Hôi miệng ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động giao tiếp. Sinh hoạt và công việc hàng ngày của người mắc bệnh. Để loại bỏ chứng hôi miệng thì chúng ta cần phải nắm được nguyên nhân và cách trị hôi miệng từ bên trong và kiên trì áp dụng chúng mỗi ngày.
Hơi thở có mùi khó chịu khiến mọi người xung quanh e ngại khi tiếp xúc trò chuyện với bạn. Apalight sẽ giúp bạn xử lý vấn đề này, giúp bạn lấy lại sự tự tin bằng 7 cách trị hôi miệng từ bên trong từ các nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả. Các phương pháp này tuy đơn giản bằng các nguyên liệu dễ tìm nhưng nếu bạn kiên trì áp dụng thì sẽ mạng lại hiệu quả bất ngờ.
Cô gái mắc bệnh hôi miệng tự ti và không muốn giao tiếp với người khác
Cô gái mắc bệnh hôi miệng tự ti và không muốn giao tiếp với người khác
3 yếu tố chính gây ra căn bệnh hôi miệng
Có rất nhiều yếu tố khiến răng miệng của chúng ta có mùi khó chịu. Nguyên nhân đầu tiên được đề cập đến là việc vệ sinh răng miệng sai cách, lười vệ sinh răng miệng khiến vi khuẩn phát triển mạnh gây mùi hôi khó chịu. Thậm chí còn gây ra các bệnh lý như viêm răng, sâu răng.
Viêm họng, viêm amidan, viêm xoang hay các bệnh lý liên quan đến tai – mũi – họng, đường tiêu hóa hay hô hấp cũng là tác nhân gây hôi miệng.
Bệnh tiểu đường, nhiễm trùng phổi hoặc người bệnh đang sử dụng thuốc chống dị ứng hay thuốc chống trầm cảm dường như không liên quan nhưng cũng là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi mà bạn không ngờ tới.
Dù bị hôi miệng do bất kỳ nguyên nhân nào đi nữa thì vẫn có cách điều trị hôi miệng từ bên trong an toàn và hiệu quả. Hãy đến nha khoa định kỳ để bác sĩ thăm khám và vệ sinh răng miệng sạch sẽ nhé.
Viêm Amidan là một trong những nguyên nhân gây bệnh
Viêm Amidan là một trong những nguyên nhân gây bệnh
5 cách trị hôi miệng từ bên trong bằng các nguyên liệu tự nhiên
Cùng Apalight tìm hiểu 5 cách trị hôi miệng an toàn hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên ngay bây giờ nhé. (Áp dụng cho trường hợp không có bệnh lý về răng miệng)
1. Sử dụng lá ổi để chữa hôi miệng
Lá ổi chứ nhiều chất như oxalic, phosphoric, tamin,… có khả năng trị hôi miệng và khiến hàm răng trắng sáng.
Cách thực hiện như sau: Chuẩn nị lá ổi non, rửa sạch, vò nát rồi đun với nước cho đến khi sôi. Sau đó, sử dụng rây lọc lấy nước cốt rồi hòa thêm chút muối và sử dụng để súc miệng 3 lần/ ngày.
Hãy kiên trì sử dụng cách này liên tục ít nhất là 1 tuần để đạt được hiệu quả tối đa nhé!
2. Cách trị hôi miệng từ bên trong từ sữa chua không đường
Sữa chua không đường được sử dụng rất nhiều để làm đẹp da, tóc,… Bên cạnh đó, nó còn giúp chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Trường hợp hôi miệng không những do hệ tiêu hóa do hệ tiêu hóa thì việc ăn sữa chua sẽ giúp dạ dày hoạt động tốt hơn. Hàm lượng vitamin D dồi dào có trong sữa chua sẽ giúp ức chế vi khuẩn có hại cho răng miệng.
Trị hôi miệng bằng sữa chua không đường
3. Sử dụng nước vo gạo trị hôi miệng
Đây là một trong những cách trị hôi miệng từ bên trong đơn giản và an toàn. Nước vo gạo sẽ làm sạch mảng bám trên răng. Sau khi đánh răng, bạn hãy sử dụng hỗn hợp nước vo gạo cùng nước cốt chanh, mật ong và muối để súc miệng. Hãy kiên trì áp dụng các này trong khoảng 1 tuần. Bạn sẽ thấy hơi thở được cải thiện rõ rệt.
4. Trị hôi miệng bằng gừng
Gừng là bài thuốc giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh dạ dày. Đánh bay mùi hôi miệng khó chịu.
Thái gừng thành lát mỏng rồi pha với trà và nước cốt chanh uống mỗi ngày. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được mùi hôi miệng dần dần biến mất.
5. Cách trị hôi miệng từ bên trong bằng táo
Ăn táo hàng ngày sẽ tăng cường độ ma sát với răng. Đồng thời, nó hỗ trợ tuyến nước bọt hoạt động hiệu quả và làm sạch các mảng bám và khử mùi hôi miệng.
Không những vậy, táo còn là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho con người. Vì thế, hãy sử dụng táo thường xuyên nhé!
Chanh cũng là bài thuốc dân gian trị hôi miệng an toàn, hiệu quả.
Chữa hôi miệng với Táo
Phòng tránh hôi miệng như thế nào – Cách giữ gìn vệ sinh răng miệng đúng cách
Nếu bạn đang bị hôi miệng nhưng nguyên nhân không phải từ bệnh lý thì hãy chú ý 4 điều sau để cải thiện hơi thở của mình.
1. Hạn chế ăn các thực phẩm có mùi nặng là cách trị hôi miệng từ bên trong
Các loại gia vị như hành, tỏi,… khi ăn sẽ hấp thụ vào máu và bài tiết qua hơi thở. Bạn nên hạn chế tối đa tiêu thụ các loại nguyên liệu này. Trong trường hợp sử dụng thì cần vệ sinh kỹ càng ngay sau khi ăn xong để giảm bớt mùi.
2. Vệ sinh răng miệng đúng cách 2 lần/ ngày
Bạn cần xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng 2 lần sáng và tối. Để làm sạch các mảng bám trên răng và khử mùi hôi. Bàn chải đánh răng nên lựa chọn dạng mềm, thay định kỳ 2 – 3 tháng để đảm bảo vệ sinh. Ngoài việc đánh răng thì nên dùng thêm chỉ nha khoa. Nước súc miệng chuyên dụng hay cạo lưỡi để vệ sinh răng miệng.
3. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là cách trị hôi miệng từ bên trong hiệu quả. Nó giúp cuốn trôi thức ăn thừa sót lại trong miệng, cải thiện hơi thở có mùi. Bạn còn có thể sử dụng nước muối để sát khuẩn đó.
Vệ sinh răng miệng là cách trị hôi miệng từ bên trong
Hôi miệng dù không phải căn bệnh nan y gây nguy hiểm cho sức khỏe con người nhưng nó cũng mang lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống người bệnh. Hy vọng 5 cách trị hôi miệng từ bên trong trên sẽ giúp các bạn giải quyết được vấn đề này. Hãy thăm khám tại nha khoa định kỳ và duy trì lối sống khoa học tích cực để đảm bảo sức khỏe răng miệng.
Uống nhiều nước
Nguồn:
- https://www.webmd.com/oral-health/video/basics-bad-breath
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/bad-breath
- https://www.webmd.com/food-recipes/news/20050310/yogurt-antidote-to-bad-breath
- https://teens.webmd.com/bad-breath-exposed
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6905014/
Xem thêm:
