Rụng tóc đã và đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, không riêng gì các chị em. Điều này đã gây ra tâm lý e ngại, tự ti mỗi khi đi ra ngoài. Chính vì vậy, làm thế nào để hạn chế tóc rụng và kích thích mọc tóc nhanh chóng luôn nhận được sự quan tâm từ nhiều đối tượng. Bài viết dưới đây Okami sẽ giới thiệu đến bạn đọc top 5 cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả ngay tại nhà.
Kích thích mọc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên
Một số nguyên liệu thiên nhiên giúp kích thích mọc tóc rất dễ tìm bao gồm:
- Dầu dừa: Chứa các axit béo thâm nhập vào bên trong sợi tóc giúp giảm nguy cơ mất protein từ tóc.
- Nha đam: Được sử dụng để điều trị rụng tóc, làm dịu da đầu, dưỡng tóc, giảm gàu và ngăn chặn dầu thừa.
- Nước ép hành tây: Điều trị chứng rụng tóc từng mảng và cải thiện tuần hoàn.
- Bột cà phê: Có khả năng kích thích tóc mọc nhanh và dày.
- Vitamin B1: Có khả năng thẩm thấu vào sâu bên trong da đầu, giúp nuôi dưỡng, phục hồi tóc nhanh chóng.
- Vitamin E: Ngăn ngừa lão hóa, chống oxy hóa và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.
- Dầu cá: Giúp cải thiện mái tóc từ bên trong, tăng độ dày và chắc khỏe cho tóc, giảm rụng tóc hiệu quả.
- Mật ong: Chứa hàm lượng vitamin và chất khoáng vô cùng cao, có khả năng dưỡng ẩm tốt.
- Lòng đỏ trứng: Cung cấp các nguyên liệu thiết yếu để hình thành và mọc tóc.
Cách làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa cũng là cách làm tóc nhanh dài mà nhiều người đã áp dụng. Trong dầu dừa có chứa rất nhiều các axit béo. Đặc biệt các loại axit này có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Trong đó đặc biệt là axit lauric là loại axit tự nhiên có trong sữa mẹ, giúp tăng cường sức đề kháng của tế bào.
Đây cũng là lý do khi sử dụng dầu dừa sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Do dầu dừa giúp ngăn chặn sự mất đi của protein trên tóc. Làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa cũng là một trong những cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc từ thiên nhiên đơn giản và hiệu quả tại nhà mà bạn không thể bỏ lỡ.
Do đặc tính cấu trúc của của dầu dừa rất dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong tóc dễ dàng hơn so với những loại dầu khác.
Bạn có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất để dưỡng. Hoặc kết hợp dầu dừa với chanh và dầu ô liu để đạt được hiệu quả cao nhất. Vì thế mà bạn có thể nhanh chóng nhận thấy rõ công dụng là mái tóc dài và dày sau khi sử dụng.
Sử dụng lá ổi
Trong những cách trị rụng tóc và kích thích tóc mọc đơn giản tại nhà thì sử dụng lá ổi cũng được nhiều người ưa chuộng.
Bên cạnh những cách làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa thì cũng có nhiều chị em sử dụng lá ổi bằng cách uống trà lá ổi, gội đầu với lá ổi hay ủ tóc bằng lá ổi.
Bởi vì thành phần của lá ổi rất giàu Vitamin B và Vitamin C. Giúp nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh, lá ổi cũng có đặc tính giúp kháng viêm, giảm đau, kháng khuẩn. Và chống oxy hóa rất tốt nên rất hữu ích trong việc tăng cường sự chắc khỏe cho da đầu và mái tóc.
Ngoài ra, nó còn giúp hỗ trợ điều trị và ngăn chặn nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Cách trị rụng tóc tại nhà bằng lá ổi sẽ giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh. Và giảm lượng tóc gãy rụng. Mang lại cho bạn mái tóc dày, dài và bóng mượt.
Sử dụng vỏ bưởi
Vỏ bưởi là thành phần thiên nhiên có chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất từ thực vật (phytochemical). Đặc biệt là vitamin C có công dụng hiệu quả trong chống oxy hóa.
Các hoạt chất này sẽ cung cấp các dưỡng chất tự nhiên giúp bảo vệ tóc và da đầu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Và các vấn đề ô nhiễm như bụi bẩn, giúp tóc chắc khỏe và mọc dày hơn.
Bên cạnh đó bưởi cũng chứa hàm lượng vitamin B1 và flavonoid dồi dào. Giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu tóc sẽ mọc đều và giảm gãy rụng đáng kể.
Sử dụng các loại viên uống kích thích mọc tóc
Theo đánh giá từ các chuyên gia, một số loại thực phẩm chức năng cho tóc, viên uống kích thích mọc tóc hiệu quả nhất hiện nay có thể kể đến là:
Viên uống dưỡng tóc kích mọc tóc Okami Nhật Bản
Okami là sản phẩm được sản xuất trực tiếp tại Nhật Bản trên dây chuyền hiện đại. Sản phẩm được nghiên cứu bởi nhiều nhà khoa học tại đất nước Nhật Bả cho ra sản phẩm không chỉ có tác dụng kích thích mọc tóc một thời gian, mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp sức khỏe của người sử dụng cải thiện từ bên trong kéo theo việc tóc khỏe một cách lâu dài.
Thành phần: Bột Spirulina, Bột Keratin, Bột Nhân sâm, Chiết suất nhau thai, Vitamin,….
Công dụng:
- Cải thiện cấu trúc sợi tóc, giúp tóc chắc khỏe
- Cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể giúp tóc chắc khỏe từ bên trong
- Cung cấp Keratin chắc khỏe, bảo vệ lớp màng bên ngoài tóc
Viên uống kích thích mọc tóc Blackmores Nails, Hair & Skin
Là sản phẩm đến từ thương hiệu dược phẩm hàng đầu nước Úc. Đây cũng là sản phẩm với chức năng 3 trong 1, có công dụng đặc biệt trong chăm sóc sắc đẹp và cải thiện sức khỏe của tóc, da và móng.
Thành phần: Vitamin B1, B2, B3, B12, C, D cùng với các khoáng chất: Sắt, mangan, kẽm, silica, biotin, acid folic.
Công dụng:
- Cải thiện cấu trúc của tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng
- Kích thích tóc mọc dày và nhanh hơn, cung cấp dưỡng chất cho tóc dày và mềm mượt.
- Hạn chế tình trạng xơ tóc, chẻ ngọn, khô tóc, tóc yếu.
Sản phẩm kích thích mọc tóc Hair Tonic
Thực phẩm chức năng kích thích mọc tóc Hair Tonic được sản xuất và phân phối bởi công ty Rosabela. Đây là sản phẩm chiết xuất thảo dược có tính hiệu quả và an toàn cao.
Thành phần: Tinh chất hà thủ ô, đương quy, sinh địa, vừng đen, ngấy hương, nhọ nồi và nghệ vàng.
Công dụng:
- Ngăn ngừa hiện tượng tóc gãy rụng, tóc xơ yếu và hói đầu.
- Giúp tóc bóng mượt và óng ả hơn, kích thích tóc mọc nhanh hơn.
- Phòng tránh bạc tóc, khô tóc do thiếu độ ẩm.
Sử dụng các sản phẩm kích thích mọc tóc
Bên cạnh các loại viên uống kích thích mọc tóc, việc sử dụng các loại thuốc xịt mọc tóc cũng có tác dụng tốt trong việc giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn.
Thuốc xịt mọc tóc Thái Dương
Là sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao bởi chiết xuất từ các loại thảo mộc, thảo dược tự nhiên, không chỉ an toàn, lành tính mà còn mang đến hiệu quả bất ngờ.
Công dụng:
- Bổ sung biotinoyl tripeptide – 1, hematin giúp kích thích tóc mọc nhanh dài.
- Tăng cường máu lưu thông dưới da đầu để nuôi dưỡng chân tóc và kích thích mọc tóc.
- Dưỡng tóc và da đầu khỏe mạnh.
- Hỗ trợ cải thiện gàu và tình trạng ngứa da đầu.
Thành phần: Lá dâu tằm, trầu không, trắc bách diệp….
Kaminomoto thuốc xịt kích thích mọc tóc của Nhật
Thuốc xịt kích thích mọc tóc nào tốt? Đừng bỏ qua dòng sản phẩm Kaminomoto của Nhật Bản.
Công dụng:
- Tăng cường lưu thông máu, kích thích các nang tóc dưới da đầu, thúc đẩy quá trình nuôi dưỡng và tái tạo lại tóc mới.
- Kích thích chân tóc sản sinh protein nuôi dưỡng và phát triển mô sừng tạo nên sợi tóc non.
- Tăng tốc độ tóc mọc nhanh gấp 3 lần so với bình thường.
- Chăm sóc tóc dày mượt và chắc khỏe.
Thuốc xịt mọc tóc bạc hà Hair Toni
Hair Tonic là thuốc xịt mọc tóc tốt nhất có chiết xuất thành phần tự nhiên, có hiệu quả mọc tóc nhanh và rất an toàn.
Thành phần: Chiết xuất từ tinh dầu bạc hà.
Công dụng:
- Hỗ trợ làm sạch da đầu, giảm gàu và bụi bẩn.
- Nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, tăng tốc độ mọc tóc con.
- Mang lại cảm giác thoải mái và sảng khaois khi sử dụng.
Dùng tinh dầu dưỡng mọc tóc sau khi gội đầu
Một số loại tinh dầu mọc tóc tự nhiên được đánh giá cao có thể kể đến như:
- Tinh dầu tràm trà: Có đặc tính kháng khuẩn, làm sạch mạnh mẽ. Khi được sử dụng có thể giúp gỡ rối tóc và tăng sự phát triển của tóc.
- Tinh dầu bưởi: Là nguồn cung dồi dào vitamin C, A, chất chống oxy hóa cho tóc và da đầu. Loại tinh dầu này được đánh giá khá cao trong việc kích thích mọc tóc, giảm tóc gãy rụng, giúp tóc nhanh dài hơn.
- Tinh dầu hương thảo: Giúp cải thiện cả độ dày của tóc, cải thiện sự phát triển của tóc, kích thích mọc tóc.
- Tinh dầu bạc hà: Có khả năng sát khuẩn, kiểm soát lượng dầu thừa trên da đầu, tăng lưu thông máu trên da đầu. Nhờ đó, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc trong giai đoạn tóc phát triển.
- Tinh dầu chanh: Có đặc tính kháng khuẩn, làm sạch da đầu, kiểm soát lượng dầu thừa trên da đầu. Đồng thời còn giúp tóc bồng bềnh hơn khi sử dụng.
- Tinh dầu dừa: Thành phần bao gồm chất béo không bão hòa, vitamin E, K, axit lauric và axit citric giúp kháng khuẩn tự nhiên, ngăn ngừa gàu, cung cấp độ ẩm cho tóc, dưỡng tóc suôn mềm, ngăn rụng tóc hiệu quả.
- Tinh dầu sả: Có tác dụng trị gàu, giúp da đầu khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng bong tróc da đầu và hỗ trợ kích thích mọc tóc.
- Tinh dầu argan: Giàu vitamin E, các chất chống oxy hóa và các axit béo thiết yếu giúp nuôi dưỡng chân tóc, giữ nếp và tạo độ bồng bềnh cho tóc khi sử dụng.
Sử dụng các loại dầu gội kích thích mọc tóc
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại dầu gội có thành phần giúp kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn thay cho các loại dầu gội thông thường.
Dầu gội kích thích mọc tóc Biotin and Collagen
Là một sản phẩm được đánh giá cao trong việc điều trị rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh, dày và mềm mượt hơn.
Thành phần: Vitamin B7 và collagen cùng các dưỡng chất, axit amin.
Công dụng:
- Mang lại sự chắc khỏe từ tận sâu bên trong cho mái tóc.
- Giảm gãy rụng, hạn chế xơ, chẻ ngọn.
- Cung cấp dưỡng chất, giúp khôi phục tóc yếu, cho mái tóc thêm bóng khoẻ, dày và mượt mà.
Dầu gội dược liệu Thái Dương 3
Dầu gội Thái Dương 3 là loại daauf gội hoàn toàn từ dược liệu thiên nhiên cực kỳ an toàn và có hiệu quả trên da đầu.
Thành phần: Chiết xuất bồ kết, hương nhu, ngũ sắc, nghệ vàng…
Công dụng:
- Nuôi tóc dày hơn, chắc khoẻ là làm mượt tóc.
- Bảo vệ da đầu, ngoài ra còn tạo cảm giác sảng khoái, làm sạch da đầu, kích thích mọc tóc hiệu quả.
- Điều trị rụng tóc, giúp tóc có màu đen óng ả.
8 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh hơn
Ăn uống có thể là một phương pháp hiệu quả giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn. Dưới đây là 8 loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày:
- Cá hồi: Chứa nhiều axit béo omega-3, nhằm thúc đẩy tăng trưởng tóc bằng cách giữ cho da đầu khỏe mạnh.
