Tảo xoắn Spirulina là một loại vi tảo dạng sợi xoắn màu xanh lục, sinh trưởng tự nhiên trong đại dương và các hồ nước mặn ở khu vực khí hậu cận nhiệt đới.
Tảo xoắn Spirulina có thực sự tốt hay không?
Tảo xoắn Spirulina đã được Tổ chức Y tế thế giới WHO công nhận là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21”. tảo xoắn chứa 60% protein, cũng như vô số vitamin và khoáng chất. Với những thành phần này, tảo xoắn đã trở thành một thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe con người và thành phần chính trong những sản phẩm làm đẹp chất lượng.
Tảo xoắn: Giá trị dinh dưỡng
Một muỗng tảo Spirulina khô (trọng lượng 7g) cung cấp:
- Protein: 4g
- Tất cả các axit amin thiết yếu
- Sắt: 11% khẩu phần ăn khuyến nghị
- Đồng: 21% khẩu phần ăn khuyến nghị
- 20 calo và 1,7g carbohydrate có thể tiêu hóa được
- Vitamin B3 (Niacin): 4% khẩu phần ăn khuyến nghị
- Vitamin B1 (Thiamin): 11% khẩu phần ăn khuyến nghị
- Vitamin B2 (Riboflavin): 15% khẩu phần ăn khuyến nghị
- Chất béo: 1g, bao gồm axit béo omega-6 và omega-3 với tỷ lệ khoảng 1,5 : 1
- Magie, kali, mangan và một lượng nhỏ của hầu hết các dưỡng chất cần thiết khác.
Tảo xoắn phát triển tốt nhất ở những vùng có nhiều nắng, đó là lý do tại sao nó chỉ có thể được tìm thấy ở một số nơi trên thế giới, chẳng hạn như Ấn Độ, Nhật Bản, Tây Ban Nha, Hy Lạp và Hoa Kỳ.
Tác dụng của tảo xoắn Spirulina không chỉ giúp bạn chống oxy hóa, tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn ngăn ngừa các bệnh tim mạch, phòng chống ung thư cùng nhiều bệnh khác. Nó cũng có thể giúp giảm lượng cholesterol hoặc lượng đường trong máu trong cơ thể.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy tảo xoắn có thể có tác dụng chống oxy hóa, chống vi rút và chống ung thư trên cơ thể. Ngoài những lợi ích đã được nêu ở trên, các thành phần dưỡng chất của tảo xoắn còn có công dụng rất tốt cho việc giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Những thành phần nổi bật có trong tảo xoắn giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn:
Chất đạm: Protein rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc vì bản thân sợi tóc được làm từ 99% protein. Nếu một ngày bạn không cung cấp đủ lượng Protein cho cơ thể thì cơ thể bạn sẽ tự động ưu tiên dùng nguồn Protein dự trữ đến các bộ phận quan trọng hơn trên cơ thể. Việc giảm nguồn cung cấp protein này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tóc của bạn, khiến tóc khô, giòn và dễ gãy rụng.
Đối với mỗi 100 gam tảo xoắn, ta có thể thu được 57 gam protein, chiếm 114% mức khuyến nghị nên dùng hằng ngày. Vậy nên đối với bạn chỉ cần cung cấp khoảng 0,8 mg protein từ tảo xoắn hằng ngày cho sức khỏe toàn diện và mái tóc chắc khỏe.
Sắt: Sắt cần thiết cho thành phần của huyết sắc tố, một loại protein cung cấp oxy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Thật không may, hàm lượng sắt thấp – như trường hợp Thiếu máu do thiếu sắt (IDA) – có thể dẫn đến trường hợp rụng tóc.
Tiền vitamin A (Beta-Caroten): beta-carotene là chất chuyển đổi thành vitamin A. Beta-carotene có tác dụng chống oxy hóa, nó có thể bảo vệ các tế bào tóc khỏi những tác nhân từ môi trường như ô nhiễm, khói thuốc và tia cực tím. Tăng khả năng tự miễn dịch của tóc.
Rất quan trọng đối với quá trình chuyển hóa protein, chẳng hạn như cystine, một trong những thành phần quan trọng của tóc.
Nồng độ Vitamin B6 thấp có thể dẫn đến rụng tóc nhiều vùng trên da đầu, bạn sẽ cảm nhận lượng tóc thưa hẳn nếu thiếu hụt Vitaimin B6 trong thời gian dài.
Trong 100 gam tảo xoắn có chứa 0,364 mg Vitamin B6.
Vitamin E: Có chức năng giúp tăng cường sức khỏe của tóc. Nghiên cứu cho thấy số lượng tóc tăng lên 34,5% sau khi chúng ta bổ sung Vitamin E hàng ngày.
Axit gamma-linolenic
Axit gamma-linolenic là một axit béo cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Axit gamma-linolenic giúp cải thiện chức năng não, sức khỏe của xương và cả sự phát triển của tóc. Với đặc tính chống viêm, nó có thể chống lại các tình trạng rụng tóc do viêm nang lông hay các loại bệnh viêm da cơ địa.
Trong 10gam tảo xoắn chúng ta Có thể thu được tới 225 mg axit Gamma-linolenic giúp mọc tóc và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.
Tảo xoắn là một siêu thực phẩm có thể tăng cường sức khỏe của bạn theo nhiều cách. Với các thành phần có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, tảo xoắn có thể là câu trả lời thần thánh cho mọi nỗi lo rụng tóc của bạn.
Sản phẩm Okami có thành phần Bột Tảo Spirulina (25mg) được làm từ tảo xoắn Spirulina 100% nguyên chất có giá trị dinh dưỡng rất cao. Giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự tăng cường mọc tóc, giúp mọc tóc cũng như thúc đẩy sự phát triển của tế bào mầm tóc và cân bằng nội tiết. Phù hợp cho những ai đang gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều, tóc thưa, tóc mỏng, tóc rụng sau sinh…
Để biết thêm thông tin chi tiết hãy liên hệ ngay với chuyên gia của Boom May hoặc hotline 1800.0074
