Chỉ số huyết áp bình thường ở người trưởng thành sẽ dao động từ 90/60 mmHg – 120/80 mmHg. Như vậy chỉ số huyết áp 100 60 là cao hay thấp? Theo như so sánh thì 100/60 mmHg vẫn còn nằm trong ngưỡng an toàn, chấp nhận được. Tuy nhiên chỉ số này nếu vẫn giảm thì sẽ dẫn đến tình trạng tụt huyết áp và các biến chứng kèm theo khá nguy hiểm. Vì vậy nếu đo lường được chỉ số này, bạn cần chú ý nhiều hơn.
Huyết áp 100 60 là cao hay thấp? Huyết áp bao nhiêu là huyết áp cao và huyết áp bao nhiêu là huyết áp thấp? Chỉ số 100/60 mmHg có gây nguy hiểm cho sức khỏe hay không? Tất cả những thắc mắc này sẽ được Go1care giải đáp ngay sau đây nhé!
Huyết áp bình thường – huyết áp cao – huyết áp thấp là gì?
Chỉ số huyết áp là số đo giữa huyết áp tâm thu trên huyết áp tâm trương. Nó thể hiện áp lực máu có oxy đang lưu thông bên trong động mạch. Chỉ số huyết áp bình thường ở một người sẽ dao động từ 90/60 mmHg – 120/80 mmHg. Con số này là số tiêu chuẩn. Tuy nhiên nó có thể biến đổi dựa vào tình trạng sức khỏe, giới tính, sự thay đổi của độ tuổi hoặc một vài tác nhân bên ngoài khác.
Khi thực hiện so sánh, huyết áp cao là chỉ số huyết áp tâm thu trên huyết áp tâm trương vượt qua ngưỡng 120/80 mmHg. Cao huyết áp sẽ chia thành các nhóm tiền huyết áp, huyết áp trung bình cao, tăng huyết áp cấp 1, cấp 2 và cấp 3. Mức độ gia tăng càng lớn, chỉ số càng khó kiểm soát, nguy hiểm càng cao hơn. Khi huyết áp vượt ngưỡng 180/100 mmHg cũng là lúc cơ thể cảnh báo cấp cao.
Ngược lại, huyết áp thấp là chỉ số huyết áp tâm thu trên huyết áp tâm trương giảm thấp hơn so với mức quy định là 90/60 mmHg. Chỉ số thấp, lưu lượng máu có oxy ít hơn, cơ thể không có đủ dưỡng khi cho các bộ phận có thể hoạt động.
Như vậy huyết áp 100 60 là cao hay thấp và huyết áp 120/60 là cao hay thấp? Theo ngưỡng quy định được đề cập thì chỉ số 120/60 mmHg được xem là số liệu an toàn và khá ổn định ở người trưởng thành. Tương tự huyết áp 100/80 là cao hay thấp thì đây cũng là chỉ số thể hiện sức khỏe bình thường, không có nguy cơ tăng áp hay hạ áp.
Bảng chỉ số huyết áp theo độ tuổi
Trước khi giải đáp thắc mắc của bạn về huyết áp 100 60 là cao hay thấp và huyết áp 100/66 là cao hay thấp, chúng ta hãy tham khảo các số liệu trong bảng chỉ số huyết áp theo độ tuổi nhé! Đây là thước đo chuẩn cho từng giai đoạn phát triển ở con người. Từ đó bạn có thêm cơ sở khẳng định mình là nhóm huyết áp cao hay thấp.
| Độ tuổi | Chỉ số ổn định | Chỉ số tối đa |
| Từ 1-12 tháng | 75/50 mmHg | 100/70 mmHg |
| Từ 1-4 tuổi | 80/50 mmHg | 110/70 mm/Hg |
| Từ 3-5 tuổi | 80/50 mmHg | 110/70 mmHg |
| Từ 6-13 tuổi | 85/55 mmHg | 120/80 mmHg |
| Từ 13-15 tuổi | 95/60 mmHg | 140/90 mmHg |
| Từ 15-19 tuổi | 105/73 mmHg | 120/81 mmHg |
| Từ 20-24 tuổi | 108/75 mmHg | 132/83 mmHg |
| Từ 25-29 tuổi | 109/76 mmHg | 133/84 mmHg |
| Từ 30-34 tuổi | 110/77 mmHg | 134/85 mmHg |
| Từ 35-39 tuổi | 111/78 mmHg | 135/86 mmHg |
| Từ 40-44 tuổi | 112/79 mmHg | 137/87 mmHg |
| Từ 45-49 tuổi | 115/80 mmHg | 139/88 mmHg |
| Từ 50-54 tuổi | 116/81 mmH | 142/89 mmHg |
| Từ 55-59 tuổi | 118/82 mmHg | 144/90 mmHg |
| Từ 60-64 tuổi | 121/83 mmHg | 147/91 mmHg |
Qua bảng trên, chúng ta có thể thấy rằng, chỉ số huyết áp tỷ lệ thuận với độ tuổi. Tuổi tác càng lớn càng có nguy cơ bị cao huyết áp. Đây là nguyên nhân gây bệnh điển hình nhất.