- Ớt chuông vàng: Chứa lượng lớn vitamin C giúp chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe cho tóc, ngăn ngừa gãy rụng tóc.
- Hàu: Chứa nhiều kẽm, giúp duy trì và bảo vệ mái tóc.
- Trứng: là nguồn chứa axit béo omega-3 và biotin dồi dào giúp tóc luôn khỏe mạnh và đẹp, suôn mượt.
- Khoai lang: Chứa beta carotene, tiền chất vitamin A không những chỉ thúc đẩy da đầu khỏe mạnh, mà còn có hiệu quả thúc đẩy tăng trưởng tóc.
- Quả bơ: Kích thích sản xuất collagen và elastin giúp tóc luôn mềm mượt.
- Hạnh nhân: Kích thích mọc tóc, giúp tóc phát triển nhanh hơn và dày hơn.
Thay đổi thói quen để giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc
Mặc dù không thể thay đổi quy luật rụng tóc tự nhiên. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa tình trạng này, đồng thời giúp mọc tóc hiệu quả thông qua một số thói quen như:
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress.
- Chú ý đến bữa ăn hàng ngày: Cần bổ sung các thực phẩm làm đẹp tóc có chứa nhiều protein vitamin C, B, B5 hay vitamin H mỗi ngày.
- Chống nắng cho tóc: Khi ra đường cần phải che chắn tóc cẩn thận bằng nón rộng vành, sử dụng dưỡng tóc, chống nắng để bảo vệ tóc toàn diện.
- Hạn chế sử dụng các dụng cụ làm tóc bằng nhiệt: Không nên thường xuyên sấy tóc, hạn chế uốn, duỗi, dập tóc bởi những tác động này có thể khiến tóc yếu và dễ hư tổn.
- Cắt tóc thường xuyên: Cắt tỉa phần khô xơ ở ngọn để giúp cho tóc trông khỏe mạnh hơn và mọc nhanh hơn.
- Gội sạch đầu bằng nước mát: Giúp giữ lại lượng dầu và bã nhờn tự nhiên, giúp giữ ẩm cho da đầu và tóc.
- Hạn chế sử dụng hóa chất làm tóc: Việc sử dụng thuốc nhuộm lên tóc sẽ làm hóa chất xâm nhập vào sợi tóc, khiến tóc khô, xơ và dễ hư tổn hơn.
- Dùng gối ngủ mềm: Một chiếc gối ngủ mềm sẽ kích thích lưu thông máu tốt hơn ở da đầu trong lúc bạn ngủ. Từ đó, chân tóc sẽ được cung cấp các dưỡng chất tốt hơn và mọc nhanh dài hơn.
Kết luận
Trên đây là top 5 cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Thực chất, việc luôn chăm sóc và bảo vệ mái tóc không chỉ giúp tóc luôn khỏe mạnh, suôn mượt và tràn đầy sức sống mà còn là phương pháp hiệu quả giúp tóc mọc nhanh, dày hơn. Vì vậy, đừng quên bảo vệ và chăm sóc tóc mỗi ngày.
Nguồn:
- https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_care
- https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair
- https://www.webmd.com/beauty/hair-care-directory
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/news/20181129/unlocking-the-mysteries-of-hair-growth
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/what-to-know-fenugreek-hair-growth
- https://www.webmd.com/healthy-aging/maintain-hair-growth-after-50
Xem thêm các bài viết khác để hiểu rõ hơn về các phương pháp kích thích mọc tóc hiện nay:
- Sản phẩm kích thích mọc tóc mang lại vẻ đẹp tự nhiên
- Biotin mọc tóc gìn giữ mái tóc của bạn
- Thuốc xịt mọc tóc tốt nhất được nhiều người tin dùng
- Thực phẩm chức năng cho tóc – Viên uống mọc tóc Okami của OKAMI
- Tinh dầu mọc tóc, các sản phẩm tinh dầu kích mọc tóc.
- Viên uống mọc tóc sử dụng trong trường hợp nào và những lưu ý khi sử dụng
- Ăn gì để tóc mọc dày? TOP 5 loại thực phẩm giúp tóc mọc nhanh và phát triển khỏe mạnh
- Okami – Viên Uống Chống Rụng Tóc Được Ưa Chuộng Hàng Đầu
- 4 điều phải biết giúp bạn gội đầu làm sạch tóc đúng chuẩn
- Cách trị rụng tóc – Đơn giản, hiệu quả, tiết kiệm chi phí
