Trong chăm sóc tóc sau sinh, gội đầu sau 3-4 ngày cho sinh thường và 6-7 ngày cho sinh mổ. Sử dụng bồ kết, giàu saponin và các dưỡng chất, kết hợp với vỏ bưởi, hương nhu, sả, giúp giảm rụng và nuôi dưỡng tóc. Rượu trắng, dầu ô liu, hành tây, chanh cũng tốt cho tóc. Sả và chanh giúp làm sạch, làm dịu da đầu. Chọn dầu gội tự nhiên, không kích ứng như Kaminomoto. Gội 1-2 lần/tuần, chú ý nhiệt độ nước, và tránh làm ướt vết mổ.
Thời gian mẹ sau sinh nên gội đầu
Cách gội đầu an toàn và hiệu quả sau sinh
Mẹo gội đầu bằng bồ kết giúp giảm gãy rụng tóc
Bồ kết là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng giảm gãy rụng tóc. Bạn có thể sử dụng bồ kết như một phương pháp chăm sóc tóc sau sinh. Bằng cách thêm bồ kết vào dầu gội hoặc làm một bước xả bồ kết sau khi gội đầu.
Saponin có trong bồ kết có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tóc như nấm, viêm da đầu và chấy. Quả bồ kết cũng chứa nhiều protein, carbohydrate, lipid và canxi. Những dưỡng chất này có khả năng nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn và giúp trị gãy rụng tóc một cách hiệu quả. Flavonoid và saponaretin trong bồ kết cũng giúp loại bỏ bã nhờn, phục hồi tổn thương và tạo độ đàn hồi cho tóc, giúp tóc luôn mềm mượt và óng ả.
Để sử dụng bồ kết để chăm sóc tóc sau sinh, mẹ có thể tham khảo 2 cách nấu nước bồ kết dưới đây:
Cách 1: Sau khi rang bồ kết, đặt bồ kết vào nồi nước sôi. Đun cho đến khi nước chuyển sang màu vàng nâu đậm và tạo bọt, sau đó tắt bếp.
Cách 2: Bạn có thể thêm vào các nguyên liệu khác có tác dụng nuôi dưỡng tóc hiệu quả như vỏ bưởi, vỏ cam, hương nhu, sả,… Đun thêm 5 phút nữa để các nguyên liệu có thời gian để tiết ra tinh dầu.
Cuối cùng, sử dụng nước bồ kết để thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Thực hiện đều đặn để mang lại mái tóc óng ả, khỏe đẹp cho mẹ sau sinh.
Gội đầu sau sinh bằng rượu: Có nên thử?
Bạn đang tìm một phương pháp chăm sóc tóc sau sinh hiệu quả? Gội đầu bằng rượu trắng có thể là một giải pháp đơn giản và hiệu quả. Giúp có được mái tóc chắc khỏe và da đầu khỏe mạnh.
Rượu trắng chứa các chất có tính oxi hóa cao, giúp chống gãy rụng tóc và kích thích tóc mọc lên nhanh chóng. Đặc biệt, sau sinh, sự thay đổi nội tiết tố có thể làm tóc rụng nhiều hơn. Việc sử dụng rượu trắng để gội đầu có thể giúp da đầu khỏe mạnh, tạo điều kiện tốt cho tóc phát triển và giúp chị em lấy lại tự tin.
Rượu còn có tính sát khuẩn mạnh, giúp bảo vệ da đầu và tiêu diệt các tác nhân gây hại. Ngoài ra, nó cũng cung cấp các dưỡng chất giúp kéo dài tuổi thọ của tóc và ngăn chặn tình trạng bạc sớm. Bạn có thể kết hợp rượu với các thành phần tự nhiên khác như dầu ô liu, hành tây, chanh,… để tăng cường hiệu quả nuôi dưỡng tóc.
Cách thực hiện rất đơn giản:
Trước tiên, hãy gội đầu bằng nước sạch. Sau đó, đổ rượu lên tóc và sử dụng tay để thoa đều. Massage nhẹ nhàng và sau đó quấn khăn lên đầu để ủ trong khoảng 30 phút. Cuối cùng, gội lại đầu bằng nước sạch. Bạn cũng có thể hòa rượu với nước ấm và dầu gội, sau đó massage trong vòng 15 phút để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và diệt khuẩn tốt hơn.
Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý rằng mỗi người có tình trạng tóc và da đầu khác nhau. Vì vậy mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.
Cách gội đầu sau khi sinh với sả
Sả là một thành phần tự nhiên có tác dụng làm sạch và làm dịu da đầu. Bạn có thể gội đầu sau khi sinh bằng sả theo các bước sau:
Chuẩn bị nguyên liệu: Chuẩn bị 2-3 cây sả, 1-2 quả chanh, và 1-2 cốc nước sạch.
- Băm sả: Gọt vỏ sả và băm nhuyễn để lấy nước sả.
- Kết hợp với chanh: Trộn nước sả với nước chanh trong tỉ lệ 1:1. Bạn có thể điều chỉnh tỉ lệ này phù hợp với nguyện vọng và tình trạng da đầu của bạn.
- Gội đầu: Dùng dung dịch sả-chanh vừa pha để gội đầu nhẹ nhàng. Massage da đầu bằng ngón tay trong vài phút để làm sạch da và kích thích tuần hoàn máu.
- Xả nước sạch: Sau khi gội đầu, xả tóc kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn dung dịch sả-chanh.
