Chúng ta đều biết, vitamin C có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của con. Đặc biệt, trẻ cần bổ sung thêm dưỡng chất này nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vậy mẹ có biết, con cần vitamin C như thế nào là hợp lý. Hãy theo dõi những phân tích của Go1Care để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về vitamin C cho bé nhé!
Vitamin C đóng vai trò như thế nào với sức khỏe của con?
Vitamin C có nhiều lợi ích với sức khỏe. Đặc biệt với trẻ nhỏ, con cần nhiều vitamin C hơn ba mẹ tưởng. Vậy, vì sao lại thế?
Vitamin C có tác động tích cực đến việc làm lành vết thương. Khi cơ thể được cung cấp đủ chất, con có thể khỏe lại nhanh chóng với các vết thương ngoài da.
Vitamin C tăng sức đề kháng cho bé một cách tốt nhất. Điều này giúp con nhanh chóng khỏi bệnh saau khi bị cảm lạnh. Hoặc trẻ có hệ miễn dịch tốt hơn để không bị mắc bệnh.
Việc được bổ sung kịp thời vitamin C còn giúp con chống lại nhiều tác nhân gây hại. Một trong số đó có thể kể đến triệu chứng chảy máu chân răng, sưng nướu hay các bệnh về nhiễm khuẩn, thiếu máu….
Bệnh tim mạch, ung thư hay viêm khớp cũng là tác nhân khiến cơ thể chịu nhiều đau đớn. Nhưng với vitamin C, bạn có thể giúp cơ thể có cơ chế chống oxy hóa cao. Nhờ đó, việc phòng bệnh trở nên dễ dàng hơn.
Thêm một vai trò cực quan trọng nữa chính là việc thiếu vitamin C có ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc phát triển của con đấy mẹ ạ. Con chậm lớn hay còi cọc thường phần nhiều xuất phát từ việc con thiếu vitamin C. Việc thiếu hụt này kéo dài sẽ gây nên các hệ lụy không mong muốn.
Vitamin C cho bé, bổ sung như thế nào là đúng cách?
Mẹ nghĩ, khi nào con cần vitamin C? Có nhiều phụ huynh sai lầm rằng, chỉ khi con ốm, con mới cần dùng vitamin C. Tuy nhiên, điều này sẽ chẳng có tác dụng gì, bởi khi đó, con đã ốm rồi.
Vì thế, thường ngày, mẹ cần đặc biệt chú ý rằng, việc bổ sung vitamin C là điều cần thiết. Nó nên được ưu tiên hơn cả. Nhưng, làm sao để biết khi nào con cần? Và bổ sung như thế nào cho đúng cách?
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi
Giai đoạn đầu đời, con cần khoảng 20mg mỗi ngày. Mẹ cần sử dụng đúng liều lượng. Việc dư thừa cũng mang hệ lụy không tốt với sức khỏe của con.
Đối với trẻ trên 1 tuổi
Khi trẻ lớn lên, lượng vitamin C cần bổ sung cũng dần tăng lên. Lúc này, con cần khoảng 30 đến 40mg mỗi ngày.
Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý về thời điểm bổ sung vitamin C hợp lý cho con. Dưỡng chất cần được nạp vào cơ thể vào buổi sáng. Lúc này là thời điểm con hấp thụ tốt nhất.
Ngược lại, nếu mẹ cho con uống vitamin C vào buổi tối có thể khiến bé khó ngủ. Hơn nữa, cũng không nên cho con uống trước hoặc ngay sau khi vừa ăn xong. Bởi nó có thể khiến dạ dày của con khó chịu hơn.
Các loại vitamin C cho bé
Hiện nay, trên thị trường có 2 loại vitamin C mà mẹ có thể nạp vào cho con. Đó là vitamin C tổng hợp và vitamin C tự nhiên.
Trong đó, vitamin C tự nhiên chính là từ thực phẩm, trái cây mà con dung nạp mỗi ngày. Loại này an toàn, con hấp thụ tốt hơn và cũng lưu trữ được lâu hơn. Tuy nhiên, hàm lượng bên trong mỗi loại thực phẩm mẹ khó đong đếm được. Và không phải loại nào con cũng ăn được.
Vitamin C tự nhiên có nhiều trong các loại trái cây, rau củ quả.
Ngoài ra, loại vitamin C tổng hợp mẹ có thể tìm thấy được tại các hiệu thuốc. Nó được làm thành nhiều dạng khác nhau. Trong đó, vitamin C dạng ống cho bé là phổ biến hơn cả. Các loại này thường có vị khá dễ uống nên đa phần trẻ nhỏ đều thích dùng.
Tuy nhiên, nhược điểm của loại này là tính axit khá cao. Điều này hoàn toàn không có lợi cho hệ tiêu hóa của con nhỏ. Thêm vào đó, hàm lượng dữ trữ không cao. Việc đào thải dưỡng chất khá nhanh chóng khi con chưa hấp thụ hoàn toàn.
Men cốm vi sinh Immuno Care Nhật Bản – Bổ sung vitamin C cho bé, tăng đề kháng hiệu quả
Nếu mẹ vẫn còn phân vân về nguồn cung cấp vitamin C cho bé dưới 2 tuổi, hãy lựa chọn ngay Immuno Care . Đây là sản phẩm vô cùng tốt đến từ Nhật Bản. Các bà mẹ tại Nhật vô cùng tin dùng bởi hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại.
Với chiết xuất từ rễ cây cúc tím Echinacea, quýt xanh và vitamin C tổng hợp, men cốm vi sinh đảm bảo sức khỏe vàng cho con yêu nhà bạn. Ngoài ra, đây cũng là sản phẩm bổ sung kẽm cực kỳ tốt cho bé.
Chỉ với một gói bột mỗi ngày cho con sau khi ăn 30 phút, mẹ đã góp phần tạo nên tấm lá chắn bảo vệ sức khỏe cho con. Hệ miễn dịch của con trở nên toàn diện hơn nhờ vào Immuno Care.
Tổng kết
Bài viết vừa chia sẻ với mẹ về vitamin C cho bé trong mỗi giai đoạn phát triển khác nhau. Mẹ hãy lên kế hoạch bổ sung dưỡng chất ngay cho con nhé!
Xem thêm:
☆☆☆ Tham khảo vifdeo Trẻ bị “SAY TÀU XE” mẹ phải làm sao? – GO1CARE
