Các loại Collagen tốt nhất hiện nay bao gồm Collagen type 1, chiếm 90% trong cơ thể, quan trọng cho da, xương, và cấu trúc cơ thể. Collagen type 2 giúp duy trì độ bền của mô và hữu ích cho xương khớp. Collagen nước dễ hấp thụ, tốt cho da và sức khỏe. Collagen dạng bột có thể pha chế vào thức ăn và mỹ phẩm. Collagen dạng viên phổ biến, dễ dùng và có giá phải chăng.
Collagen hiện nay được xem như “chìa khóa vàng” để giữ gìn sức khỏe. Chính vì vậy, để có được hiệu quả sử dụng tốt nhất chúng ta nên phân biệt được các loại Collagen. Cũng như biết được ở độ tuổi nào sử dụng sản phẩm nào cho phù hợp. Hãy cùng Go1care tìm hiểu chúng qua bài viết dưới đây nhé!
Bạn có biết Collagen là gì?
Trước khi đi tìm hiểu Collagen loại nào tốt thì chúng ta cần biết được nó là gì? Đây có lẽ là thuật ngữ mà mọi người có thể nghe thấy hằng ngày. Nhưng không phải ai cũng có những hiểu biết tường tận về nó.
Collagen được biết đến là hợp chất kết dính các bộ phận quan trọng trong cơ thể. Nó chiếm đến hơn 30% protein trong các bộ phận như da, gân, xương, cơ và dây chằng.
Nhưng chúng ta cũng nên chấp nhận việc lượng Collagen sẽ giảm dần khi tuổi tác tăng cao. Chính vì vậy, lựa chọn những loại Collagen tốt nhất hiện nay để bổ sung là rất quan trọng.
Cùng với đó, thói quen ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến việc sản sinh Collagen tự nhiên. Nên Go1care mong rằng mọi người sẽ phân biệt được các loại Collagen để bổ sung những gì cơ thể mình đang thiếu hụt.
Phân loại Collagen. Collagen loại nào tốt nhất hiện nay và các dạng bào chế thường gặp
Để có thể bổ sung Collagen thích hợp cho cơ thể bạn nên phân biệt được các loại cơ bản. Và biết được sử dụng loại nào để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Tìm hiểu về Collagen peptide và Collagen thuỷ phân
Collagen peptide hay còn được gọi là Collagen thủy phân. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da của chúng ta.
Collagen Peptide còn được là Collagen thủy phân là một dạng thủy phân của Collagen. Sau khi được thủy phân sẽ được cắt nhỏ hơn, cấu trúc phân tử chỉ gồm từ 3-10 axit amin, lúc này Collagen sẽ không còn đặc tính tạo gel mà dễ hòa tan trong nước và hấp thụ và cơ thể.
Đây là một dạng thủy phân của Collagen, chính vì vậy bạn thường nghe nói về Collagen type 1, 2, 3 thì cũng có thể điều chế thành Collagen thủy phân.
Collagen type 1
Loại Collagen type 1 này được cấu tạo chủ yếu từ các sợi dày đặc. Được biết nó chiếm đến 90% hàm lượng Collagen có trong cơ thể người. Nó có đóng góp vô cùng quan trọng trong việc hình thành da và cấu trúc xương của con người, sụn sợi, răng, mô liên kết, gân, mạch máu.
Vì loại này có cấu trúc xoắn nên có tính đàn hồi rất cao có tác dụng quan trọng việc tạo nên cấu trúc của các bộ phận trong cơ thể.
Chính vì sự quan trọng của nó đối với cơ thể mà đây là 1 trong những loại Collagen tốt nhất cần phải bổ sung.
Collagen type 2
Collagen type 2 chính là loại có chứa nhiều sợi protein trong cơ thể chúng ta. Đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sự bền dẻo của các mô. Chúng ta có thể tìm thấy nó trong các sụn đàn đồi, khớp hay da.
Được biết loại Collagen này đã được y học vận dụng hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về xương khớp. Vì vậy chúng ta nên kịp thời bổ sung nó ở mức tuổi phù hợp để tránh hiện tượng thoái hóa nhé!
Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn về collagen type 2: https://go1care.com/lam-dep/cham-soc-da/collagen-type-2/
Collagen nước
Đây là một loại Collagen được điều chế dưới dạng dung dịch uống. Nhưng bạn không phải lo vì nó vẫn đảm nhận nhiệm vụ mang đến khoáng chất cho cơ thể.
Dạng uống có ưu điểm là hàm lượng Collagen và và dễ hấp thụ hơn so với dạng viên, dạng bột sẽ được nói bên dưới đây.
So với các dạng khác, collagen dạng nước không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt là các chị em đã ngoài 23 tuổi thì nên sử dụng nó trong chu trình chăm sóc sức khỏe của mình.
Collagen dạng bột
Đây cũng là một trong những loại Collagen cơ bản nhất hiện nay. Tùy vào nhu cầu của người sử dụng mà lựa chọn nó thay cho các dạng khác.
- Loại Collagen có thể uống thường được sử dụng để thêm vào các dạng thực phẩm tiêu thụ kèm như sinh tố, nước ép, bánh,… giúp việc tiêu thụ Collagen được thú vị hơn rất nhiều.
- Bên cạnh đó, có những loại Collagen dạng bột được sử dung nhiều trong điều chế mỹ phẩm chăm sóc da.
Về cơ bản bột Collagen này vẫn đảm bảo hiệu quả chăm sóc sức khỏe rất tốt. Nó góp phần liên kết các cơ quan đang hoạt động trong cơ thể như sụn, xương, da,…
Collagen dạng viên
Trong các loại Collagen thì đây chính là dạng được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Đây thực chất là Collagen tươi được nén lại thành dạng mềm để tiện sử dụng.
Dạng sản phẩm này có mức độ hòa tan và thẩm thấu vừa phải. Nhưng vẫn đảm bảo cho cơ thể tiếp thu một cách hiệu quả nhất.
Cũng có thể nói đây là một dạng Collagen được ưa chuộng nhất hiện nay. Bởi giá thành của nó khá phải chăng, dễ mang theo và sử dụng.
Đọc bài viết chi tiết về collgen dạng viên tại đây.
Chúng ta nên uống Collagen dạng nào?
Như đã nói ở phần trên có ít nhất 6 loại Collagen chính trên thị trường, mỗi loại sẽ có hàng ngày sản phẩm khác nhau. Chính vì vây, nhiều chị em hoang mang không biết nên uống collagnen loại nào?
Chúng ta có thể thấy được dạng nước thì cơ thể dễ hấp thu nhưng lại có giá thành cao hơn.
Trong khi đó dạng viên hấp thụ bình thường nhưng lại tiết kiệm chi phí.
Dạng bột thì khó mang đi.
Chính vì vậy để trả lời câu hỏi nên uống loại nào thì còn tùy vào
- Nhu cầu sử dụng
- Mục đích sử dụng
- Tình trạng cơ thể
- Loại Collagen phù hợp
- Điều kiện của bản thân.
- Sự ưu thích của bản thân đối với các thương hiệu
Nhưng bạn có thể yên tâm nếu bạn lựa chọn Collagen từ các thương hiệu uy tín dù dùng loại nào thì cơ thể vẫn hấp thu dưỡng chất tốt. Mang đến một sức khỏe và cơ thể linh hoạt, đầy sức sống.
6 tiêu chí chọn các loại Collagen tốt nhất hiện nay
Để có được cho mình sự lựa chọn tốt nhất trong các loại Collagen hiện nay thì Go1care gợi ý bạn 6 cách như sau:
Lựa chọn các loại Collagen uy tín, có nguồn gốc rõ ràng
Tất nhiên đây chính là yếu tố quan trọng để giúp bạn có lựa chọn tốt nhất. Một sản phẩm được sản xuất từ thương hiệu nổi tiếng sẽ xua tan nỗi lo về hàng giả, hàng kém chất lượng. Từ đó có thể mang đến hiệu quả tuyệt vời cho cơ thể người sử dụng.
Chọn nhà phân phối sản phẩm Collagen đáng tin cậy
Các sản phẩm Collagen có nguồn gốc nước ngoài hiện nay có mặt trên thị trường Việt Nam thông qua các nhà phân phối. Vì giá thành của nó cũng không hề nhỏ nên mọi người cần lựa chọn kênh mua hàng uy tín.
Lựa chọn Collagen có bảng thành phần an toàn, lành tính
Nói chung thì các sản phẩm Collagen hiện nay đều có thành phần lành tính. Tuy nhiên, khi quyết định sử dụng sản phẩm nào bạn cũng nên nghiên cứu thật kỹ bảng thành phần. Điều này để đảm bảo cơ thể không bị dị ứng với những nguyên liệu không phù hợp.
Phù hợp theo độ tuổi và nhu cầu làn da muốn cải thiện
Đây cũng là vấn đề quan trọng nhất mà bạn cần chú ý khi sử dụng các loại Collagen. Không phải cứ dùng mà không suy xét đến hiệu quả nó mang đến và cơ thể mình đang cần gì.
Dùng Collagen phải phù hợp theo từ độ tuổi như 23 tuổi, 25 tuổi thì cần bổ sung loại Collagen types nào. Dùng của nhà sản xuất nào thì mới phù hợp với tình trạng da muốn cải thiện.
Bên cạnh đó, từng độ tuổi khác nhau cũng sẽ cần lượng Collagen khác nhau. Càng lớn tuổi, lượng Collagen cần bổ sung vào cơ thể qua đường uống cũng cần phải nhiều hơn.
Lựa chọn nguồn gốc Collagen
Collagen có thể được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau như thực vật, động vật. Chính vì thế trước khi sử dụng cần tìm hiểu xem nó có nguồn gốc như thế nào, có phù hợp với cơ thể hay không.
Nếu bạn đang là người ăn chay thì nên cân nhắc lựa chọn Collagen có chiết suất từ thực vật. Nếu không thì bạn có thể chọn bất kì loại Collagen nào bạn thích.
Giá cả phù hợp
Thực ra Collagen hiện nay trên thị trường đều có mức giá từ trung bình đến cao. Chính vì thế người mua nên cân nhắc giá cả phù hợp với túi tiền của mình. Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể là cần thiết nhưng cũng cần phù hợp với kinh tế của bản thân.
Những loại Collagen chất lượng nhất trên thị trường hiện nay
Để trả lời câu hỏi loại Collagen nào tốt nhất cho da hãy cùng Go1care tìm hiểu một vài gợi ý sau. Chắc chắn từ đây bạn sẽ tìm được cho mình một loại Collagen phù hợp nhất.
Collagen Việt Nam loại nào tốt
Collagen được sản xuất tại Việt Nam vẫn được ưa chuộng hàng đầu. Bạn có thể tìm thấy trên thị trường được rất nhiều loại khác nhau từ dạng nước, dạng viên hay dạng bột.
Tuy nhiên, các loại Collagen nước tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tìm được chúng tôi sẽ gợi ý một vài cái tên như: Crown Collagen, Silver Crown Collagen For Skin,…
Collagen Tripeptide Bishin
Nếu bạn muốn dùng hàng Nhật Bản chất lượng cao thì đây chính là lựa chọn tốt nhất. Được xuất xứ 100% từ Nhật nên người dùng có thể yên tâm về chất lượng của nó.
Loại Collagen dạng viên này giúp bạn bổ sung đầy đủ các loại vitamin cho cơ thể. Giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, giúp làn da đàn hồi và khỏe khoắn hơn. Đặc biệt nó còn là chất xúc tác để liên kết các mô, giúp cơ thể linh hoạt hơn.
Điểm đặc biệt mà Collagen Bishin khác biệt với các loại Collagen cấu trúc Collagen tripeptide ngắn hơn từ 3-10 lần so với Collagen peptide thường. Bên cạnh đó, công nghệ tiên tiến giúp Bishin là loại Collagen tương thích nhất với cơ thể.
