Bí kíp để mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc rụng là một hành trình dài đòi hỏi sự kiên nhẫn trước khi bạn có thể thấy kết quả. Bạn phải lựa chọn các phương pháp chăm sóc tóc phù hợp và duy trì một lối sống khỏe mạnh để đạt được mái tóc mượt mà và dày. Dưới đây là các lời khuyên cho việc kích thích tóc mọc nhanh tự nhiên mà bạn có thể tham khảo.
Muốn mọc tóc nhanh phải làm sao?
Tóc của một người phát triển với tốc độ trung bình là 1/2 inch mỗi tháng, tức là khoảng 6 inch mỗi năm.
Nhiều người thử tìm kiếm phương pháp để làm tóc mọc nhanh trong 1 tuần cho nam giới hoặc cách để có được mái tóc dài chỉ trong 1 đêm. Có thể bạn sẽ bắt gặp các sản phẩm quảng cáo với lời hứa giúp tóc mọc nhanh hơn, dày hơn so với bình thường. Tuy nhiên, sự thật là không có phương pháp nào có thể khiến tóc của bạn phát triển nhanh hơn tốc độ trung bình nói trên.
Thay vì tìm cách làm tóc mọc nhanh hơn, bạn nên tập trung vào việc tránh những yếu tố gây rụng tóc, làm chậm quá trình phát triển của tóc hoặc gây gãy rụng. Di truyền là yếu tố quan trọng nhất, nó có ảnh hưởng lớn đến tốc độ và mức độ dày đặc của tóc mọc. Bên cạnh đó, sự phát triển của tóc cũng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sau:
– Chế độ ăn uống và lối sống
– Tuổi tác
– Kiểu tóc
– Mức độ căng thẳng, stress
– Sử dụng thuốc
– Tình trạng sức khỏe tổng quát
Quy trình thông thường
Trên cơ thể con người có khoảng 5 triệu nang lông và trên da đầu thì có khoảng 100.000 nang lông. Mỗi sợi tóc tuân theo một chu kỳ phát triển bao gồm 3 giai đoạn như sau:
– Anagen – giai đoạn phát triển: Giai đoạn này kéo dài từ hai đến sáu năm.
– Catagen – giai đoạn chuyển tiếp: Giai đoạn này kéo dài khoảng hai đến ba tuần.
– Telogen – giai đoạn nghỉ ngơi: Giai đoạn này kéo dài khoảng hai đến ba tháng.
Các mẹo giúp tóc đẹp tự nhiên tại nhà
1. Massage da đầu
Massage da đầu có thể giúp kích thích quá trình mọc tóc. Khi massage, lực kéo căng sẽ kích thích sự phát triển và tăng độ dày của tóc từ các tế bào nhú bì.
Kết hợp việc massage với việc sử dụng mặt nạ và dầu dưỡng tóc có thể tăng cường hiệu quả. Ngoài việc kích thích mọc tóc, massage da đầu còn giúp giảm căng thẳng và stress.
2. Lô hội
Lô hội được biết đến với khả năng điều trị rụng tóc, làm dịu da đầu, nuôi dưỡng tóc, giảm gàu và ngăn chặn việc nang tóc bị tắc nghẽn do dầu thừa.
Để bổ sung lô hội cho tóc, bạn có thể thoa gel lô hội nguyên chất lên da đầu và tóc một vài lần mỗi tuần hoặc sử dụng dầu gội và dầu xả chứa lô hội.
3. Dầu dừa
Dầu dừa chứa các axit béo có khả năng thấm sâu vào bên trong sợi tóc, giúp giảm nguy cơ mất protein từ tóc.
Dầu dừa có thể được sử dụng trước hoặc sau khi gội đầu, tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Đối với tóc dầu, bạn có thể dùng dầu côcô để ủ tóc qua đêm hoặc vài giờ trước khi gội sạch và massage da đầu. Đối với tóc khô, dầu dừa cũng có thể được sử dụng như một phương pháp ủ tóc.
