Vấn đề răng miệng là một trong những mối quan tâm của rất nhiều người hiện nay. Bị hôi miệng, tụt lợi, viêm lợi hay răng có những mảng bám sẽ khiến cho chúng ta mất tự tin khi giao tiếp. Vậy bạn đã biết cách làm sạch mảng bám trên răng chưa? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Mảng bám trên răng có lẽ là vấn đề mà hầu hết tất cả mọi người đều gặp phải. Nó hình thành cả ở người lớn và trẻ em đó là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý về răng miệng. Biết là bất tiện, là không tốt nhưng không phải ai cũng biết cách làm sạch mảng bám ở răng. Biết được nguyên nhân vậy chúng ta đã có giải pháp. Hãy theo dõi bài viết để tìm câu trả lời mà chúng ta cùng thắc mắc nha!
Mảng bám trên răng là như thế nào? Cách làm sạch mảng bám trên răng
Đó là những mảnh vụn của thức ăn tích tụ lại trên bề mặt răng và theo đường viền nướu. Khi chúng ta không vệ sinh sạch những mảng bám đó thì chúng sẽ bị vôi hóa, tạo thành cao răng và bám chặt quanh răng gây khó chịu và gây ra nhiều bệnh lý về răng miệng. Lấy cao tại nha khoa định kỳ 6 tháng 1 lần và thực hiện các cách lấy cao răng tại nhà thường xuyên để luôn có một hàm rắng trắng khỏe.
Ngoài ra những mảng bám đó còn gây ra hiện tượng ố vàng răng, răng bị xỉn màu gây mất thẩm mỹ.
Mảng bám trên răng & cách làm sạch mảng bám trên răng
Những mảng bám trên răng hình thành do đâu?
Chúng ta cùng điểm qua một số nguyên nhân chính gây nên các mảng bám trên răng:
- Vệ sinh răng miệng không đúng cách, không sạch sẽ: Mọi người thường nghĩ vệ sinh răng miệng là vấn đề khá đơn giản, nhưng thực chất nếu không được làm sạch đúng cách, mà chỉ vệ sinh qua thì những mảnh vụn thức ăn sẽ đọng lại, và gây ra mảng bám trên răng.
- Thói quen dùng tăm thay vì chỉ nha khoa: có thể theo thói quen từ lâu, nên đa phần mọi người sẽ dùng tăm để vệ sinh răng chứ không phải chỉ nha khoa. Tăm chỉ làm sạch được những vụn thức ăn nhìn thấy bên ngoài, chứ không thể đi sâu vào các kẽ răng như chỉ nha khoa được, điều đó sẽ làm mảng bám ngày càng dày hơn.
- Ăn những thức ăn dễ tạo thành các mảng bám: như bánh kẹo, đồ ngọt.
- Thói quen hút thuốc, sử dụng các chất kích thích, đồ uống có ga: hút thuốc không chỉ gây hôi miệng mà nó còn gây nên mảng bám và ố vàng răng.
Mảng bám trên răng được hình thành qua các yếu tố khác nhau & cách làm sạch mảng bám trên răng
Tác hại của những mảng bám trên răng gây ra là gì?
Mảng bám trên răng gây cho chúng ta rất nhiều bất lợi, không chỉ mất thẩm mỹ mà còn nhiều vấn đề về răng lợi gây ra nhiều phiền toái. Một số tác hại chính:
-
- Hôi miệng: Mảng bám là do thức ăn thừa và vi khuẩn gây nên vì vây không được làm sạch chúng sẽ gây ra mùi hôi khó chịu.
- Gây ra viêm lợi: Khi răng lợi không được vệ sinh sạch sẽ đó sẽ là cơ hội để vi khuẩn tấn công nướu lợi của bạn gây ra chảy máu chân răng, viêm lợi.
- Nguy cơ rụng răng cao: Tất nhiên, trong một môi trường không sạch sẽ vi khuẩn sẽ không ngừng sinh sôi và làm cho các mảng bám ngày càng dày, chúng sẽ tấn công răng lợi và theo thời gian hố lợi sẽ bị rỗng, lợi sẽ tụt, răng không có chỗ bám víu thì nó sẽ bị rụng dần.
Tác hại của những mảng bám trên răng gây ra & cách làm sạch mảng bám trên răng
Cách làm sạch mảng bám tại gia hiệu quả bạn đã biết chưa?
Biết được nguyên nhân gây ra các mảng bám vậy chúng ta đã có cách làm sạch răng miệng. Trên thực tế chúng ta có rất nhiều cách làm sạch mảng bám trên hàm răng. Mỗi cách sẽ có cách làm và mang lại hiệu quả riêng biệt.
- Làm sạch mảng bám với chanh, vỏ cam.
- Dùng baking soda.
- Sử dụng hỗn hợp glycerine với lô hội.
- Dùng chỉ nha khoa hàng ngày.
- Đến các phòng khám nha khoa để lấy và làm sạch mảng bám.
Cách làm sạch mảng bám trên răng tại gia hiệu quả
Cách phòng tránh mảng bám trên răng
Để giảm bớt tình trạng các mảng bám trên răng. Chúng ta nên lựa chọn cho mình cách làm sạch răng cẩn thận ngay từ đầu. Một số biện pháp chúng ta có thể áp dụng đó là:
Tránh ăn các đồ ăn ngọt vào bạn đêm
Buổi tối là khoảng thời gian lý tưởng để vi khuẩn hoạt động vì vậy chúng ta nên hạn chế ăn đồ ngọt.
Tăm nước – cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả
Tại sao chúng ta nên dùng máy tăm nước để vệ sinh răng miệng? Đó là cách làm sạch các mảng bám trên răng vô cùng cặn kẽ và hiệu quả. Khi dùng máy tăm nước những tia nước có thể đi sâu vào kẽ răng, mọi ngọc nhách để làm sạch hết những mảnh vụn thức ăn còn đọng lại.
Vệ sinh răng ngày 2 lần
Chúng ta nên duy trì thói quen đánh răng sáng và tối, ngoài ra nên bổ sung thêm việc súc miệng bằng nước muối sinh lý và chỉ nha khoa để làm sạch răng.
Tạo thói quen đi kiểm tra răng định kỳ 6 tháng/ lần
Đây là thói quen tốt vừa giúp chúng ta làm sạch răng miệng, tẩy mảng bám trên răng mà nó còn giúp chúng ta sớm phát hiện ra các vấn đề liên quan đến răng miệng.
Làm sạch răng miệng để có nụ cười tỏa sáng
Nếu cảm thấy mất tự tin chỉ vì những mảng bám trên răng thì chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp ích được cho các bạn. Bài viết trên chính là câu trả lời cho các tìm kiếm cách làm sạch mảng bám trên răng!
Làm sạch mảng bám trên răng, tự tin cùng nụ cười tỏa nắng
Nguồn
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/plaque-and-your-teeth
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/tartar-dental-calculus-overview
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6612086/
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/tartar-dental-calculus-overview
- https://en.wikipedia.org/wiki/Dental_plaque#Components_of_plaque
- https://en.wikipedia.org/wiki/Calculus_(dental)
Xem thêm:
