Bạn đang gặp tình trạng tóc rụng ngày một thưa dần. Để tránh tóc xấu đi mỗi ngày, bạn cần chủ động tìm cách giúp tóc chắc khỏe. Hãy cùng okami.com.vn tìm hiểu cách trị rụng tóc tại nhà bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên đơn giản hiệu quả.
Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân như dư thừa hormone Dihydrotestosterone, căng thẳng, mất ngủ, thiếu chất dinh dưỡng, thay đổi hormone ở phụ nữ, chăm sóc tóc sai cách, tác dụng phụ của thuốc và hóa trị, tuổi tác và di truyền. Có nhiều cách trị rụng tóc tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên như sử dụng nha đam, tinh dầu bưởi, dầu dừa, lá ổi và Hà Thủ Ô. Viên uống Okami cũng là một phương pháp hỗ trợ, với thành phần từ bột tảo, keratin và nhau thai heo. Tuy nhiên, các phương pháp tự nhiên cần thời gian để thấy kết quả và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Nguyên nhân tóc rụng nhiều
Có rất nhiều nguyên nhân làm cho tóc của bạn rụng vượt mức kiểm soát. Song chủ yếu thường là:
- Do sự dư thừa hormone Dihydrotestosterone với mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
- Căng thẳng và mất ngủ kéo dài thường xuyên làm cho giờ giấc sinh học trong cơ thể thay đổi.
- Tóc chưa cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
- Phụ nữ đến thời kỳ tiền mãn kinh, mang thai và sau khi sinh đẻ.
- Chăm sóc tóc chưa đúng cách khiến tóc hư tổn.
- Tác dụng khi sử dụng thuốc và hóa trị.
- Do tuổi tác và di truyền.
Trên đây là một số nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng, tổn thương và khó phục hồi. Nếu bạn thuộc một trong các đối tượng nêu trên thì hãy chú ý chăm sóc và bảo vệ tốt cho tóc của bạn.
Cách trị rụng tóc tại nhà an toàn và tiện lợi
Để tránh mắc các bệnh về tóc thì bạn nên tham khảo một số cách trị rụng tóc từ thiên nhiên tại nhà.
Trị rụng tóc bằng nha đam
Nha đam có trị rụng tóc không ? Nha đam cũng là cách trị rụng tóc tại nhà từ thiên nhiên hiệu quả. Trong nha đam có chứa choline salicylate và chondroitin sulfate giúp chống viêm và chữa lành tổn thương trên da đầu.
Đặc biệt nha đam có khả năng đẩy nhanh vòng sinh trưởng của sợi tóc nhờ lượng enzyem tự nhiên tốt cho tóc. Các khoáng chất glucose, aldopentose,…giúp tóc dưỡng ẩm và trở nên khỏe mạnh.
Muốn sử dụng nha đam cho tóc, bạn cần sơ chế để tránh kích ứng da do nhựa nha đam. Cách làm đơn giản bạn chỉ cần cắt sạch vỏ của 250g nha đam sau đó rửa sạch lớp nhựa vàng dưới vỏ. Tiếp tục cắt nhỏ thịt nha đam rồi đem xay nhuyễn làm mặt nạ ủ tóc.
Cách trị rụng tóc bằng nha đam tại nhà chỉ cần xoa mặt nạ ủ tóc đã chuẩn bị ở trên lên tóc. Sau đó massage da đầu 15 phút và ủ 30 phút rồi gọi sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy sự thay đổi sau một vài tháng sử dụng.
Ngoài ra, có rất nhiều nguyên liệu kết hợp với nha đam hỗ trợ chống rụng tóc hiệu quả như:
- Trộn đều hỗn hợp nước chanh và nha đam theo tỷ lệ 3:1 sau đó xoa đều lên da đầu và thân tóc trong 10 phút. Dùng khăn ủ tóc thêm 30 phút giúp mặt nạ có hiệu quả tối đa sau đó gội lại bằng nước. Thực hiện tuần 2 lần.
- Có thể kết hợp nha đam với mật ong theo tỷ 2:1. Các bước thực hiện như nước chanh với nha đam.
Tinh dầu bưởi trị rụng tóc
Nếu múi bưởi cung cấp các vitamin giúp da sáng và mịn thì tinh dầu ở vỏ bưởi giúp ngăn rụng tóc hiệu quả.
Trong tinh dầu bưởi có hai thành phần chính là: Limonene và myrcen giúp nuôi dưỡng tóc bóng mượt và kích thích mọc tóc nhanh.
Cách trị rụng tóc tại nhà bằng tinh dầu bưởi rất đơn giản, bạn chỉ cần xịt lên tóc 3 – 4 lần một ngày sau đó mát xa nhẹ nhàng. Điều đó giúp cản thiện tình trạng khô sơ và chẻ ngọn của tóc. Đặc biệt những người bị hói đầu chỉ cần xịt lên vùng da hói sẽ kích thích tóc mọc.
Trị rụng tóc bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều axit béo có đặc tính kháng khuẩn mạnh, đặc biệt là axit lauric giúp tăng cường sức khỏe của các tế bào. Chính vì vậy, nó được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên làm đẹp được chị em yêu thích.
Trong dầu dừa chứa nhiều loại vitamin H, vintamin A. Giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh và có khả năng chống rụng tóc tốt. Để đảm bảo chất lượng bạn nên chọn mua loại dầu dừa nguyên chất uy tín để sử dụng.
Cách trị rụng tóc tại nhà bằng dầu dừa, bạn chỉ cần xịt trực tiếp dầu dừa nguyên chất vào chân tóc. Dùng 10 đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng trong 10 phút, sau đó quấn khăn ủ tóc trong 30 phút rồi gội lại bằng nước. Thực hiện tuần 3 lần để ngăn rụng tóc.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dầu dừa với nước chanh theo tỷ lệ 3:1 sau khi tóc ướt xoa hỗn hợp đều lên tóc. Tiếp tục mát xa nhẹ nhàng trong vòng 15 phút rồi gội lại bằng nước ấm. Dùng 2 lần một tuần.
Xem thêm bài viết: Cách chữa rụng tóc ở nữ giới
Gội đầu bằng lá ổi
Có nhiều cách trị rụng tóc với lá ổi như:
– Uống trà lá ổi là cách bạn chọn lá ổi không già cũng không non đem rửa sạch rồi phơi khô. Khi uống lá ổi khô nên pha chung với trà xanh để dùng như cách trị rụng tóc tại nhà.
– Dùng lá ổi gội đầu là việc bạn rửa sạch lá ổi tươi sau đó đun với nước. Sau khi nước sôi để nguội gội đầu sẽ làm giảm tình trạng tóc gãy rụng. Trong tuần thực hiện 3 – 4 lần.
– Ủ tóc với lá ổi là việc bạn giã nát lá ổi đã rửa sạch sau đó xoa lên tóc, mát xa nhẹ nhàng. Lấy khăn ủ trong 30 phút rồi gội sạch lại bằng nước.
Hà thủ ô trị rụng tóc
Hà thủ ô là vị thuốc nam có vị đắng và chát giúp bồi bổ khí huyết. Đặc biệt nó có khả năng tổng hợp sắc tố melain – sắc tố làm sợi tóc đen.
Cách trị rụng tóc tại nhà với Hà thủ ô giúp làm tăng khả năng máu lưu thông giúp các dưỡng chất được hòa vào máu nuôi dưỡng da đầu và nang tóc. Điều đó giúp nang tóc khỏe mạnh, chân tóc chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Cách dùng hà thủ ô để hỗ trợ giảm rụng tóc, chỉ cần một muỗng cà phê bột mịn hà thủ ô pha với 200ml nước ấm ngày uống 3 lần. Bạn sẽ thấy tóc đen và giảm gãy rụng sau một thời gian kiên trì thực hiện.
Nếu bạn là nam giới thì chỉ cần ngâm hà thủ ô, thục địa hoàng, đương quy,… với rượu trong 2 – 3 tuần là sử dụng được. Sau mỗi bữa ăn, uống khoảng 15ml rượu giúp trị rụng tóc hiệu quả.
Hà Thủ Ô là một dược liệu được sử dụng trong các bài thuốc với tác dụng làm đen tóc, làm tóc chắc khỏe làm
Viên uống ngăn rụng tóc Okami
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc rụng tóc nhiều là do dưa thừa hormone Dihydrotestosterone trong cơ thể. Vì vậy để chữa trị tóc rụng tận gốc thì việc dùng các nguyên liệu thiên nhiên từ bên ngoài là chưa đủ.
Việc bổ sung thực phẩm chức năng có khả năng ức chế Dihydrotestosterone như viên uống Okami là cần thiết. Cách trị rụng tóc tại nhà với Okami của Nhật đang được triệu người Việt tin dùng. Thành phần chính gồm:
– Hỗn hợp bột tảo giúp tăng cholesterol tốt bảo vệ sức khỏe.
– Bột keratin là một dòng protein tạo ra tóc, da và móng tay của bạn. Được sử dụng làm đẹp để giúp tóc dày và mềm mượt.
– Chiết xuất nhau thai heo giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Ngoài ra còn có các vitamin E, vitamin B6, bột nhân sâm,… và nhiều thành phần khác giúp tóc chắc khỏe từ bên trong.
Tóc gãy rụng nhiều là nỗi lo lắng của nhiều người. Muốn khắc phục điều đó hãy áp dụng cách trị rụng tóc tại nhà để có một mái tóc không gãy rụng. Đồng thời hãy ghé thăm okami.com.vn để có nhiều thông tin về cách chăm sóc tóc và cơ thể tốt nhất.
Nguồn
- https://en.wikipedia.org/wiki/Management_of_hair_loss
- https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_care
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/default.htm
- https://www.msdmanuals.com/professional/ear,-nose,-and-throat-disorders/hearing-loss/hearing-loss?query=hair%20loss
Xem thêm:
