Gội đầu là một việc làm thường xuyên của mỗi người, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách gội đầu đúng cách để giúp tóc khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc. Dưới đây là một số lưu ý về cách gội đầu đúng cách:
Cách gội đầu đúng cách:
– Chọn dầu gội phù hợp với loại tóc và tránh sản phẩm chứa sulfate, paraben, silicon.
– Chải tóc trước khi gội để gỡ rối tóc, sử dụng lược thưa và nhẹ nhàng.
– Sử dụng nước ấm (không quá nóng) để mở lỗ chân lông da đầu và loại bỏ bụi bẩn.
– Massage da đầu nhẹ nhàng trong 2-3 phút để kích thích lưu thông máu và hạn chế rụng tóc.
– Gội sạch lại bằng nước mát để đóng lỗ chân lông.
– Sử dụng dầu xả từ thân tóc xuống ngọn tóc, tránh thoa lên da đầu và để dầu xả trên tóc trong 5-7 phút trước khi xả sạch.
– Gội đầu 2-3 lần/tuần, đối với da đầu dầu, có thể gội nhiều hơn.
– Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc khác như mặt nạ tóc hoặc kem ủ tóc.
– Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, và hóa chất.
Tuân theo những lưu ý này giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh và đẹp hơn.
1. Chọn dầu gội phù hợp
Dầu gội là sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với da đầu và tóc nên việc lựa chọn dầu gội phù hợp là vô cùng quan trọng. Bạn nên lựa chọn dầu gội có thành phần phù hợp với loại tóc của mình, tránh sử dụng dầu gội có chứa các thành phần gây kích ứng da đầu như sulfate, paraben, silicon,…
2. Chải tóc trước khi gội
Chải tóc trước khi gội giúp gỡ rối tóc, giúp quá trình gội đầu diễn ra dễ dàng hơn và hạn chế gãy rụng tóc. Bạn nên chải tóc từ ngọn tóc lên, dùng lược thưa để chải nhẹ nhàng.
3. Sử dụng nước ấm khi gội đầu
Nước ấm giúp mở lỗ chân lông trên da đầu, giúp các chất bẩn và dầu thừa dễ dàng được loại bỏ. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nước quá nóng vì có thể gây kích ứng da đầu.
4. Massage da đầu nhẹ nhàng
Massage da đầu nhẹ nhàng giúp kích thích lưu thông máu, giúp tóc khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc. Bạn nên massage da đầu trong khoảng 2-3 phút, dùng các ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
5. Gội sạch lại với nước mát
Nước mát giúp đóng lỗ chân lông trên da đầu, giúp tóc chắc khỏe hơn. Bạn nên gội sạch lại với nước mát sau khi massage da đầu.
6. Sử dụng dầu xả đúng cách
Dầu xả giúp dưỡng ẩm và phục hồi tóc hư tổn. Bạn nên thoa dầu xả từ thân tóc xuống ngọn tóc, tránh thoa dầu xả lên da đầu vì có thể gây bết tóc. Bạn chỉ nên để dầu xả trên tóc trong khoảng 5-7 phút, sau đó xả sạch lại với nước mát.
7. Không gội đầu quá thường xuyên
Gội đầu quá thường xuyên có thể khiến tóc bị khô xơ và dễ gãy rụng. Bạn chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần, đối với những người có da đầu dầu có thể gội đầu 4-5 lần/tuần.
8. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc khác
Ngoài dầu gội và dầu xả, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc tóc khác như mặt nạ tóc, kem ủ tóc,… để giúp tóc khỏe mạnh và chắc khỏe hơn.
9. Tránh các tác nhân gây hại cho tóc
Các tác nhân gây hại cho tóc như ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, hóa chất,… có thể khiến tóc khô xơ và dễ gãy rụng. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với các tác nhân này để bảo vệ tóc.
Trên đây là một số lưu ý về cách gội đầu đúng cách để không còn nỗi lo rụng tóc. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh và chắc khỏe.
