Tại sao nên bổ sung collagen cho mẹ sau sinh? Collagen sau sinh giúp cải thiện tình trạng gãy rụng và khô xơ, hạn chế các vết rạn da sau sinh, cải thiện khả năng làm lành vết thương và hỗ trợ hệ tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe của xương khớp, sụn, dây chằng, ngừa loãng xương.
Sau quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi đáng kể. Đó là lý do tại sao việc bổ sung collagen cho mẹ sau sinh trở nên vô cùng quan trọng. Collagen không chỉ hỗ trợ hồi phục sức khỏe tổng thể và sắc đẹp của người mẹ. Chúng còn đóng vai trò thiết yếu trong việc cải thiện chất lượng da và cơ, hạn chế các dấu hiệu của lão hóa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về lợi ích của collagen cho mẹ sau sinh, và lý do Tại sao nên bổ sung collagen cho mẹ sau sinh?
Collagen cho mẹ sau sinh là gì? Và tác dụng của collagen
Collagen cho mẹ sau sinh là gì?
Collagen cho mẹ sau sinh đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi và duy trì sức khỏe của làn da. Là một loại protein chiếm hơn 70% trong cấu trúc da, collagen giúp kết nối các tế bào da, tăng cường độ đàn hồi và chống lão hóa. Đối với phụ nữ sau sinh, việc bổ sung collagen là cần thiết do cơ thể họ thường thiếu hụt collagen, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng, nếp nhăn xuất hiện và tóc rụng.
Tuy nhiên, trong giai đoạn hậu sản, cơ thể mẹ bầu trải qua những thay đổi nội tiết tố đột ngột. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn, khuyến nghị là mẹ sau sinh nên bắt đầu sử dụng collagen ít nhất là 6 tháng sau khi sinh.
Các loại collagen tự nhiên hoặc collagen peptide được các chuyên gia khẳng định là không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
>>> Xem thêm về: Mẹ đang cho con bú uống collagen được không?
Một số tác dụng của collagen đối với phụ nữ
Collagen cho mẹ sau sinh không chỉ quan trọng trong việc phục hồi sau sinh mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho phụ nữ:
- Làm Đẹp Da: Collagen là yếu tố chính giúp làm đẹp da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, ngừa mụn và làm da trở nên sáng, mịn, căng hơn. Đây là lý do hàng đầu khiến nhiều chị em sau sinh lựa chọn bổ sung collagen.
- Phòng Tránh Bệnh Xương Khớp: Uống collagen giúp bổ sung lượng collagen đã mất theo tuổi tác, hỗ trợ sức khỏe xương khớp, làm tăng cường collagen trong sụn khớp, giúp xương chuyển động linh hoạt, phòng ngừa các bệnh như thoát vị đĩa đệm, đau cột sống thắt lưng.
- Phòng Ngừa Bệnh Mạch Máu: Bổ sung collagen qua đường uống giúp cơ thể tạo thêm tế bào mạch máu, từ đó phòng ngừa các bệnh liên quan đến mạch máu.
- Tăng Cường Thị Lực và Phòng Bệnh Mắt: Collagen hỗ trợ bổ sung cho giác mạc và thủy tinh thể, giúp tăng cường thị lực và phòng ngừa các vấn đề về mắt như đục thủy tinh thể.
- Làm Tóc Bóng Mượt, Móng Chắc Khỏe: Collagen là thành phần chính của móng và tóc. Bổ sung collagen giúp tăng chất sừng, làm móng chắc khỏe và tóc bóng mượt hơn.
Những tác dụng này của collagen đều rất quan trọng và hữu ích cho phụ nữ, đặc biệt là mẹ sau sinh, trong việc chăm sóc sức khỏe và nhan sắc sau giai đoạn mang thai, sinh nở.
>>> Xem thêm về: Collagen cho phụ nữ sau sinh: Bí quyết giữ gìn sự trẻ trung
Một số vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau sinh
Giai đoạn hậu sản thường đem lại nhiều lo âu cho phụ nữ, đặc biệt với các vấn đề về da và sức khỏe do sự thay đổi nội tiết tố. Trước đây có thể họ sở hữu mái tóc đẹp và làn da mịn màng, nhưng sau khi sinh, tình trạng da và tóc thường suy giảm, dễ bị mụn, hay gãy rụng. Ngoài ra, cân nặng thay đổi và da rạn nứt cũng là những vấn đề thường gặp, làm giảm tự tin của phụ nữ.
Collagen cho mẹ sau sinh có thể hỗ trợ các vấn đề phổ biến mà phụ nữ sau sinh thường gặp như:
- Băng huyết sau sinh
- Đau âm đạo, đau vết mổ
- Co thắt tử cung sau khi sinh
- Vấn đề tiểu không kiểm soát ở phụ nữ sau sinh
- Táo bón sau sinh
- Căng cứng ngực, mẹ bỉm bị tắc tia sữa, áp-xe vú sau sinh
- Mẹ ít sữa, bị mất sữa hoặc quá nhiều sữa
- Bị rụng tóc sau sinh, da xuống sắc
>>> Xem thêm về: Phụ nữ sau sinh thường gặp các vấn đề gì?
Tại sao nên bổ sung collagen cho mẹ sau sinh?
Bổ sung collagen cho mẹ sau sinh mang lại nhiều lợi ích:
- Cải Thiện Tình Trạng Tóc và Móng: Collagen là thành phần quan trọng của tóc và móng, giúp cải thiện tình trạng gãy rụng và khô xơ thường thấy ở phụ nữ sau sinh.
- Giảm Rạn da: Rạn da sau sinh là do sự sản sinh collagen không kịp theo kịp sự tăng trưởng tế bào trong thai kỳ. Collagen đóng vai trò trong việc cải thiện cấu trúc và độ đàn hồi của làn da, giúp giảm sự hình thành các vết rạn, nhăn và cellulite.
- Hỗ Trợ Lành Vết Thương và Tiêu Hóa: Collagen còn giúp cải thiện khả năng làm lành vết thương và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
- Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp: Việc bổ sung collagen còn hỗ trợ sức khỏe của xương khớp, sụn, dây chằng, ngừa loãng xương và thoái hóa khớp.
- Thời Điểm Uống Collagen sau Sinh: Các chuyên gia khuyên rằng 6 tháng sau sinh là thời điểm thích hợp để bắt đầu bổ sung collagen. Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm collagen nào, mẹ bỉm sữa cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe sau sinh.
Sự chọn lựa đúng đắn trong việc bổ sung collagen cho mẹ sau sinh không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp mẹ sau sinh lấy lại sự tự tin và sức khỏe cần thiết.
>>> Xem thêm về: Phụ nữ sau sinh uống collagen được không?
Top 9 loại collagen cho mẹ sau sinh tốt nhất hiện nay
1. Collagen cho mẹ sau sinh – Multi Collagen Peptides
Multi Collagen Peptides là sản phẩm đa năng, bổ sung collagen cho mẹ sau sinh, tổng hợp từ 5 loại Collagen (I, II, III, V và X) và 18 loại Amino Acid. Sản phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho da, tóc, móng, cũng như hỗ trợ sức khỏe nội tạng và xương khớp.
Được thiết kế để phù hợp với cả nam và nữ, Multi Collagen Peptides có hàm lượng collagen thuần khiết cao lên đến 9000mg, không chứa đường, không gây tăng cân hay mụn, và không ảnh hưởng đến nội tiết tố.
2. Nước uống Collagen Mashiro 82x Classic New
Sản phẩm Collagen Mashiro 82x Classic New, còn gọi là “82x”, nổi bật với thành phần tự nhiên, không chất bảo quản, không chất tạo màu và không hương liệu. Là loại collagen an toàn và phù hợp cho mẹ sau sinh và đang cho con bú, giúp cải thiện làn da và tạo cảm giác ngon miệng, giúp ngủ ngon hơn.
3. Collagen cho mẹ sau sinh Nước uống Collagen Shiseido
Collagen Shiseido, sản phẩm từ Nhật Bản, nổi tiếng với khả năng làm đẹp tự nhiên từ collagen. Phiên bản mới kết hợp collagen với chiết xuất thảo mộc như Amia, Konjac và hạt dâu tây, cung cấp độ đàn hồi, độ ẩm và năng lượng cho cơ thể.
4. Superior Collagen – Collagen cho mẹ sau sinh
Superior Collagen, chiết xuất từ nhau thai cừu, chứa atiso, Elastin từ cá, và dưỡng chất từ cá hồi Nucleic acid, cung cấp lợi ích cho làn da, làm da trắng sáng và khỏe mạnh, cải thiện tình trạng mụn và hỗ trợ gan trong việc thanh lọc cơ thể.
>>> Xem thêm về: Bổ sung collagen sau sinh: 15 thực phẩm cho da luôn trẻ đẹp
5. Viên uống Collagen DHC
Viên uống Collagen DHC, với thành phần chính từ da cá, là sự lựa chọn lý tưởng cho mẹ sau sinh, giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da từ bên trong. Sản phẩm này phù hợp và an toàn cho mọi người, kể cả những đối tượng nhạy cảm. Nó còn hỗ trợ giảm thâm nám và phục hồi làn da bị tổn thương, góp phần vào việc cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da sau sinh.
6. Collagen Bishin – Collagen cho mẹ sau sinh
Viên uống Collagen Bishin là loại collagen sau sinh đặc biệt, sử dụng công nghệ tiên tiến nhất hiện nay. Collagen này cho phép cơ thể hấp thụ tới 97% collagen, làm nó trở thành loại collagen tương thích tốt nhất với cơ thể.
Ngoài collagen, viên uống này còn chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ làm đẹp và bảo vệ sức khỏe, bao gồm vitamin A, B, C, các khoáng chất, elastine, l-cyctine,… Có khả năng thay thế cho các loại viên uống khác mà mẹ sau sinh có thể đang sử dụng.
Liều lượng hàng ngày có thể điều chỉnh tùy theo mục tiêu sử dụng, nhưng thường là khoảng 2 viên mỗi ngày. Mẹ sau sinh có thể uống viên uống này với nước ấm vào buổi sáng hoặc tối, hoặc chia làm 2 lần trong ngày. Collagen Bishin không chỉ cung cấp collagen mà còn đóng góp vào việc cải thiện sức khỏe tổng thể và làn da sau khi sinh.
>> Xem thêm về: BISHIN COLLAGEN TRIPEPTIDE
7. Collagen cho mẹ sau sinh Nature’s Way Shot
Nature’s Way Beauty Collagen Shot, sản phẩm nước uống collagen từ Nature’s Way – công ty có hơn 70 năm kinh nghiệm trong sản xuất vitamin tại Úc, được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ sau sinh. Thành phần chính bao gồm collagen dưới dạng thủy phân (collagen peptide), vitamin E, C, kẽm,… giúp cải thiện làn da, làm mờ nếp nhăn.
Sản phẩm này phù hợp với chị em phụ nữ đang gặp vấn đề về da do thiếu hụt collagen hoặc tổn thương từ tác động bên ngoài, nhưng không phù hợp cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Phụ nữ sau khi sinh và đang cho con bú có thể sử dụng sản phẩm này để giúp phục hồi làn da.
8. Collagen Nucos Spa
Collagen Nucos Spa, xuất xứ từ Nhật Bản và sản xuất bởi Nucos – Công ty Profa, với công thức làm đẹp từ chiết xuất tự nhiên. Chứa 10.000mg collagen thủy phân từ cá hồi Nhật, vitamin C, E, cà chua,… sản phẩm này hỗ trợ các mẹ sau sinh giữ được làn da chắc khỏe, mịn màng và bảo vệ da khỏi tác động môi trường.
Collagen Nucos Spa thích hợp sử dụng cho phụ nữ trên 23 tuổi, đặc biệt hữu ích trong việc làm chậm quá trình lão hóa da. Mẹ bầu và sau sinh cũng có thể sử dụng sản phẩm này, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
9. Collagen Cá Tuyết
Collagen cá tuyết, sản phẩm collagen đầu tiên sản xuất tại Việt Nam, sử dụng nguyên liệu cá tuyết nhập khẩu từ Na Uy, là lựa chọn lý tưởng cho mẹ sau sinh.
Collagen cá tuyết ONA Global chứa Collagen Peptide từ cá tuyết, Sipernat 22 và Polyvinylpyrrolidone, cùng 20 loại axit amin. Sản phẩm này được khuyến nghị sử dụng cho chị em phụ nữ trên 25 tuổi, giúp hỗ trợ làn da phục hồi và duy trì sức khỏe sau thời kỳ mang thai và sinh nở.
>>> Xem thêm về: 5 loại collagen cho mẹ sau sinh phổ biến nhất hiện nay
Những lưu ý khi uống collagen cho mẹ sau sinh đang nuôi con bú
Việc bổ sung collagen cho mẹ sau sinh đang cho con bú, mẹ bỉm cần chú ý những điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Lời khuyên từ bác sĩ: Trước khi sử dụng collagen, mẹ sau sinh nên thảo luận và nhận sự đồng ý từ chuyên gia y tế hoặc các bác sĩ. Họ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe và tư vấn về việc sử dụng collagen phù hợp.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Đọc kỹ và tuân thủ hướng dẫn sử dụng từ nhà cung cấp. Đảm bảo tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng, cũng như duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể bằng việc uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tối ưu hóa hiệu quả của collagen.
- Thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe: Chú ý đến bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi sử dụng collagen, như dị ứng, ngứa ngáy, buồn nôn, hoặc vấn đề tiêu hóa, và tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức.
- Chú ý về chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống cân đối và hoạt động thể chất cũng rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và làn da. Collagen chỉ là một phần của quá trình chăm sóc sức khỏe tổng thể.
Những lưu ý trên sẽ giúp mẹ sau sinh sử dụng collagen một cách an toàn và hiệu quả, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp sau giai đoạn sinh nở.
>>> Xem thêm về: 5 điều mẹ bỉm cần lưu ý khi dùng collagen sau sinh
Tổng kết
Sau sinh, việc bổ sung collagen mang lại nhiều lợi ích không chỉ về ngoại hình mà còn cho sức khỏe của phụ nữ. Qua bài viết “Tại sao nên bổ sung collagen cho mẹ sau sinh?”, hy vọng mẹ bỉm đã nhận được thông tin hữu ích và có thể lựa chọn sản phẩm collagen phù hợp với nhu cầu của mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ số hotline 1800.0027 hoặc truy cập website Go1Care.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn miễn phí bạn nhé!
Xem thêm:
