Rụng tóc từng mảng nguyên nhân do đâu và cách khắc phục

Rụng tóc từng mảng là tình trạng ngày càng nhiều người gặp phải trong thời điểm hiện tại. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc rụng từng mảng gây hoang mang, lo lắng và làm mất tự tin cho nhiều người mắc phải. Vậy rụng tóc từng mảng là bệnh gì và làm cách nào để khắc phục, hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết bên dưới.

Rụng tóc từng mảng trong thời gian dài là bệnh lý gây nhiều tác động tiêu trong công việc và cuộc sống cho người mắc phải.

Biểu hiện của rụng tóc từng mảng

Tóc rụng là điều bình thường xảy ra ở cả nam và nữ, tuy nhiên khi bị rụng tóc trong một thời gian dài dẫn đến hói trơ một hoặc một số chòm da đầu thì đây là rụng tóc do bệnh lý:

• Tóc bị rụng liên tục với số lượng nhiều hơn bình thường trong một thời gian.
• Ở vị trí bị rụng tóc không có dấu hiệu mọc tóc con trở lại.
• Xuất hiện các mảng da đầu hình trong hoặc hình oval. Phần da bị rụng tóc trở nên trơ, nhẵn và có thể cảm thấy đau, ngứa.
• Bên cạnh tóc rụng theo mảng thì các bộ phận khác có lông như: mắt, mày, râu,… cũng có dấu hiệu bị rụng.
• Một số trường hợp có móng tay, móng chân bị vàng hơn, giòn, dễ gãy,… Móng mất độ bóng và xuất hiện các đốm trắng.

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc theo mảng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh rụng tóc từng mảng và hầu như các trường hợp này rơi vào các nguyên nhân sau:

• Rối loạn hệ miễn dịch: Khi hệ miễn dịch bị rối loạn, các tế bào hồng cầu sẽ nhầm các nang tóc là thành phần xấu nên tấn công khiến nang tóc teo lại, làm chậm quy trình chuyển hóa dưỡng chất, lâu dần gây rụng tóc và tóc mới cũng không mọc được.
• Do di truyền: Theo như nhiều khảo sát thì đa số những người khỏe mạnh nhưng bị rụng tóc là do gen di truyền, trong gia đình và dòng họ có người bị bệnh này nên đến thế hệ họ cũng bị. Đặc biệt, nếu bố bị hói thì con trai có khả năng hói cũng rất cao.
• Mắc các bệnh da liễu: Các bệnh như nấm da đầu, viêm da đầu, viêm chân tóc,… nếu không được điều trị kịp thời cũng sẽ dẫn đến nguy cơ khiến tóc rụng thành mảng.
• Rối loạn nội tiết: Trường hợp này chúng ta thường gặp ở phụ nữ, khi nội tiết tố mất cân bằng do hành kinh, stress, áp lực,… trong thời gian dài cũng dẫn đến tóc bị rụng thành mảng đáng báo động.
• Tác động của hóa chất: Những người phải áp dụng các phương pháp trong chữa bệnh hoặc vaccine covid hoặc những người thường xuyên lạm dụng hóa chất trong tẩy, nhuộm tóc cũng khiến tóc bị xơ yếu và rụng thành từng mảng.

Tóc rụng thành từng mảng có đáng e ngại?

Trong trường hợp tóc bị rụng do sự thay đổi nhất thời của cơ thể thì không đáng lo ngại. Bạn chỉ cần để cơ thể trở lại trạng thái cân bằng. Ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý thì tình trạng rụng tóc có thể được cải thiện.

Còn trong trường hợp bạn đã cố gắng cân bằng cơ thể. Nhưng tình trạng rụng tóc theo mảng vẫn không được cải thiện. Bạn cần đi khám để tầm soát các loại bệnh hiểm nghèo có thể mắc phải, nhằm điều trị sớm.

Điều nhiều người lo ngại nhất khi bị rụng tóc là tính thẩm mỹ. Vì “cái răng cái tóc là gốc con người” nên việc tóc bị rụng thành mảng sẽ dẫn đến sự thiếu tự tin cho người mắc phải.

Rụng tóc vành khăn ở trẻ em, rụng tóc từng mảng ở trẻ cũng phải là một điều quá đáng lo ngại, tuy nhiên bạn cũng nên đưa trẻ đi khám bệnh để tìm ra nguyên nhân.

Nên ăn gì để cải thiện tình trạng tóc rụng theo từng mảng?

Rụng tóc từng mảng nên ăn gì để khắc phục và cải thiện là mối quan tâm của đa số những người bị mắc phải. Bạn nên và không nên ăn các loại thực phẩm sau để tình trạng rụng tóc được cải thiện:

• Nên ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây, nước ép rau củ, các loại nấm. Bổ sung thêm các loại hạt như: hạt lạnh, hạt óc chó, hạt bí,… Các loại quả mọng (việt quất, dâu tây, mâm xôi,…)
• Không nên sử dụng các loại thực phẩm tăng khả năng rụng tóc như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, đồ chiên dầu, đường,… vì chúng sẽ làm tình trạng rụng tóc của bạn trầm trọng hơn.

Rụng tóc từng mảng là điều không ai mong muốn gặp phải trong cuộc đời. Để hạn chế bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Tránh stress và bổ sung thêm các loại thực phẩm, viên uống cần thiết. Để hỗ trợ ngăn ngừa, cải thiện tình trạng rụng tóc.

Nguồn

• https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_loss
• https://en.wikipedia.org/wiki/Pattern_hair_loss
• https://en.wikipedia.org/wiki/Management_of_hair_loss
• https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_care
• https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/hair-loss-alopecia
• https://www.webmd.com/connect-to-care/hair-loss/what-causes-alopecia-areata
• https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/differences-alopecia-areata

Bạn đọc có thể xem thêm để biết thêm nhiều thông tin hữu ích:

• Rụng tóc nhiều là bệnh gì? – Vấn đề cần được tìm hiểu hiện nay
• Rụng tóc sau covid phải làm sao?
• Rụng tóc vành khăn ở trẻ em nguyên nhân do đâu và cách khắc phục