Collagen Venus Charge 20.000mg
Đây cũng là một sản phẩm chất lượng có xuất xứ từ Nhật Bản. Do phần lớn thành phần Collagen được chiết xuất từ cá là loại Collagen chiết xuất từ động vật dễ hấp thụ nhất. Vì vậy Collagen Venus đã kết hợp với các loại rau củ để bổ sung Vitamin cũng như đánh bay vị tanh.
Sử dụng sản phẩm này có thể mang đến cho người dùng một làn da đầy sức sống. Cũng như liên kết được các mô đang thoái hóa trong cơ thể một cách hiệu quả nhất.
Collagen Venus Charge hiện nay đang là sản phẩm có hàm lương Collagen cao nhất thị trường, thích hợp cho những chị em trên 30 tuổi và đặc biệt là những phụ nữ sắp hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Nên bắt đầu bổ sung Collagen từ những năm tuổi 20
Bước qua giai đoạn tuổi 20 Collagen trong cơ thể sẽ dần bị mất đi. Chính vì thế, ở mỗi độ tuổi nhất định chúng ta cần bổ sung các loại Collagen phù hợp.
Mách bạn 25 tuổi nên uống loại Collagen gì?
Ở độ tuổi này cơ thể cần được bổ sung đầy đủ các loại Collagen. Vì nó có thể phòng ngừa nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất trong cơ thể. Đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm dạng nước có thể hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn.
Go1care gợi ý cho bạn một vài cái tên như: Collagen ADIVA, Collagen nước Innerb Glowshot Collagen, Collagen Hebora Enrich Damask Rose Water, Collagen Tripeptide Bishin,…
Loại Collagen nào hiệu quả cho độ tuổi 30
Ở độ tuổi 30 bạn nhất định phải bổ sung đầy đủ Collagen cho cơ thể của mình. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có chức năng chống lão hóa như: Golden Health Beauty Shot Collagen Drink, Bio Marine Collagen Plus, Collagen Youtheory,…
Sau tuổi 30, lượng Collagen mà cơ thể cần ngày càng nhiều hơn, sự thiếu hụt cũng như khả năng sản xuất Collagen đã giảm. Chính vì thế, các chị em nên lựa chọn Collagen dạng nước có hàm lượng cao như Collagen Venus Charge 20.000mg.
35 tuổi nên uống Collagen loại nào là tốt nhất
Đây chính là ngưỡng tuổi mà các dấu hiệu lão hóa trên cơ thể xuất hiện rõ nét nhất. Chính vì thế chúng ta cần lựa chọn các loại Collagen phù hợp với tình trạng của mình. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm như: Viên uống Collagen Placenta chính hãng của Nhật Bản, Collagen Elasten dạng nước của Đức,…
Tổng kết
Hiện nay trên thị trường các loại Collagen xuất hiện vô cùng nhiều. Chính vì vậy, Go1care hy vọng bạn có thể hiểu rõ cơ thể mình đang cần gì và bổ sung kịp thời. Chắc chắn sự đầu tư này sẽ giúp mọi người có được cơ thể khỏe mạnh và bề ngoài rạng rỡ.
Xem thêm:
Collagen là gì? Nên uống collagen dạng nào để tốt cho da?
Thiếu collagen ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe làn da?
Collagen Nhật cho tuổi 30 dành riêng cho bạn
Collagen Tripeptide là gì? Lý do bạn nên lựa chọn Collagen nước của Nhật
Collagen Peptide là gì? Tại sao là “chìa khóa vàng” cho sức khỏe?
Những lợi ích đến từ Collagen thủy phân đối với sức khỏe
Collagen type 1 là gì? Những thông tin về nó bạn cần biết
Collagen type 2 và những tác dụng không ngờ tới
1 bình luận “Mách bạn các loại Collagen tốt nhất hiện nay nên dùng thử”
các loại collagen tốt cho da qua từng giai đoạn tuổi tác?