Cách chữa đau cứng cổ gáy ở trường phái Tây y sẽ chú trọng đến từng giai đoạn bệnh và ưu tiên những giải pháp sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, thay đổi thói quen hàng ngày. Còn đối với y học dân gian, những biện pháp xoa bóp,

Bị nhức cổ vai gáy do nhiều yếu tố lối sống và bệnh lý, làm ảnh hưởng đến đời sống và sinh hoạt cá nhân của người bệnh. Một số mẹo giảm đau hiệu quả bao gồm sử dụng gừng, xoa bóp bấm huyệt và tập bộ môn bơi lội

Bài viết tổng hợp thông tin về nguyên nhân cơ học, bệnh lý có thể dẫn đến hội chứng bị căng cơ vai gáy. Qua đó, chia sẻ đến độc giả những cách giảm cơn đau hiệu quả chỉ trong 10 giây, các mẹo dân gian giúp giảm đau, làm

5 bài tập cho cổ vai gáy được áp dụng cho cả những nhân viên văn phòng lẫn người lao động nặng, giúp kéo giãn cơ cổ, vai, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Trong đó bao gồm các bài tập tác động cơ Scapula của người Nhật,

Máy mát xa cổ, vai, gáy thường được trang bị nhiều chế độ mát xa khác nhau để đáp ứng nhu cầu đa dạng của người dùng. Đây là các chế độ mát xa phổ biến: Massage xung điện, xoa bóp, bấm huyệt, làm ấm bằng nhiệt,… Những dòng máy

Máy mát xa cổ có tác dụng giảm đau vai gáy thông qua nhiều cơ chế khác nhau. Đây là các tác dụng chính của máy mát xa cổ trong việc giảm đau và cải thiện tình trạng cơ vai gáy: Thư giãn cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu,

Hướng dẫn sử dụng máy mát xa cổ cho người cao tuổi: Đeo thiết bị vào cổ, cân chỉnh vị trí cho phù hợp, nhấn và giữ nút nguồn trong vòng 2 giây để mở máy, nhấn nút khởi động để chạy chương trình mát xa cổ vai gáy được

Đánh giá máy mát xa cổ có thể dựa trên nhiều yếu tố khác nhau như hiệu quả, tính năng, thiết kế, độ bền, và giá cả. Bao gồm: Hiệu quả mát xa, công nghệ mát xa, chế độ mát xa, chức năng nhiệt, tính năng bổ sung, trọng lượng,

Sai lầm khi sử dụng máy mát xa cổ thường gặp có thể ảnh hưởng đến hiệu quả và an toàn của thiết bị cũng như sức khỏe của người dùng. Đây là những sai lầm phổ biến: Sử dụng quá lâu, không điều chỉnh cường độ phù hợp, sử

Máy mát xa cổ giúp cải thiện giấc ngủ như thế nào? Máy mát xa cổ giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng, tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu và ngon hơn. Thiết bị này cải thiện tuần hoàn máu, giúp cơ thể dễ dàng chìm vào