Trẻ hay ốm vặt nguyên nhân do đâu? Mẹ bổ sung gì cho con

Những năm tháng đầu đời của con là giai đoạn cực kỳ quan trọng. Trẻ vô cùng mẫn cảm và rất dễ bị nhiễm bệnh. Chính vì thế, mẹ nên đặt biệt chú ý hơn về việc chăm sóc sức khỏe cho con. Trẻ hay ốm vặt nguyên nhân do đâu và mẹ nên bổ sung gì cho bé chính là nội dung chủ đề của bài viết hôm nay.

Trẻ hay ốm vặt nguyên nhân do đâu?

Trong giai đoạn thai kỳ cũng như 6 tháng đầu khi con chào đời, trẻ thường ít bị mắc bệnh. Nguyên nhân bởi bé thụ hưởng hệ miễn dịch từ mẹ hoặc từ trong sữa non của mẹ. Đó là lý do mẹ có sức đề kháng tốt sẽ có lợi cho con.

Tuy nhiên, khi con lớn dần lên và bắt đầu bỏ sữa mẹ, trẻ trở nên yếu ớt hơn. Lúc này, bé con phải tự hình thành cơ chế bảo vệ cho mình. Việc tiêm phòng hay chế độ dinh dưỡng chính là tấm lá chắn giúp con chống lại vi khuẩn bên ngoài.

Chính vì vậy, mẹ luôn phải chú ý về vấn đề y tế lẫn thức ăn, nước uống cho con. Bổ sung kịp thời dưỡng chất là biện pháp an toàn nhất mà mẹ mang đến cho bé yêu.

Trẻ hay ốm vặt sẽ dẫn đến hậu quả như thế nào?

Những bé thường xuyên ốm vặt như cảm, ho hay sổ mũi đa phần vì hệ miễn dịch còn quá non yếu. Hơn nữa, việc thiếu dưỡng chất khiến trẻ không thể kháng cự lại virus mang bệnh xâm nhập.

Với những trẻ bị bệnh thường xuyên, điều đầu tiên có thể nhận thấy chính là con trở nên kém vui vẻ, hoạt náo. Trẻ khó chịu khiến bố mẹ lo lắng. Cơ thể con mệt mỏi là nguyên nhân khiến con quấy khóc, khó dỗ.

Thêm vào đó, việc mắc bệnh khiến trẻ không thể ăn ngon và ngủ ngon được. Điều này lại càng làm bệnh nghiêm trọng hơn.

Trẻ thường xuyên bị bệnh sẽ gây nên các hệ quả trong tương lai. Con khó nuôi, chậm phát triển hay thậm chí là trí thông minh bị giảm sút. Vì thế, bậc cha mẹ cần hết sức lưu tâm về vấn đề này.

Trẻ hay ốm vặt nên bổ sung gì để tăng đề kháng cho con?

Bé yêu của mẹ gặp phải tình trạng bệnh vặt thường xuyên luôn khiến mẹ lo lắng. Vậy mẹ đã biết mình nên bổ sung thêm gì cho con hay không? Immunocare sẽ bật mí cho các mẹ nhé!

Nhóm thực phẩm giàu Protein

Protein là nguồn thực phẩm chính đóng vai trò quan trọng nhất mà mẹ cần bổ sung cho con. Hệ miễn dịch non yếu của bé rất cần có sự hỗ trợ của Protein. Chúng giúp tăng sức đề kháng cũng như tăng cường hệ miễn dịch cực tốt.

Các loại thực phẩm giàu Protein có thể kể đến như thịt nạc, thịt gia cầm hay các loại thịt đỏ như thịt bò. Ngoài ra hải sản và các loại cá cũng mang nhiều dưỡng chất cần thiết.

Bé hay ốm cần bổ sung Vitamin A

Vitamin A chính là dưỡng chất tiếp theo có mặt trong danh sách những gì mẹ cần bổ sung cho con khi trẻ hay ốm vặt.

Nó có tác dụng cực tốt trong việc chống lại một số tác nhân gây bệnh. Một trong số đó chính là việc phòng ngừa bệnh viêm đường hô hấp trên như ho hay sổ mũi.

Trẻ hay ốm vặt phải làm sao? Hãy bổ sung Vitamin C ngay cho con

Nhiều loại trái cây có chứa hàm lượng Vitamin C khá cao. Trong đó có thể kể đến như cam, quýt, dâu, ổi hay bưởi. Mẹ hãy kịp thời bổ sung cho con. Nếu bé còn nhỏ, hãy ép lấy nước cho trẻ dùng.

Nhóm thực phẩm chứa Vitamin B

Vitamin B cũng là một trong những dưỡng chất không thể thiếu. Mẹ có thể tìm thấy chúng trong một số loại trái cây như nho, dâu, chuối hay cam, táo… Ngoài ra, phô mai, hạnh nhân hay nấm hoặc cải bó xôi cũng có hàm lượng Vitamin B khá cao.

Gợi ý các thực phẩm tốt nhất cho hệ miễn dịch của bé

Sau khi đã nắm rõ về các nhóm thực phẩm tốt cho con, mẹ hãy bỏ túi thêm các gợi ý quan trọng để lên thực đơn cho bé nhé!

Các loại rau có màu xanh đậm

Hầu hết các loại rau có màu xanh đậm, ví dụ như bông cải xanh, rau ngọt, rau dền hay cải bó xôi… đều chứa hàm lượng Vitamin C cực cao. Mà chúng ta đã biết, Vitamin C sẽ giúp gia tăng sức đề kháng tự nhiên cho con, giúp con chống lại các tác nhân gây bệnh.

Khoai lang

Mẹ có biết, ăn khoai lang vô cùng tốt hay không? Bởi trong khoai có chứa nhiều Beta Caroten, Vitamin C lẫn Vitamin E cực có lợi với cơ thể của con. Hệ miễn dịch của con như được tăng cường thêm áo giáp nếu mẹ bổ sung khoai lang vào bữa ăn của bé nhé!

Trẻ hay ốm vặt nên ăn nhiều trái cây họ cam, quýt

Chúng ta đều biết, trong cam hay quýt có chứa nhiều Vitamin C. Ngoài ra, lượng Vitamin A trong đó cũng dồi dào không kém. Và hệ tiêu hóa lẫn hệ miễn dịch của con đều rất cần có chúng để được khỏe mạnh hơn mẹ ạ!

Thịt nạc từ thịt bò, lợn hay thịt gia cầm

Các loại thịt như thịt bò, thịt lớn hay thịt các loại gia cầm như gà vịt đều chứa hàm lượng Protein có lợi khá cao. Tuy nhiên, với bé yêu, mẹ chỉ nên lựa chọn thịt nạc thôi nhé!

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm có chứa nhiều trong tôm, cua hay ngao, sò…. Đây là một trong những dưỡng chất quan trọng góp phần giúp đề kháng của con được khỏe mạnh hơn.

Đặc biệt, việc bổ sung thêm kẽm giúp con ăn ngon miệng hơn. Nó kích thích vị giác cũng như cơn thèm ăn của bé.

Nhóm thực phẩm giàu Omega 3

Chúng ta đều nghe nói nhiều đến công dụng của Omega 3. Và mẹ có thể tìm thấy chúng ở trong quả óc chó hay dầu cá. Việc cung cấp đủ Omega 3 giúp con trở thành chiến binh dũng mãnh nhất chống lại sự tấn công của các lại vi khuẩn gây bệnh.

Trẻ hay ốm vặt phải làm sao? Các biện pháp phòng tránh hiệu quả

Ngoài việc bổ sung đủ dưỡng chất, mẹ hãy lưu ý một số biện pháp khác nhằm giúp con hình thành sức đề kháng tốt nhất nhé!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất

Mẹ có biết, sữa mẹ chính là liều thuốc kháng sinh vô cùng hiệu quả cho con không. Bác sĩ luôn khuyên bạn rằng, hãy cho con bú mẹ trong vòng 48 giờ khi con vừa chào đời.

Vì thế, mẹ hãy cố gắng nuôi con bằng sữa mẹ nhé! Đặc biệt là trong những thời khắc vàng khi con vừa chào đời. Việc uống sữa mẹ giúp con trở nên khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Nếu có thể, mẹ nên duy trì cho đến khi bé yêu được 6 tháng đến khi tròn 1 tuổi.

Bổ sung lợi khuẩn có lợi

Một số loại cốm vi sinh sẽ giúp mẹ bổ sung lợi khuẩn kịp thời cho bé yêu. Những vi khuẩn có lợi này khi vào cơ thể sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Điều này giúp con ăn ngon hơn và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Tập cho con có thói quen lành mạnh để hạn chế việc trẻ hay ốm vặt

Trẻ con trong những năm tháng đầu đời nên được uốn nắn và chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Bé yêu rất dễ bị chi phối hoặc hình thành thói quen xấu nếu bố mẹ không để ý. Và một trong những điều phổ biến hiện nay chính là tiếp xúc với đồ công nghệ quá nhiều.

Trẻ con thường xuyên xem tivi, điện thoại sẽ lười vận động. Thậm chí con lười giao tiếp với thế giới xung quanh. Điều này vô cùng bất lợi cho việc tiếp thu kiến thức cũng như hệ ngôn ngữ của con.

Hơn nữa, việc lười vận động khiến cho con trở nên thụ động hơn. Mẹ nên hướng con đến các hoạt động ngoài trời. Có như vậy, trẻ mới có được nguồn sinh khí bên ngoài. Việc ra mồ hôi lúc vận động cũng giúp con thực hiện việc trao đổi chất hiệu quả. Con ăn ngon, ngủ ngon hơn sau khi tập thể dục đấy mẹ.

Tiêm Vắc xin ngừa bệnh cho con

Tiêm Vắc xin là một trong những giải pháp được ưu tiên hàng đầu. Ngay khi con vừa chào đời, bé đã được tiêm các loại Vắc xin khác nhau. Điều này nhằm tạo ra các virus có lợi bên trong cơ thể con, giúp con chống lại các virus gây bệnh bên ngoài.

Vì thế, mẹ cần phải đảm bảo việc tiêm phòng cho con đừng thời gian quy định. Các mũi Vắc xin sẽ có tác dụng khác nhau. Và trong mỗi giai đoạn, con sẽ cần phòng tránh các loại bệnh khác nhau. Vì thế, mẹ đừng bao giờ lơ là việc chích ngừa phòng bệnh cho con yêu mẹ nhé!

Trên đây là tất cả những biện pháp được đánh giá là toàn diện và khá an toàn. Mẹ có thể áp dụng ngay để tạo ra hệ miễn dịch tối ưu cho thiên thần nhí nhà mình.

Trẻ hay ốm vặt, men cốm vi sinh Immuno Care là cứu cánh cho mẹ

Mẹ có biết, có một loại thực phẩm chức năng có công dụng vô cùng tốt với sức đề kháng của con không? Vâng, chúng tôi đang nhắc đến men cốm vi sinh đến từ nhà Immuno Care đấy ạ. Với sự hỗ trợ của Immuno Care, giờ đây, mẹ đã có thể yên tâm về sức khỏe của con. Sản phẩm đến từ Nhật Bản này là giải pháp tuyệt vời nhất mà mẹ đang tìm kiếm bấy lâu.

Công dụng lớn nhất của Immuno Care chính là tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ em. Nó giúp bé yêu trong nhà phòng ngừa nhiều căn bệnh về hô hấp cũng như tiêu hóa. Vì sao men cốm có thể làm được điều này ư? Hãy nhìn ngay vào bảng thành phần của nó nhé!

• Chiết xuất rễ cúc tím Echinacea: 120mg.
• Quýt xanh Onshu: 100mg.
• Vitamin C: 50mg.
• Men kẽm (10%): 10mg.
• Dextrin: 904mg.
• Đường Maltitol: 700mg.
• Chất tạo ngọt: 3.6mg.
• Axit Xitric: 40mg.
• Cỏ ngọt: 2.4mg.
• Hương cam: 60mg.

Tất cả các dược liệu đến tự nhiên và an toàn với sức khỏe của bé yêu nhà bạn. Gần như chưa có trường hợp nào mẫn cảm với các thành phần của men. Hơn nữa, gói cốm cực dễ uống với vị dịu nhẹ giúp con hấp thu tốt hơn. Mẹ có thể yên tâm khi sử dụng cho con. Đặc biệt, nếu con vừa ốm dậy, việc bổ sung Immuno Care kịp thời sẽ giúp bé lấy lại được sức khỏe nhanh chóng hơn.

Nên sử dụng cho bé trong thời gian dài để mang đến hiệu quả tốt nhất nhé! Hãy là người mẹ thông thái khi lựa chọn đúng sản phẩm tốt nhất cho con nào!

Tổng kết

Trẻ hay ốm vặt trở thành nỗi lo của bố mẹ. Hy vọng bài viết trên đã bổ sung kịp thời thông tin hữu ích giúp mẹ chăm con tốt hơn nhé!

»»»»»» Xem thêm: Tổng hợp những sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ

☆☆☆ Tham khảo video Trẻ biếng ăn, thấp còi, hay ốm vặt – Ba Mẹ phải làm sao? (Phần 1)