Men vi sinh ở trẻ được ứng dụng rộng rãi, đặc biệt trong việc tăng cường chức năng tiêu hóa cho trẻ. Để sử dụng chúng một cách an toàn, hiệu quả và đúng phương pháp, bạn nên tham khảo một số thông tin hữu ích sau đây.
Khi sử dụng men vi sinh, cần chú ý những điểm sau:
- Chọn Lọc Men Vi Sinh Phù Hợp
- Liều Lượng và Hướng Dẫn Sử Dụng
- Theo dõi sát sao các phản ứng cơ thể sau khi sử dụng, đặc biệt nếu có tiền sử dị ứng.
- Kiểm tra tương tác giữa men vi sinh và các loại thuốc khác đang sử dụng.
- Bảo quản men vi sinh theo hướng dẫn để đảm bảo hiệu quả
Men vi sinh là gì?
Men vi sinh là các chế phẩm có chứa những vi khuẩn sống, có lợi cho đường tiêu hoá, giúp cân bằng hệ tạp khuẩn đường ruột, chống lại một số các vi khuẩn có hại, nấm và siêu vi.
Probiotics là những sản phẩm chứa vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nâng cao sự cân bằng của vi khuẩn trong đường ruột và mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Khi những loại vi khuẩn này được hấp thụ vào đường ruột, chúng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại, củng cố hệ thống miễn dịch và duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa
Men vi sinh và men tiêu hóa là hai loại hợp chất khác nhau trong chức năng và cấu tạo. Men tiêu hóa là một loại hợp chất được tạo ra qua quá trình bào chế, chứa các enzyme giúp cơ thể phân giải carbohydrate, chất béo, và protein trong thức ăn. Nhờ vậy, cơ thể có thể hấp thụ dễ dàng các chất dinh dưỡng vào máu, từ đó cung cấp năng lượng và nuôi dưỡng cơ thể một cách hiệu quả.
Tác dụng của men vi sinh
Ngoài công dụng chính cân bằng hệ vi sinh đường ruột hỗ trợ hệ tiêu hóa, men còn có một số tác dụng khác như:
- Tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng.
- Ức chế các vi khuẩn gây hại tại đường tiêu hoá.
- Ngăn ngừa phản ứng viêm, tăng cường hệ miễn dịch.
- Cải thiện tình trạng da, các bệnh viêm da dị ứng, viêm da cơ địa.
- Phòng tránh dị ứng và cảm lạnh.
- Tăng cường sức khoẻ răng miệng.
Các dạng bào chế men vi sinh
Men vi sinh được bào chế một số dạng như sau:
- Men vi sinh dạng nước để trong ống nhỏ giọt chứa nồng độ bão hoà lợi khuẩn, mà bạn có thể uống trực tiếp, hoặc thêm vào đồ uống nóng không quá 40 độ C, hay thức uống lạnh.
- Dạng siro dung dịch nước đường đậm đặc, chứa các lợi khuẩn
- Men vi sinh dạng bột
- Men vi sinh dạng viên nang
Uống men vi sinh đúng cách
- Nên phân biệt rõ men vi sinh và men tiêu hóa, khi nào nên sử dụng các loại men này để đảm bảo dùng đúng cách và hiệu quả tốt đối với sức khỏe
- Có thể được tiêu thụ trực tiếp hoặc pha loãng với nước đã đun sôi và để nguội, tùy thuộc vào loại sản phẩm bạn sử dụng.
- Tránh pha men với nước đang sôi, vì nhiệt độ cao có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm.
- Uống ngay sau khi pha để đảm bảo hiệu quả tối đa. Việc để men vi sinh trong thời gian dài sau khi pha có thể khiến vi khuẩn bị chết, làm giảm hiệu quả của sản phẩm.
- Không nên uống men vi sinh cùng thời điểm với kháng sinh, vì các vi khuẩn có lợi trong men vi sinh có thể bị tiêu diệt bởi kháng sinh. Nên chờ ít nhất 2 tiếng sau khi uống kháng sinh trước khi sử dụng men vi sinh.
- Với những trẻ có cơ địa hay bị nôn trớ, tránh cho trẻ dùng ngay sau bữa ăn vì có thể khiến dạ dày trẻ bị quá tải và bị nôn.
Đối tượng sử dụng men
- Rối loạn tiêu hóa, nhiễm vi khuẩn Hp
- Huyết áp cao, nhiễm trùng nấm men
- Cholesterol cao, táo bón
- Hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng
- Tiểu đường tuýp 2,ung thư đại tràng
- Nhiễm trùng do hệ thống miễn dịch suy yếu
Tác dụng phụ
Tổng quan, đa số thực phẩm bổ sung và sản phẩm sinh học được đánh giá là an toàn cho phần lớn người dùng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng có thể xuất hiện một số tác dụng phụ trong những ngày đầu sử dụng như:
- Nhức đầu: có thể xuất hiện do các amin trong thành phần của men vi sinh, ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và làm thay đổi lưu lượng máu, gây ra cảm giác đau đầu.
- Dị ứng: Một số chủng vi khuẩn có thể kích hoạt sản xuất histamin trong đường tiêu hoá
- Đầy hơi: chướng bụng đầy hơi thường có cảm giác khó chịu, quấy khóc và không chịu bú
- Nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường, bạn nên ngừng việc sử dụng men vi sinh.
Một số điểm cần lưu ý khác
- Tránh dùng men vi sinh trong trường hợp phẫu thuật ruột hay mắc bệnh viêm tụy cấp.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tìm hiểu ý kiến từ bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.
- Việc kết hợp men vi sinh với men tiêu hóa có thể tăng cường hiệu quả. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế trước khi áp dụng.
Kết luận
Do các yếu tố như sử dụng thuốc kháng sinh lâu dài, chế độ ăn không cân đối, giàu protein và thiếu chất xơ, hệ vi sinh vật trong đường ruột có thể mất cân bằng, gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau.
Trong những tình huống nhất định, việc bổ sung men vi sinh – chứa các loại vi khuẩn có ích cho hệ tiêu hóa – trở nên cần thiết. Giúp điều chỉnh cân bằng vi khuẩn trong đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại và mang lại những lợi ích khác cho quá trình hấp thu dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe cụ thể.
Xem thêm:
THẠCH MEN VI SINH BIFIDO NHẬT BẢN 20 GÓI
Cải Thiện Hệ Tiêu Hóa Thực Đơn Cho Bé Bị Táo Bón Nhanh Khỏi
Bí Quyết Để Có Hệ Tiêu Hóa Khỏe Mạnh Ở Trẻ
Những điều mẹ cần biết về rối loạn tiêu hóa ở trẻ