Huyết áp 100 60 là cao hay thấp?
Nhìn vào bảng chỉ số huyết áp theo độ tuổi được giới thiệu cùng với ngưỡng an toàn ở người trưởng thành, chúng ta có thể đưa ra kết luận về 4 trường hợp xảy ra, đó là:
- Nếu đối tượng có chỉ số huyết áp 100 60 là người ở độ tuổi từ 13-15 tuổi thì đây là chỉ số phù hợp. Huyết áp của bạn đang ổn định và được tối ưu mà không cần phải lo lắng điều gì.
- Ngược lại huyết áp 100 60 là cao hay thấp với người trưởng thành thì câu trả lời đây là chỉ số tạm chấp nhận được khi vẫn còn nằm trong ngưỡng an toàn. Tuy nhiên chúng ta vẫn cần quan sát nhiều hơn với số liệu này.
- Huyết áp 100 60 là cao hay thấp ở người cao tuổi? Có thể khẳng định, chỉ số 100/60 mmHg với người từ 45 tuổi trở lên là huyết áp thấp.
- Tương tự như vậy thì huyết áp 100 60 là cao hay thấp và huyết áp 100/60 khi mang thai cũng là chỉ số thấp. Thai phụ luôn có áp lực co bóp tim cao hơn so với người bình thường. Điều này bởi lượng máu cần để nuôi thai nhi luôn lớn hơn. Vì vậy chỉ số 100/60 mmHg là hoàn toàn không đủ để đáp ứng nhu cầu.
Để đưa ra kết luận chính thức về huyết áp 100 60 là cao hay thấp hoặc huyết áp 100/70 là cao hay thấp, chúng ta cần phải dựa trên các yếu tố về tuổi tác, giới tính cũng như dấu hiệu của người bệnh.
Huyết áp 100 60 có nguy hiểm không?
Việc xác định huyết áp 100 60 là cao hay thấp phải dựa vào nhiều cơ sở khác nhau. Và chúng ta cũng không thể khẳng định chỉ số này có nguy hiểm hay không mà phải dựa vào các triệu chứng đi kèm của người bệnh.
Nếu bạn gặp các dấu hiệu như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, khó thở và tay chân lạnh run thì lúc này, bạn đang gặp phải tình trạng hạ áp. Bạn cần được kiểm tra huyết áp 100 60 là cao hay thấp và sử dụng thuốc hỗ trợ khi cần thiết.
Ngoài ra với các câu hỏi tương tự như huyết áp 100/70 là cao hay thấp, huyết áp 110/60 là cao hay thấp, huyết áp 105/70 là cao hay thấp hay huyết áp 110/70 là cao hay thấp bạn cũng nên thực hiện phép so sánh tương quan như thế để đưa ra kết luận chính xác hơn.
Yếu tố điều hòa chỉ số huyết áp
Huyết áp 100 60 là cao hay thấp? Những tác nhân nào góp phần điều hòa chỉ số huyết áp bên trong cơ thể. Theo dõi ngay 3 yếu tố quan trọng được Go1care tổng hợp ngay tại đây nhé!
- Thể tích máu: Thể tích là lưu lượng máu chảy bên trong động mạch của chúng ta. Thể tích là chỉ số ảnh hưởng trực tiếp đến áp lực di chuyển của máu. Vì vậy mà cách tốt nhất để kiểm soát chỉ số huyết áp chính là bổ sung đủ nước cho cơ thể. Khi điều hòa được thể tích máu tối ưu, áp lực sẽ được ổn định hơn, giảm tình trạng tắc nghẽn.
- Sự co bóp của tim: Một trái tim khỏe mạnh sẽ luôn co bóp nhịp nhàng với lực đẩy tương ứng. Điều này giúp máu lưu thông một cách ổn định, bơm đủ dưỡng khí cho các cơ quan khác. Ngược lại nếu cơ tim có vấn đề, máu không thể di chuyển theo đúng vòng tuần hoàn sẽ gây nên nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn.
- Thể tích lòng mạch: Thể tích lòng mạch hay có thể hiểu là độ rộng của động mạch khi máu lưu thông. Độ rộng này khi bị thu hẹp sẽ dẫn đến áp lực máu lớn hơn, lượng máu bị tắc nghẽn nhiều hơn. Đây là triệu chứng gây nên tăng huyết áp, vỡ động mạch. Vì vậy mà bạn cần can thiệp để làm thông lòng mạch.
Tổng kết
Huyết áp 100 60 là cao hay thấp và những chia sẻ từ Go1care đã giúp bạn có thêm kiến thức để xác định các chỉ số huyết áp bên trong cơ thể. Hãy thăm khám và kiểm tra tình trạng định kỳ, thường xuyên nhé!
Xem thêm:
