11 phương pháp điều trị Ayurvedic cho làn da sáng mịn

Phương pháp điều trị Ayurvedic cho làn da sáng mịn

1. Bột gỗ đàn hương và hạnh nhân

Nguyên liệu

• 4 thìa bột gỗ đàn hương
• 2 thìa bột hạnh nhân
• 3 thìa dầu dừa

Cách làm

1. Trộn bột gỗ đàn hương, bột hạnh nhân và dầu dừa trong bát để tạo thành hỗn hợp mịn.
2. Thoa lên mặt và giữ trong 20 phút. Rửa sạch.

Tần suất như thế nào?

Bạn có thể đắp hỗn hợp này 2-3 lần một tuần.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Bột gỗ đàn hương và bột hạnh nhân là loại bột Ayurvedic tốt cho việc trẻ hóa làn da. Gỗ đàn hương có tác dụng kháng vi-rút và sát trùng. Nó loại bỏ mụn nhọt, mụn trứng cá và nhọt trên da. Bột hạnh nhân không chỉ làm sáng tông màu da của bạn mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho làn da.

2. Nghệ và bột gạo

Nguyên liệu

• 2 thìa cà phê nghệ
• 2 thìa bột gạo
• 2 thìa nước ép cà chua

Cách làm

1. Lấy một cái bát và cho nghệ và bột gạo vào. Đổ nước ép cà chua vào bát và trộn đều.
2. Thoa hỗn hợp nhẹ nhàng lên mặt và cổ và để khô trong nửa giờ.
3. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Tần suất như thế nào?

Đắp hỗn hợp này 3-4 lần một tuần.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Nghệ và bột gạo là chất tẩy tế bào chết tuyệt vời theo phương pháp Ayurvedic để cải thiện độ rạng rỡ của da. Nghệ có đặc tính sát trùng. Nó cũng là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Bột gạo có tác dụng làm trắng da và làm sáng da xỉn màu. Ngoài ra, nước ép cà chua làm sáng các đốm đen trên da.

3. Lô hội và chanh

Nguyên liệu

• 3 thìa lô hội
• 1 thìa nước cốt chanh

Cách làm

1. Thêm nước cốt chanh vào gel lô hội và trộn đều.
2. Thoa hỗn hợp lên da (giống như kem dưỡng ẩm) và để qua đêm.
3. Rửa sạch vào buổi sáng và thấm khô.

Tần suất như thế nào?

Bạn có thể làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Bạn có thể sử dụng nước ép chanh và lô hội theo phương pháp Ayurvedic để cấp nước cho da. Lô hội có đặc tính chống oxy hóa. Nó bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, giảm viêm và làm da săn chắc . Ngược lại, chanh làm sạch và làm sáng da.

4. Nghệ tây và dầu ô liu

Nguyên liệu

• 2-3 sợi nghệ tây
• 2-3 giọt dầu ô liu
• Nước cất

Cách làm

1. Ngâm sợi nghệ tây trong một cốc nước cất. Khi nước chuyển sang màu vàng nhạt, thêm dầu ô liu vào và trộn đều.
2. Nhúng một miếng bông vào dung dịch và nhẹ nhàng thoa lên mặt.
3. Để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Tần suất như thế nào?

Thực hiện 3-4 lần một tuần.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng điều trị các vết thâm và mụn, làm sáng da và cải thiện kết cấu da.

Bạn cũng có thể thêm nghệ tây vào sữa rửa mặt Ayurvedic để trẻ hóa làn da. Dầu ô liu chống lại mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

5. Dầu Kumkumadi

Nguyên liệu

4-5 giọt dầu kumkumadi

Cách làm

1. Xoa dầu kumkumadi giữa lòng bàn tay và massage nhẹ nhàng lên da trong 5 phút.
2. Để trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

Tần suất như thế nào?

Bạn có thể thoa dầu 3-4 lần một tuần.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Sử dụng phương pháp massage Ayurvedic này để có làn da trắng. Dầu Kumkumadi giúp loại bỏ vết rám nắng và làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm trên khuôn mặt. Nó cũng có thể hỗ trợ sức khỏe làn da.

6. Húng quế và cây Neem

Nguyên liệu

• 10 lá húng quế
• 10 lá neem
• 2 thìa nước hoa hồng

Cách làm

1. Xay lá húng quế và lá neem thành hỗn hợp sệt rồi thêm nước hoa hồng vào. Trộn đều.
2. Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 20-40 phút. Rửa sạch.

Tần suất như thế nào?

Thực hiện 3-4 lần một tuần.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Neem phục hồi làn da xỉn màu và giảm mụn nhọt và mụn trứng cá. Húng quế điều trị kích ứng da và vết loét và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào da . Thêm phương thuốc này vào quy trình chăm sóc da Ayurvedic của bạn để điều trị mụn hiện tại và ngăn ngừa bùng phát trong tương lai.

7. Quả lý gai và đu đủ

Nguyên liệu

• 2 thìa bột lý gai
• 2 thìa đu đủ
• Nước ấm

Cách làm

1. Cho bột lý gai và đu đủ vào bát rồi đổ nước ấm vào để tạo thành hỗn hợp sệt.
2. Thoa lên mặt và để trong 20-30 phút. Rửa sạch.

Tần suất như thế nào?

Bạn có thể đắp hỗn hợp này 2-3 lần một tuần.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Quả lý gai (amla) có đặc tính kháng khuẩn và làm se. Nó cải thiện tông màu da và nước da của bạn. Đu đủ làm sạch da và loại bỏ tế bào da chết.

8. Mật ong và chanh

Nguyên liệu

• 1 thìa mật ong
• 2 thìa nước cốt chanh

Cách làm

1. Thêm nước cốt chanh vào mật ong và trộn đều.
2. Thoa hỗn hợp nhẹ nhàng lên da và để trong 20 phút. Rửa sạch.

Tần suất như thế nào?

Bạn có thể bôi hỗn hợp này hàng ngày.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Mật ong và chanh là những thành phần Ayurvedic hiệu quả cho làn da trắng sáng. Mật ong phục hồi làn da và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Nó cũng dưỡng ẩm và làm dịu da của bạn và làm chậm quá trình lão hóa.

9. Ubtan và nước hoa hồng

Nguyên liệu

• 2 thìa canh ubtan
• 3 thìa nước hoa hồng

Cách làm

1. Trộn bột ubtan và nước hoa hồng trong bát.
2. Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 40 phút. Rửa sạch.

Tần suất như thế nào?

Đắp hỗn hợp này một hoặc hai lần một tuần.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Ubtan là một loại thảo mộc Ayurvedic hiệu quả cho làn da trắng, giúp giảm quầng thâm và loại bỏ vết rám nắng. Nó cũng làm giảm lông trên mặt và làm mờ các vết thâm và vết nhăn. Nước hoa hồng rất dịu nhẹ. Bạn cũng có thể thử tắm bằng nước hoa hồng và ubtan theo phương pháp Ayurvedic để giải độc da.

10. Rễ cam thảo và chanh

Nguyên liệu

• 2 thìa bột rễ cam thảo
• 3 thìa nước cốt chanh

Cách làm

1. Lấy một cái bát và cho bột rễ cam thảo và nước cốt chanh vào. Trộn đều.
2. Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 30 phút. Rửa sạch.

Tần suất như thế nào?

Bạn có thể đắp hỗn hợp này một hoặc hai lần một tuần.

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Bạn có thể sử dụng mặt nạ Ayurvedic này để có làn da trắng sáng vì rễ cam thảo làm sạch da và bảo vệ da khỏi ô nhiễm và tia nắng mặt trời. Chanh ngăn ngừa mụn và cải thiện tông màu da.

11. Bột đậu gà và chanh

Nguyên liệu

2 thìa bột đậu gà
½ thìa nước cốt chanh
1 thìa sữa chua

Cách làm

Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một cái bát cho đến khi đạt được độ sệt như bột nhão.
Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 20 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm và sau đó dùng kem dưỡng ẩm.

Tần suất như thế nào?

Hai lần một tuần

Tại sao phương pháp này hiệu quả?

Bột đậu gà giúp làm sạch và tẩy tế bào chết cho da, giúp làm sáng da. Nó cũng làm giảm độ nhờn của da, có thể giúp chống lại mụn trứng cá. Axit citric trong nước chanh cũng có thể giúp làm sáng da vì nó là chất tẩy trắng tự nhiên.

Những thành phần này cũng có thể được sử dụng để làm các sản phẩm chăm sóc da khác như toner ayurvedic giúp da trắng sáng. Khi mua các sản phẩm như sữa rửa mặt ayurvedic giúp da sáng, hãy đảm bảo đọc kỹ danh sách thành phần ở mặt sau, chú ý đến thành phần được liệt kê ở trên.

Những câu hỏi thường gặp

Liệu phương pháp điều trị Ayurvedic có tốt hơn các loại thuốc mua ở cửa hàng không?

Vâng, mỗi phương pháp đều có lợi ích riêng. Tuy nhiên, trong trường hợp điều trị Ayurvedic, bạn biết thành phần của chúng là gì. Ngoài ra, vì chúng tự nhiên nên sẽ không gây hại cho da của bạn.

Liệu pháp Ayurvedic có gây ra tác dụng phụ không?

Không nhất thiết. Nhưng chúng có thể gây dị ứng ở những người có làn da nhạy cảm. Tốt nhất là nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ.

Loại đồ uống Ayurvedic nào tốt nhất để làm trắng da?

Bạn có thể thưởng thức nhiều loại đồ uống có thành phần thảo dược như nghệ để có làn da sáng mịn.

Ashwagandha có đảo ngược quá trình lão hóa không?

Các nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng rễ cây Ashwagandha trong việc trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Nó ảnh hưởng tích cực đến làn da của chúng ta và có thể hỗ trợ làm giảm nếp nhăn và nếp nhăn nhỏ.

Liệu Ayurveda có thể chữa được chứng tăng sắc tố da không?

Có, nghệ là một trong những lựa chọn tốt nhất của y học Ayurvedic, có thể giúp điều trị tình trạng tăng sắc tố và làm giảm sự xuất hiện của tình trạng này trên da.

Phương pháp Ayurveda nào tốt nhất cho da?

Có nhiều phương pháp chăm sóc da mặt và công thức Ayurvedic được làm từ thảo mộc mà bạn có thể sử dụng để cải thiện sức khỏe làn da. Manjistha là một trong những loại thảo mộc Ayurvedic phổ biến giúp cải thiện tình trạng chung của da.

Làm thế nào để tôi có thể làm săn chắc da theo phương pháp Ayurveda?

Nhẹ nhàng massage da hàng ngày bằng các loại tinh dầu Ayurvedic, như tinh dầu mè và hoa oải hương, để làm săn chắc và trẻ hóa làn da của bạn.