước đủ 2 lít mỗi ngày để các khớp xương luôn được khỏe mạnh, ngăn ngừa đau bả vai trái lan xuống cánh tay.
Người bệnh đau nặng không nên áp dụng mẹo chữa đau vai gáy xoa bóp
Những người đau cổ, vai gáy nặng, căng cơ gây khó khăn trong vận động không nên áp dụng các phương pháp xoa bóp, bấm huyệt. Điều này càng làm tổn thương các cơ vốn đang căng cứng, co thắt. Dẫn đến làm trầm trọng cơn đau và thậm chí làm rách cơ, tổn thương cột sống.
Đặc biệt là khi bạn đang bị đau nặng do chấn thương, viêm do thoát vị đĩa đệm, hãy đến bệnh viện để được kiểm tra kịp thời và xem xét mức độ nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, bạn có thể đang bị gãy xương, nứt xương, trật khớp dẫn đến cơn đau. Vì vậy, bạn nên tránh tự ý xoa bóp hay bấm huyệt, châm cứu khiến tổn thương trở nên nặng nề hơn.
Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng xoa bóp khi đang bị đau vai gáy lan xuống cánh tay nhẹ hoặc đơn thuần bị mỏi vai gáy. Đối với những ai bị đau do chấn thương, đĩa đệm thoát vị, cần thực hiện các giải pháp được các bác sĩ chỉ định.
Luôn giữ ấm cơ thể và tránh thường xuyên tắm đêm
Theo trường phái y học cổ truyền, hàn khí trong người sẽ khiến quá trình lưu thông máu bị hạn chế, mạch máu bị co lại, làm trầm trọng cơn đau nhức. Vì vậy, bạn nên hạn chế những thói quen có thể khiến cơ thể bị nhiễm hàn khí như thường xuyên để cơ thể bị lạnh, tắm đêm, sử dụng máy lạnh với nhiệt độ quá thấp khi ngủ,…
Đi khám bệnh định kỳ phát hiện nhanh để chữa đau vai gáy lan xuống cánh tay tại nhà
Các chuyên gia, nhà nghiên cứu đã chứng minh được vai trò của việc tầm soát bệnh đối với quá trình điều trị và bảo vệ sức khỏe. Bạn nên đi khám bệnh định kỳ dù không có bất kỳ dấu hiệu sức khỏe đau vai gáy lan xuống cánh tay nào để được xét nghiệm toàn diện.
Hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích
Rượu bia và thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm phản ứng viêm gây đau xương khớp. Nhiều người bệnh ghi nhận cơn đau vai gáy lan xuống cánh tay của họ trở nên trầm trọng hơn sau khi uống bia rượu. Không những vậy, việc lạm dụng bia rượu và thuốc lá cũng làm hệ miễn dịch bị suy yếu, gây nên nhiều bệnh tật.
Tổng kết
Hy vọng bài viết trên của Go1care đã giúp bạn đọc hiểu rõ về sự nguy hiểm của cơn đau vai gáy lan xuống cánh tay. Bạn nên đến các cơ sở y tế để được tư vấn cách chữa đau bả vai trái, phải và tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây bệnh.
Xem thêm:
Phương pháp điều trị cho người đau thần kinh vai gáy
Đau đốt sống cổ sau gáy ngày càng trẻ hóa do nguyên nhân này