Lưu ý: Nếu mẹ có da đầu nhạy cảm hoặc bị dị ứng với sả, hãy thử nghiệm một ít trước khi sử dụng cho cả da đầu. Nếu có bất kỳ biểu hiện dị ứng nào, ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Sử dụng dầu gội dành cho phụ nữ sau sinh
Dầu gội dành riêng cho phụ nữ sau sinh thường chứa các thành phần tự nhiên. Chăm sóc đặc biệt cho tóc và da đầu sau khi sinh. Khi chọn dầu gội, mẹ nên lưu ý một số điểm sau:
- Thành phần tự nhiên: Chọn dầu gội có thành phần tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, tinh dầu hoa cúc giúp nuôi dưỡng và làm dịu da đầu.
- Không chứa hóa chất gây kích ứng: Tránh dầu gội chứa hóa chất như paraben, sulfate và silicone. Vì chúng có thể gây kích ứng và làm khô da đầu.
- Tính năng dưỡng ẩm: Chọn dầu gội có tính năng dưỡng ẩm để giữ cho tóc và da đầu luôn mềm mượt và không bị khô.
- Tư vấn bác sĩ: Nếu bạn không chắc chọn dầu gội nào phù hợp, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ để được tư vấn thêm.
Mẹ sau sinh nên gội đầu bằng dầu gội gì?
Có phải mẹ cũng đang gặp tình trạng tóc xơ rối, chẻ ngọn, tóc rụng cả nắm. Chỉ cần vuốt một cái là y như rằng tóc rụng hết cả đầu. Khiến mẹ sau sinh không còn cảm thấy tự tin khi đi ra ngoài, thậm chí không dám lại gần chồng. Cho nên, việc sử dụng dầu gội sau sinh là một lựa chọn rất cần thiết để chăm sóc tóc và da đầu cho mẹ bỉm.
Dầu gội, xả rụng tóc Kaminomoto cung cấp dưỡng chất cần thiết, giảm rụng tóc
Tuy nhiên, mẹ chưa biết nên chọn dầu gội gì cho phù hợp? Lúc này, mẹ hãy chọn dầu gội dành riêng cho phụ nữ sau sinh với thành phần tự nhiên. Đặc biệt không chứa chất gây kích ứng. Dầu gội, xả rụng tóc Kaminomoto từ thiên nhiên này có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp làm dịu da đầu sau sinh một cách hiệu quả. Phù hợp với nhiều loại da đầu, giúp tóc trở nên suôn mượt hơn.
Dầu gội Kaminomoto Medicated Shampoo chứa các dưỡng chất quan trọng. Được chiết xuất từ các cây thảo dược quý hiếm, an toàn cho da đầu và không gây kích ứng. Thành phần chính gồm:
- β-Glycyrrhetinic Acid: Giải phóng gàu, ngăn chặn viêm da và ngứa da đầu, duy trì da đầu khỏe mạnh.
- Piroctone Olamine: Ngăn chặn sự sinh sản của vi trùng có hại trên da đầu, giúp ngăn ngừa gàu và ngứa.
- CS-Base: Kích thích phát triển tế bào và chân tóc.
- Kamigen E: Giúp tóc mọc nhanh, dễ lưu thông máu trên da đầu và nuôi dưỡng mái tóc.
Mẹ hãy xả tóc với nước ấm, lấy một lượng dầu gội vừa đủ và tạo bọt, thoa đều lên tóc và massage da đầu bằng ngón tay. Sau đó thì xả tóc lại với nước.
Một số lưu ý khi chăm sóc tóc sau sinh
Khi gội đầu cho phụ nữ sau sinh, có một số điều quan trọng mẹ cần nhớ để có thể chăm sóc tóc một cách tốt nhất:
- Thời gian gội đầu: Hạn chế thời gian gội đầu quá lâu, chỉ khoảng 5 đến 10 phút là đủ. Điều này giúp tránh tình trạng tóc bị khô và yếu do tiếp xúc với nước quá lâu.
- Lựa chọn thời điểm gội đầu: Tránh gội đầu vào buổi tối, khi nhiệt độ thấp và độ ẩm cao. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tình trạng tóc của bạn. Thay vào đó, chọn thời điểm trong ngày khi môi trường có nhiệt độ và độ ẩm ổn định.
- Nhiệt độ nước: Sử dụng nước ấm, khoảng 37 đến 40 độ C, để gội đầu. Tránh sử dụng nước lạnh, ngay cả trong mùa nóng hay lạnh. Nước ấm giúp kích thích tuần hoàn máu và làm sạch tóc một cách nhẹ nhàng.
- Số lần gội đầu: Chỉ nên gội đầu 1 đến 2 lần trong một tuần. Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất cân bằng dầu tự nhiên trên da đầu và làm tóc khô, yếu.
- Tắm và gội đầu: Không nên tắm và gội đầu cùng một lúc. Thay vì kết hợp hai hoạt động này, hãy dành riêng thời gian để chăm sóc và massage da đầu khi gội đầu.
- Nhờ người thân gội đầu: Nếu có thể, hãy nhờ người thân gội đầu để tránh bắn nước vào vết mổ, đặc biệt nếu bạn đã trải qua việc sinh mổ.
Tổng kết
Chăm sóc tóc sau sinh là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe sau khi sinh. Khi gội đầu sau sinh, hãy chọn dầu gội tự nhiên để đảm bảo tóc và da đầu của bạn. Được nuôi dưỡng và phục hồi một cách tốt nhất. Sử dụng các nguyên liệu như bồ kết và sả, và chọn dầu gội phù hợp dành riêng cho phụ nữ sau sinh. Hy vọng mẹ đã biết cách chăm sóc tóc tốt hơn qua bài viết.
Xem thêm:
