Nên uống sữa gì để tăng chiều cao ở tuổi 14 hiệu quả

Sữa tăng chiều cao ở tuổi 14, độ tuổi dậy thì luôn phải là những loại giàu canxi, vitamin và DHA. Thì chúng mới có khả năng đem đến hiệu quả phát triển thể chất tốt nhất cho trẻ đang dậy thì. Trong giai đoạn dậy thì này, trẻ cần bổ sung đầy đủ canxi, kết hợp với vitamin D và các dưỡng chất khác như vitamin K, magie, kẽm, và đặc biệt là protein để xây dựng và nuôi dưỡng xương. Hai loại sữa được khuyến nghị bao gồm Sữa canxi Nobiko Nhật Bản và Sữa đậu đen SahmYook Hàn Quốc. Sữa Nobiko không chỉ giàu canxi mà còn chứa các vitamin cần thiết, trong khi SahmYook cung cấp lợi ích từ đậu đen với hàm lượng magie và canxi cao, hỗ trợ tiêu hóa và phát triển trí tuệ.

Cùng Go1Care tìm hiểu chi tiết hơn về các mặt hàng sữa tăng chiều cao, cũng như tìm kiếm và liệt kê ra những thương hiệu sữa canxi được tin dùng nhất hiện nay ở nội dung bài viết này các mẹ nhé!

Vì sao nên bổ sung canxi cho trẻ dậy thì ở tuổi 14?

Từ khi còn trong bụng mẹ, quá trình tăng trưởng của xương khớp chưa bao giờ ngừng diễn ra cho đến hết giai đoạn dậy thì. Có thể nói, tuổi 13 – 14 là độ tuổi quan trọng, cơ hội để các em được phát triển mạnh mẽ hơn về thể chất và trí não.

Ở nam giới, dậy thì thường xuất hiện vào khoảng thời gian từ 11 – 17 tuổi. Ngược lại, nữ có quá trình trưởng thành sớm hơn vào lúc 10 – 16 tuổi. Cả 2 giới tính đều có sự phát triển mạnh mẽ về thể chất, có thể tăng từ 0,8 – 2 cm trong 1 năm. Và giảm dần, phát triển chậm hơn hẳn khi con người bước qua giai đoạn này.

Vậy nên việc uống sữa tăng chiều cao cho trẻ 14 tuổi, sữa tăng chiều cao tuổi 16 là một quyết định đúng đắn của bậc phụ huynh, để hỗ trợ con nhỏ trong quá trình phát triển. Từ đó, giúp trẻ nhận thức được sự quan trọng của sức khỏe nói chung và vấn đề tăng trưởng theo đúng độ tuổi nói riêng. Để các em được phát triển nhanh, lành mạnh và vượt trội hơn hẳn về mọi khía cạnh.

Giai đoạn dậy thì cần bổ sung những chất gì?

Theo nghiên cứu, sữa mang đến giá trị sức khỏe cực cao nếu biết cách cân bằng hợp lý với các bữa ăn chính trong ngày. Để giai đoạn dậy thì được diễn ra trơn tru và hợp lí, các mẹ cần bổ sung đầy đủ các màu sắc trong bữa ăn như: Thịt, cá, trứng, rau xanh, quả đỏ,… Trong các thực phẩm này có chứa hàm lượng các khoáng chất tự nhiên. Nhiều loại vitamin và các thành phần bổ ích khác có lợi cho trẻ khỏe trẻ nhỏ.

Có thể nói, tuổi 13 – 14 là độ tuổi quan trọng, cơ hội để các em được phát triển mạnh mẽ hơn về thể chất và trí não.

Giúp cân bằng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể trong ngày, từ đó nạp đủ năng lượng cần thiết. Hạn chế tình trạng thừa cân, kém phát triển chiều cao hay còi cọc do kén ăn, mất ngủ,…  Do độ tuổi dậy thì khá là nhạy cảm, nên khi tìm chọn sản phẩm sữa tăng chiều cao cho trẻ 14 tuổi đến 17 tuổi cần có sự nghiên cứu kỹ lưỡng. Để tìm ra loại sữa phù hợp với nhu cầu và sở thích của các em. Vừa đem đến thức uống thơm ngon vừa xây dựng lớp bảo vệ dày dặn từ bên trong cơ thể trẻ.

Tại https://YessCenter.com, bạn có thể sử dụng công cụ tính chỉ số BMI để kiểm tra tình trạng sức khoẻ dựa trên cân nặng và chiều cao

Cùng Nobiko điểm qua các mặt hàng, giải đáp thắc mắc uống sữa gì để tăng chiều cao ở tuổi 13, 14 của các bậc cha mẹ trong nội dung bên dưới nhé!

Top 2 sản phẩm sữa tăng chiều cao cho trẻ 14 tuổi được nhiều người sử dụng nhất

Để các mẹ khỏi cất công tìm kiếm và nghiên cứu, với nhiều năm làm việc trong lĩnh vực sữa bột cho bé, Nobiko cam đoan sẽ dựa vào những kinh nghiệm – kiến thức vốn có, chọn lọc ra những sản phẩm uy tín nhất để chia sẻ. Tạo điều kiện giúp gia đình nâng cao chất lượng sống cũng như quan tâm sức khỏe thể chất con em mình.

Sữa canxi Nobiko Nhật Bản – Hỗ trợ tăng chiều cao tuổi dậy thì

Không chỉ dừng lại ở việc là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ nhỏ và những em bé trong giai đoạn dậy thì, sản phẩm này còn trở thành lựa chọn yêu thích của người lớn. Điều đặc biệt làm nên sức hút của sản phẩm này không chỉ nằm ở giá trị dinh dưỡng cao cấp mà còn ở hương vị thơm ngon, thuần khiết từ chất sữa tự nhiên, tạo nên một trải nghiệm vừa lành tính, vừa ngon miệng.

Sản phẩm này không chỉ là thức uống, mà còn là một nguồn hỗ trợ quan trọng, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của xương khớp. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em trong giai đoạn dậy thì, nơi cần một lượng lớn chất dinh dưỡng để xây dựng nền tảng thể chất vững chắc. Sản phẩm đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất bổ cần thiết cho trẻ, giúp chúng phát triển mạnh mẽ, vượt trội hơn hẳn so với bạn bè cùng trang lứa.

Không chỉ là nguồn bổ sung canxi, sản phẩm còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất khác, góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ, từ xương khớp đến sức khỏe tổng thể. Sự cân bằng giữa hàm lượng dưỡng chất và hương vị thơm ngon làm nên một sản phẩm hoàn hảo, phục vụ mọi nhu cầu dinh dưỡng của cả trẻ em và người lớn, từ đó hỗ trợ một cách toàn diện cho sự phát triển và duy trì sức khỏe tốt.

Không chỉ thích hợp cho trẻ nhỏ mà trẻ dậy thì cũng có thể sử dụng thoải mái.

Thành phần cấu tạo và tác dụng của dưỡng chất như sau:

• Canxi: Khoáng chất không thể thiếu nếu muốn phát triển chiều cao tốt hơn các bạn đồng lứa. Cung cấp cho xương độ cứng cáp ổn định, thúc đẩy và nuôi dưỡng các tế bào khớp. Giúp tỉ lệ tăng trưởng hiệu quả và an toàn tuyệt đối.
• Nhóm Vitamin: Để có thể hấp thụ được canxi một cách hiệu quả. Các mẹ cần bổ sung thêm nhóm vitamin D cho bé để tăng cường hệ miễn dịch. Nuôi dưỡng, chữa lành và bảo vệ từng tế bào bên trong cơ thể bé.
• Đậu nành: Chất xơ hữu cơ có tác dụng phát triển vòng 1 cho nữ đang dậy thì lành mạnh.
• Kẽm, Magie: Tạo ra kết cấu xương chắc chắn, cải thiện khả năng ghi nhớ, tính toán của não bộ. Giảm các triệu chứng táo bón, rối loạn nhịp tim và tăng khả năng chuyển hóa tế bào. Đổi mới hoàn toàn các chức năng bảo vệ cho cơ thể phát triển toàn diện.

Sản phẩm khác: Thạch GP-KIDS JELLY giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Sữa đậu đen SahmYook Hàn Quốc – Sữa tăng chiều cao ở tuổi 14 cho trẻ

Thành phần cấu tạo và tác dụng của dưỡng chất như sau:

• Magie, Canxi: Cải thiện chức năng hấp thu dinh dưỡng, tăng lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa. Giảm táo bón và tình trạng rối loạn nhịp tim. Xây dựng một cấu trúc xương khớp khỏe mạnh.
• Đạm whey và chất xơ hữu cơ: Đậu nành chứa chất xơ hữu cơ giúp thanh lọc cơ thể, cho đường ruột hoạt động trơn tru. Tăng cường đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh.
• Omega – 3: Giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và hỗ trợ phát triển IQ toàn diện.

Tổng kết

Hi vọng với những thông tin trên, Go1Care có thể giúp các mẹ tìm được sản phẩm lý tưởng. Giải đáp cho câu hỏi uống sữa gì để tăng chiều cao ở tuổi 14 một cách cụ thể. Để gia đình sống vui sống khỏe cùng nhau một đời.

Xem thêm:

• Uống sữa gì để tăng chiều cao ở tuổi 15 hiệu quả nhất
• Sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi có hiệu quả tốt nhất
• Sữa tăng chiều cao tuổi 16 phù hợp với mọi trẻ em