Căng cơ vai gáy là hội chứng phổ biến với các mức độ nghiêm trọng từ nhẹ, trung bình cho đến nặng hơn. Để giảm thiểu cơn đau cho căng cơ phần vai gáy, bạn nên quan sát các biểu hiện của mình và áp dụng những mẹo an toàn

Căng cơ gáy là triệu chứng của các bệnh phổ biến như rối loạn chức năng thần kinh, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, vôi cột sống và viêm bao gân. Bên cạnh đó, người bệnh mang những đặc trưng dịch tễ như cao tuổi, thay đổi

Bó cơ vai gáy có triệu chứng phổ biến là các cơn đau từ vai lan đến cánh tay, có cảm giác căng tức ở vai dẫn đến khó khăn trong vận động. Người bệnh khi bị bó cơ cần duy trì chế độ ăn uống phù hợp, áp dụng

Căng cơ cổ vai gáy gây hạn chế vận động và làm ảnh hưởng đến công việc, đời sống hàng ngày. Để ngăn ngừa chứng căng cơ cổ, người bệnh nên bắt đầu từ việc điều chỉnh tư thế ngồi, đứng; Duy trì thời gian ngủ nghỉ thích hợp; cẩn

Căng cơ cổ vai là tình trạng đau phần vai, cổ gây khó khăn trong cử động. Hội chứng xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh về dây thần kinh, rách cơ và các hệ lụy khác. Bạn

Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen làm tăng nguy cơ căng cơ cổ gáy mà nhiều người bỏ qua. Trong đó, phổ biến là thói quen ngủ bằng gối quá cao, cúi đầu quá lâu để bấm điện thoại, căng thẳng thường xuyên, tập thể dục quá

Cao dán cổ vai gáy có nhiều loại, trong đó, dòng cao dán ngải cứu, miếng dán Meta, dòng Salonpas Hisamitsu, cao dán con hổ và Bách Linh Diệu là những sản phẩm được đánh giá cao bởi các chuyên gia. Tuy nhiên, các loại cao dán đau cổ vai

Cách chữa đau cứng cổ gáy ở trường phái Tây y sẽ chú trọng đến từng giai đoạn bệnh và ưu tiên những giải pháp sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, thay đổi thói quen hàng ngày. Còn đối với y học dân gian, những biện pháp xoa bóp,

Bị nhức cổ vai gáy do nhiều yếu tố lối sống và bệnh lý, làm ảnh hưởng đến đời sống và sinh hoạt cá nhân của người bệnh. Một số mẹo giảm đau hiệu quả bao gồm sử dụng gừng, xoa bóp bấm huyệt và tập bộ môn bơi lội

Bài viết tổng hợp thông tin về nguyên nhân cơ học, bệnh lý có thể dẫn đến hội chứng bị căng cơ vai gáy. Qua đó, chia sẻ đến độc giả những cách giảm cơn đau hiệu quả chỉ trong 10 giây, các mẹo dân gian giúp giảm đau, làm