Dinh dưỡng
Huyết áp 100 60 là cao hay thấp?
Chỉ số huyết áp bình thường ở người trưởng thành sẽ dao động từ 90/60 mmHg – 120/80 mmHg. Như vậy chỉ số huyết áp 100 60 là cao hay thấp? Theo như so sánh thì 100/60 mmHg vẫn còn
Hạ huyết áp: Phân loại, nguyên nhân và cách điều trị
Người hạ huyết áp sẽ có các dấu hiệu bệnh như chóng mặt, mắt tối sầm, đau đầu, choáng váng, buồn nôn, lòng bàn chân tay lạnh hơn, đi đứng không vững. Khi các triệu chứng bệnh ngày càng nghiêm
Đo huyết áp tay nào cho kết quả chuẩn nhất?
Đo huyết áp tay nào sẽ cho bạn kết quả chính xác nhất? Theo lời khuyên từ các chuyên gia thì bạn có thể thực hiện đo huyết áp ở cả hai tay. Tuy nhiên chúng ta hãy nên kiểm
Cách đo huyết áp tại nhà cực chuẩn cho người cao huyết áp
Đo huyết áp tại nhà siêu đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được. Bạn cần chuẩn bị máy đo tự động, vị trí ngồi thoải mái, không sử dụng caffeine hay chất kích thích trước khi đo.
Chỉ số huyết áp theo độ tuổi bao nhiêu thì an toàn?
Chỉ số huyết áp theo độ tuổi được hiểu là số đo áp lực máu trên thành động mạch nằm trong ngưỡng an toàn tương ứng với các mốc độ tuổi khác nhau. Chỉ số này được nghiên cứu và
Bó cơ vai gáy – Triệu chứng, 5 điều nên làm để nhanh chóng hồi phục
Bó cơ vai gáy có triệu chứng phổ biến là các cơn đau từ vai lan đến cánh tay, có cảm giác căng tức ở vai dẫn đến khó khăn trong vận động. Người bệnh khi bị bó cơ cần
Căng cơ cổ vai gáy – Làm thế nào để ngăn ngừa căng cơ vùng cổ
Căng cơ cổ vai gáy gây hạn chế vận động và làm ảnh hưởng đến công việc, đời sống hàng ngày. Để ngăn ngừa chứng căng cơ cổ, người bệnh nên bắt đầu từ việc điều chỉnh tư thế ngồi,
05 triệu chứng và cách điều trị dị ứng da khô
Da khô không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn có thể dẫn đến các vấn đề da nghiêm trọng nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là năm triệu chứng phổ biến của da khô
04 Cách sử dụng nước hoa hồng cho da khô
Khi mùa đông đến, việc chăm sóc da trở nên cần thiết, đặc biệt là đối với làn da khô. Dưới đây là bốn cách hiệu quả để sử dụng nước hoa hồng cho da khô, giúp bảo vệ và
Chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu?
Chỉ số huyết áp bình thường sẽ dao động từ 90/60 mmHg – 130/90 mmHg. Trong đó chỉ số tối ưu là 120/80 mmHg. Số đo thấp hơn hay cao hơn mức tiêu chuẩn sẽ được xem là huyết áp
Căng cơ cổ vai: Cảnh giác với 3 biến chứng nguy hiểm
Căng cơ cổ vai là tình trạng đau phần vai, cổ gây khó khăn trong cử động. Hội chứng xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh về dây
Chỉ số huyết áp là gì? Cách đọc và ý nghĩa của số đo huyết áp
Chỉ số huyết áp là số đo áp suất máu bên trong thành động mạch. Nó có ý nghĩa quan trọng phản ánh huyết áp đang tăng hay giảm. Điều này đóng vai trò thiết yếu trong việc tìm ra
Cao huyết áp – Kẻ giết người thầm lặng
Cao huyết áp là một trong những bệnh lý chúng ta thường xuyên gặp phải. Các dạng của bệnh bao gồm tăng huyết áp thứ phát, tăng huyết áp vô căn hay tăng huyết áp thai kỳ. Dù là thuộc
5 thói quen dễ làm tăng nguy cơ căng cơ cổ gáy bạn chưa biết
Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen làm tăng nguy cơ căng cơ cổ gáy mà nhiều người bỏ qua. Trong đó, phổ biến là thói quen ngủ bằng gối quá cao, cúi đầu quá lâu để bấm
5 loại cao dán cổ vai gáy phát huy công dụng nhanh
Cao dán cổ vai gáy có nhiều loại, trong đó, dòng cao dán ngải cứu, miếng dán Meta, dòng Salonpas Hisamitsu, cao dán con hổ và Bách Linh Diệu là những sản phẩm được đánh giá cao bởi các chuyên
Mục lục
Dinh dưỡng
Huyết áp 100 60 là cao hay thấp?
Chỉ số huyết áp bình thường ở người trưởng thành sẽ dao động từ 90/60 mmHg – 120/80 mmHg. Như vậy chỉ số huyết áp 100 60 là cao hay thấp? Theo như so sánh thì 100/60 mmHg vẫn còn
Hạ huyết áp: Phân loại, nguyên nhân và cách điều trị
Người hạ huyết áp sẽ có các dấu hiệu bệnh như chóng mặt, mắt tối sầm, đau đầu, choáng váng, buồn nôn, lòng bàn chân tay lạnh hơn, đi đứng không vững. Khi các triệu chứng bệnh ngày càng nghiêm
Đo huyết áp tay nào cho kết quả chuẩn nhất?
Đo huyết áp tay nào sẽ cho bạn kết quả chính xác nhất? Theo lời khuyên từ các chuyên gia thì bạn có thể thực hiện đo huyết áp ở cả hai tay. Tuy nhiên chúng ta hãy nên kiểm
Cách đo huyết áp tại nhà cực chuẩn cho người cao huyết áp
Đo huyết áp tại nhà siêu đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được. Bạn cần chuẩn bị máy đo tự động, vị trí ngồi thoải mái, không sử dụng caffeine hay chất kích thích trước khi đo.
Chỉ số huyết áp theo độ tuổi bao nhiêu thì an toàn?
Chỉ số huyết áp theo độ tuổi được hiểu là số đo áp lực máu trên thành động mạch nằm trong ngưỡng an toàn tương ứng với các mốc độ tuổi khác nhau. Chỉ số này được nghiên cứu và
Bó cơ vai gáy – Triệu chứng, 5 điều nên làm để nhanh chóng hồi phục
Bó cơ vai gáy có triệu chứng phổ biến là các cơn đau từ vai lan đến cánh tay, có cảm giác căng tức ở vai dẫn đến khó khăn trong vận động. Người bệnh khi bị bó cơ cần
Căng cơ cổ vai gáy – Làm thế nào để ngăn ngừa căng cơ vùng cổ
Căng cơ cổ vai gáy gây hạn chế vận động và làm ảnh hưởng đến công việc, đời sống hàng ngày. Để ngăn ngừa chứng căng cơ cổ, người bệnh nên bắt đầu từ việc điều chỉnh tư thế ngồi,
05 triệu chứng và cách điều trị dị ứng da khô
Da khô không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn có thể dẫn đến các vấn đề da nghiêm trọng nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là năm triệu chứng phổ biến của da khô
04 Cách sử dụng nước hoa hồng cho da khô
Khi mùa đông đến, việc chăm sóc da trở nên cần thiết, đặc biệt là đối với làn da khô. Dưới đây là bốn cách hiệu quả để sử dụng nước hoa hồng cho da khô, giúp bảo vệ và
Chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu?
Chỉ số huyết áp bình thường sẽ dao động từ 90/60 mmHg – 130/90 mmHg. Trong đó chỉ số tối ưu là 120/80 mmHg. Số đo thấp hơn hay cao hơn mức tiêu chuẩn sẽ được xem là huyết áp
Căng cơ cổ vai: Cảnh giác với 3 biến chứng nguy hiểm
Căng cơ cổ vai là tình trạng đau phần vai, cổ gây khó khăn trong cử động. Hội chứng xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh về dây
Chỉ số huyết áp là gì? Cách đọc và ý nghĩa của số đo huyết áp
Chỉ số huyết áp là số đo áp suất máu bên trong thành động mạch. Nó có ý nghĩa quan trọng phản ánh huyết áp đang tăng hay giảm. Điều này đóng vai trò thiết yếu trong việc tìm ra
Cao huyết áp – Kẻ giết người thầm lặng
Cao huyết áp là một trong những bệnh lý chúng ta thường xuyên gặp phải. Các dạng của bệnh bao gồm tăng huyết áp thứ phát, tăng huyết áp vô căn hay tăng huyết áp thai kỳ. Dù là thuộc
5 thói quen dễ làm tăng nguy cơ căng cơ cổ gáy bạn chưa biết
Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen làm tăng nguy cơ căng cơ cổ gáy mà nhiều người bỏ qua. Trong đó, phổ biến là thói quen ngủ bằng gối quá cao, cúi đầu quá lâu để bấm
5 loại cao dán cổ vai gáy phát huy công dụng nhanh
Cao dán cổ vai gáy có nhiều loại, trong đó, dòng cao dán ngải cứu, miếng dán Meta, dòng Salonpas Hisamitsu, cao dán con hổ và Bách Linh Diệu là những sản phẩm được đánh giá cao bởi các chuyên
