Dinh dưỡng
Cách tắm Sitz sau sinh đơn giản mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà
Một lời khuyên cho tất cả các người mẹ sau sinh đó là nên tắm ngồi. Đây là một cách dễ dàng và hiệu quả để giúp bạn xoa dịu cơ thể và phục hồi sau khi sinh con. Tuy
Chăm sóc tóc sau sinh an toàn và hiệu quả
Trong chăm sóc tóc sau sinh, gội đầu sau 3-4 ngày cho sinh thường và 6-7 ngày cho sinh mổ. Sử dụng bồ kết, giàu saponin và các dưỡng chất, kết hợp với vỏ bưởi, hương nhu, sả, giúp giảm
8 THỰC PHẨM GIÚP MẸ NHIỀU SỮA
Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất là chìa khóa trong việc mẹ cho con bú. Nhưng nếu lượng sữa giảm, mẹ có thể chọn bổ sung một số loại thực phẩm trong bữa ăn hằng
THIẾU MÁU SAU SINH: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
Thiếu máu sau sinh thường xảy ra khi huyết sắc tố dưới mức bình thường sau sinh con. Nguyên nhân chính là sự kết hợp giữa chảy máu tử cung và thiếu sắt từ thai kỳ. Dấu hiệu bao gồm
9 MÓN ĐỒ CẦN THIẾT CHO MẸ SAU SINH
Mẹ sau sinh con, đó sẽ là khoảng thời gian vô cùng quý giá đối với cả mẹ và bé. Có rất nhiều điều xảy ra với cơ thể phụ nữ trong thời gian này. Nên mẹ cần đảm bảo
CÁCH UỐNG VITAMIN A CHO MẸ SAU SINH
Đối với người mẹ sau sinh, việc bổ sung vitamin A đóng vai trò rất quan trọng. Đây là một chất không thể thiếu trong việc chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và em bé. Tuy nhiên, cần lưu
Quá trình phục hồi của mẹ sau sinh trong 6 tuần đầu tiên
Là một người mẹ vừa mới sinh con, bạn sẽ cần được chăm sóc nhiều như đứa con mới chào đời của mình vậy. Nhiều bà mẹ ngạc nhiên khi có quá nhiều sự thay đổi phải trải qua sau
Điều không ai nói với bạn về tình dục sau sinh mổ
Bạn có lo lắng về việc quan hệ tình dục sau sinh mổ sẽ như thế nào không? Có rất nhiều người mẹ cảm thấy lo lắng về việc quan hệ tình dục với chồng sau khi sinh. Mẹ sợ
Tại sao một số mẹ bỉm bị đau đầu sau sinh?
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về giai đoạn sau sinh và những khó khăn khi chăm sóc một em bé sơ sinh. Tuy nhiên, ít ai đề cập đến chứng đau đầu sau sinh của mẹ bỉm.
SUY NHƯỢC CƠ THỂ Ở MẸ SAU SINH: NGUYÊN NHÂN, BIỂU HIỆN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với tình trạng suy nhược cơ thể. Do những ảnh hưởng của quá trình mang thai và sinh nở. Việc chăm sóc và duy trì chế độ ăn uống hợp lý là
5 NHU CẦU DINH DƯỠNG QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI MẸ SAU SINH
5 nhu cầu dinh dưỡng quan trọng đối với mẹ sau sinh: Làm mẹ và cho con bú, mẹ sau sinh luôn cảm thấy băn khoăn và bất an. Không biết bản thân nên ăn gì? Uống gì để bổ
4 CÁCH LÀM CO TỬ CUNG SAU SINH CHO MẸ BỈM
4 CÁCH LÀM CO TỬ CUNG SAU SINH CHO MẸ BỈM ? Mang thai, sinh con, đó là khoảng thời gian thực sự đặc biệt trong cuộc đời của mẹ. Có lẽ, bạn sẽ không muốn nhớ đến là tình
10 Vấn Đề Thường Gặp Ở Mẹ Sau Sinh – Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
Bạn có biết các vấn đề thường gặp ở mẹ sau sinh? Giai đoạn sau sinh là khoảng thời gian tuyệt vời của cả mẹ và bé. Thật không may, mọi thứ không phải lúc nào cũng diễn ra suôn
VITAMIN CHO MẸ SAU SINH – LOẠI VITAMIN NÀO CẦN THIẾT CHO MẸ BỈM?
Có phải sau khi sinh em bé, mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, tâm trạng rất dễ bị thay đổi, thường xuyên bị mất ngủ,… Lâu dần có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh. Để đẩy nhanh
Làm sao để hết mùi hôi sau sinh?
Mùi hôi sau sinh gây ra do sự thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con. Hầu hết phụ nữ sẽ ngửi thấy mùi hôi trên cơ thể, đó có thể là mùi sữa dính trên quần áo, mùi
Mục lục
Dinh dưỡng
Cách tắm Sitz sau sinh đơn giản mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà
Một lời khuyên cho tất cả các người mẹ sau sinh đó là nên tắm ngồi. Đây là một cách dễ dàng và hiệu quả để giúp bạn xoa dịu cơ thể và phục hồi sau khi sinh con. Tuy
Chăm sóc tóc sau sinh an toàn và hiệu quả
Trong chăm sóc tóc sau sinh, gội đầu sau 3-4 ngày cho sinh thường và 6-7 ngày cho sinh mổ. Sử dụng bồ kết, giàu saponin và các dưỡng chất, kết hợp với vỏ bưởi, hương nhu, sả, giúp giảm
8 THỰC PHẨM GIÚP MẸ NHIỀU SỮA
Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất là chìa khóa trong việc mẹ cho con bú. Nhưng nếu lượng sữa giảm, mẹ có thể chọn bổ sung một số loại thực phẩm trong bữa ăn hằng
THIẾU MÁU SAU SINH: DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
Thiếu máu sau sinh thường xảy ra khi huyết sắc tố dưới mức bình thường sau sinh con. Nguyên nhân chính là sự kết hợp giữa chảy máu tử cung và thiếu sắt từ thai kỳ. Dấu hiệu bao gồm
9 MÓN ĐỒ CẦN THIẾT CHO MẸ SAU SINH
Mẹ sau sinh con, đó sẽ là khoảng thời gian vô cùng quý giá đối với cả mẹ và bé. Có rất nhiều điều xảy ra với cơ thể phụ nữ trong thời gian này. Nên mẹ cần đảm bảo
CÁCH UỐNG VITAMIN A CHO MẸ SAU SINH
Đối với người mẹ sau sinh, việc bổ sung vitamin A đóng vai trò rất quan trọng. Đây là một chất không thể thiếu trong việc chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và em bé. Tuy nhiên, cần lưu
Quá trình phục hồi của mẹ sau sinh trong 6 tuần đầu tiên
Là một người mẹ vừa mới sinh con, bạn sẽ cần được chăm sóc nhiều như đứa con mới chào đời của mình vậy. Nhiều bà mẹ ngạc nhiên khi có quá nhiều sự thay đổi phải trải qua sau
Điều không ai nói với bạn về tình dục sau sinh mổ
Bạn có lo lắng về việc quan hệ tình dục sau sinh mổ sẽ như thế nào không? Có rất nhiều người mẹ cảm thấy lo lắng về việc quan hệ tình dục với chồng sau khi sinh. Mẹ sợ
Tại sao một số mẹ bỉm bị đau đầu sau sinh?
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về giai đoạn sau sinh và những khó khăn khi chăm sóc một em bé sơ sinh. Tuy nhiên, ít ai đề cập đến chứng đau đầu sau sinh của mẹ bỉm.
SUY NHƯỢC CƠ THỂ Ở MẸ SAU SINH: NGUYÊN NHÂN, BIỂU HIỆN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với tình trạng suy nhược cơ thể. Do những ảnh hưởng của quá trình mang thai và sinh nở. Việc chăm sóc và duy trì chế độ ăn uống hợp lý là
5 NHU CẦU DINH DƯỠNG QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI MẸ SAU SINH
5 nhu cầu dinh dưỡng quan trọng đối với mẹ sau sinh: Làm mẹ và cho con bú, mẹ sau sinh luôn cảm thấy băn khoăn và bất an. Không biết bản thân nên ăn gì? Uống gì để bổ
4 CÁCH LÀM CO TỬ CUNG SAU SINH CHO MẸ BỈM
4 CÁCH LÀM CO TỬ CUNG SAU SINH CHO MẸ BỈM ? Mang thai, sinh con, đó là khoảng thời gian thực sự đặc biệt trong cuộc đời của mẹ. Có lẽ, bạn sẽ không muốn nhớ đến là tình
10 Vấn Đề Thường Gặp Ở Mẹ Sau Sinh – Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
Bạn có biết các vấn đề thường gặp ở mẹ sau sinh? Giai đoạn sau sinh là khoảng thời gian tuyệt vời của cả mẹ và bé. Thật không may, mọi thứ không phải lúc nào cũng diễn ra suôn
VITAMIN CHO MẸ SAU SINH – LOẠI VITAMIN NÀO CẦN THIẾT CHO MẸ BỈM?
Có phải sau khi sinh em bé, mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, tâm trạng rất dễ bị thay đổi, thường xuyên bị mất ngủ,… Lâu dần có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh. Để đẩy nhanh
Làm sao để hết mùi hôi sau sinh?
Mùi hôi sau sinh gây ra do sự thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con. Hầu hết phụ nữ sẽ ngửi thấy mùi hôi trên cơ thể, đó có thể là mùi sữa dính trên quần áo, mùi
