Mùa rụng tóc làm sao để bảo vệ tóc khỏi hư tổn?

Khi tóc rụng mỗi người sẽ có biện pháp và suy nghĩ khác nhau. Song mục đích cuối cùng là có mái tóc đẹp giúp bản thân tự tin và thoải mái hơn. Vậy khi đến mùa rụng tóc bạn sẽ làm thế nào để bảo vệ tóc khỏi hư tổn? Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn đối diện với tóc gãy rụng một cách nhẹ nhàng nhất.

Tháng nào là mùa của rụng tóc

Mùa đông là thời gian rụng tóc diễn ra nhiều nhất trong một năm. Song nó không phải là mùa duy nhất gây ra tình trạng rụng tóc. Thực tế có một bộ phận không nhỏ bị rụng tóc vào mùa xuân, mùa thu.

Thời gian rụng tóc kéo dài trên dưới 1 tháng. Sau đó tóc mọc lại nhanh khiến nhiều người không cảm nhận được mùa tóc rụng.

Nguyên nhân chủ yếu khiến mùa mùa đông rụng tóc nhiều là do thiếu ánh nắng mặt trời. Thời tiết mùa đông ít có ánh nắng, đặc biệt là nắng vào buổi sáng hấp thụ vitamin D vô cùng hiếm. Chính vì vậy nên không tổng hợp đủ lượng vitamin D cần thiết làm cho tóc chẻ ngọn và gãy rụng.

Ngoài ra, mùa động thời tiết lạnh khiến nhiều người ngại gội đầu làm cho tóc dễ dính bụi bẩn. Chúng làm cho tóc yếu, gãy rụng và khó phục hồi.

Mùa đông là thời gian rụng tóc diễn ra nhiều nhất trong một năm.

Biểu hiện của rụng tóc theo mùa

Một ngày trung bình tóc sẽ rụng dao động  40 – 80 sợi và mọc lại tương ứng. Vào thời kỳ tóc rụng thì số lượng sẽ tăng lên nhưng không quá 100 sợi mỗi ngày. Điều đó là bình thường nên bạn không cần bận tâm.

Song tóc rụng nhiều trên 100 sợi, liên tục trong một thời gian dài với một số biểu hiện như:

– Với nam tóc rụng từ đỉnh đầu xuống hình chữ M và nữ rụng theo đường ngôi tóc.

– Tóc mỏng dần và nhìn thấy cả da đầu.

– Dễ bị rụng khi vuốt và giật nhẹ,….

Đây là biểu hiện tóc đang gặp vấn đề, bạn cần có giải pháp giúp mái tóc của bạn không bị tổn thương và gãy rụng.

Cách bảo vệ tóc khi đến mùa rụng tóc

Sử dụng thực phẩm tốt cho tóc

Để có mái tóc chắc khỏe thì bạn cần tập thói quen ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng rất cần thiết. Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu protein, biotin, vitamin C,… khi vào mùa tóc rụng nhiều.

Gội đầu bằng nguyên liệu tự nhiên

Thời điểm chưa có dầu gội và các loại sản phẩm giúp tóc dưỡng ẩm. Các cụ, các bà đã làm như thế nào để ngăn chặn rụng tóc khi đến mùa? Câu trả lời chính là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên. Nấu nước gội đầu từ: Vỏ bưởi, bồ kết, gừng,… giúp làm sạch tóc và giảm rụng tóc.

Ngày nay phương pháp này được truyền từ thế hệ này qua thế hệ khác bởi dễ làm, hiệu quả và an toàn. Do đó, bạn hoàn toàn có thể nấu các loại thảo dược này thành nước gội đầu thay cho dầu gội công nghiệp khi đến thời gian rụng tóc.

Tinh thần vui vẻ

Khi trạng thái luôn căng thẳng và mệt mỏi kéo dài cũng là một nguyên nhân gây nên rụng tóc nhiều, nhất là khi mùa đông đến. Vì vậy hãy giữ vững tinh thần thoải mái và lạc quan. Đồng thời, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi để mái tóc của bạn phát triển tốt nhất có thể.

Viên uống giảm rụng tóc Okami

Để cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều khi vào mùa tóc rụng bạn nên lựa chọn uống sản phẩm hỗ trợ điều trị hiệu quả. Hiện nay viên uống Okami của Nhật đang được người tiêu dùng đánh giá cao về hiệu quả giảm rụng tóc.

Đặc biệt viên uống giảm rụng tóc Okami hỗ trợ tóc chắc khỏe từ bên trong với các thành phần chính:

– Vitamin E và vitamin B6 cung cấp protein làm ngăn ngừa nguy cơ rụng tóc.

– Bột hàu có chứa kẽm giúp liên kết các protein làm tóc chắc khỏe.

– Bột tỏi và Calcium giúp tăng đề kháng và giảm rụng tóc sau sinh ở nữ giới.

– Bột nhân sâm giúp phục hổi sức khỏe nhanh chóng.

Ưu điểm vượt trội của dòng sản phẩm Okami là:

– Bào chế dưới dạng viên giúp bảo quản và vận chuyển dễ.

– Sử dụng nguyên liệu quý từ thiên nhiên.

– Cải thiện tình trạng tóc yếu nhanh chóng.

– Đảm bảo sức khỏe của bạn từ bên trong.

Nếu mái tóc gãy rụng và trở nên xấu xí khiến bạn mặc cảm và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn thì viên uống Okami là vị cứu tinh cho mái tóc của bạn phù hợp cho cả rụng tóc nam và rụng tóc nữ.

Hy vọng những chia sẻ của Okami nêu trên sẽ giúp ích cho mái tóc của bạn khi bước vào mùa rụng tóc. Hãy là người tiêu dùng sáng suốt khi lựa chọn phương pháp giúp mái tóc mềm mượt và chắc khỏe phù hợp với cá nhân mình.

Nguồn

• https://en.wikipedia.org/wiki/Management_of_hair_loss
• https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_care
• https://www.fda.gov/about-fda/aura3/aura3-hair-loss
• https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/hair-loss-resources
• https://www.msdmanuals.com/professional/ear,-nose,-and-throat-disorders/hearing-loss/hearing-loss?query=hair%20loss

Xem thêm:

• Nguyên nhân rụng tóc – Cách chăm sóc, điều trị tóc rụng hiệu quả
• Nguyên nhân rụng tóc ở nam –  Bị rụng tóc nhiều ở nam là do đâu?