4. Viviscal
Viviscal là một sản phẩm tự nhiên giúp kích thích mọc tóc cho những người có mái tóc thưa thớt. Nó chứa thành phần AminoMar C, một hỗn hợp bao gồm vitamin, khoáng chất, bột cá mập và bột molusk, giúp tạo mới và củng cố các tế bào tóc hiện tại. Để nhìn thấy kết quả, bạn cần dùng Viviscal hai lần mỗi ngày trong ít nhất sáu tháng. Viviscal cũng có dạng dầu gội và dầu xả.
5. Dầu cá
Dầu cá chứa Omega-3, giàu chất dinh dưỡng và protein, có thể giúp cải thiện tóc từ bên trong. Kết hợp dầu cá với chất chống oxy hóa có thể giúp tóc dày và khỏe hơn, giảm rụng tóc.
Omega-3 còn giúp cải thiện hoạt động của tế bào và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể. Bạn cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng khi bổ sung dầu cá.
6. Nhân sâm
Nhân sâm giúp kích thích mọc tóc bằng cách tăng cường hoạt động của các nang tóc, nhờ hoạt chất ginsenosides. Bạn nên sử dụng nhân sâm theo hướng dẫn của bác sĩ và quan sát bất kỳ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng.
7. Nước ép hành tây
Nước ép hành tây được sử dụng để điều trị tình trạng rụng tóc mảng và cải thiện tuần hoàn máu. Bạn có thể ép nước từ hành tây, thoa lên da đầu và tóc, để trong ít nhất 15 phút, sau đó gội sạch.
8. Chanh
Bạn có thể kích thích mọc tóc bằng cách sử dụng nước chanh tươi hoặc tinh dầu chanh. Tinh dầu chanh giúp duy trì sức khỏe cho da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể thoa nước chanh tươi lên da đầu và tóc 15 phút trước khi gội, hoặc sử dụng tinh dầu chanh pha loãng trong dầu dưỡng để tạo mặt nạ cho tóc.
Để kích thích sự phát triển của tóc một cách tự nhiên, có nhiều cách khác nhau mà bạn có thể thử. Tuy nhiên, hầu hết các phương pháp này không dùng hóa chất, và do đó, đòi hỏi sự kiên nhẫn và liên tục trong việc thực hiện để đạt được kết quả mong muốn.
9. Viên uống hỗ trợ kích thích mọc tóc Okami
Viên uống hỗ trợ mọc tóc nhanh Okami chứa các thành phần dưỡng chất kết hợp như Nhau thai heo, Tảo nhật Spirulina cùng Nhân sâm và các hoạt chất khác giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong tế bào mầm tóc, từ đó giúp nang tóc khỏe mạnh và tóc chắc khỏe.
Nhờ ứng dụng công nghệ sản xuất tiên tiến hàng đầu Nhật Bản, khâu chọn lọc nhau thai gắt gao nên nhau thai heo từ viên uống đảm bảo tinh khiết. Có thể nói rằng bí kíp để mọc tóc, Okami là tinh hoa của cả một công trình nghiên cứu và thử nghiệm nhiều lần từ thành phần nhau thai, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.
Tảo spirulina chứa nhiều đồng và sắt ức chế sự mất mát quá mức của các ổ khóa quý giá. Dùng spirulina làm viên thuốc hoặc bột hoặc nước trái cây làm tăng lượng dinh dưỡng ngăn chặn sự mất tóc thêm. Beta-carotene và axit béo trong spirulina thúc đẩy sự phát triển của tóc. Những chất dinh dưỡng có thể được cung cấp cho tóc hoặc bằng cách sử dụng tảo spirulina bên ngoài như một mặt nạ hoặc bằng cách sử dụng nó.
Nhân sâm giúp hệ tuần hoàn lưu thông huyết mạnh tốt hơn, đẩy mạnh sự di chuyển của các hồng cầu trong mao mạch máu, nang tóc sẽ nhận được dưỡng chất dồi dào phục vụ cho việc nuôi dưỡng bầu tóc, cho tóc con khỏe từ lúc mới hình thành. Những sợi tóc đang hiện hữu thì được hỗ trợ siết chặt kết cấu của tóc, giúp cho nang tóc bám chặt vào da đầu. Các sợi tóc tồn tại trên da đầu lâu hơn, tóc giảm tình trạng rụng hiệu quả.
