Tóc khô xơ là do tóc không hấp thụ đủ dưỡng chất hoặc da đầu không sản xuất đủ ẩm, dẫn đến tóc khô, xơ, chẻ ngọn và gãy rụng. Nguyên nhân có thể bao gồm việc gội đầu và sấy tóc thường xuyên, sử dụng máy tạo kiểu, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hóa chất tóc, và chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng. Để cải thiện, có thể sử dụng dầu gội dược liệu, chăm sóc tóc từ nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, bia, sữa tươi, mật ong, dầu oliu, chuối, bơ, cùng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng. Tránh lau mạnh tóc, hạn chế sử dụng máy tạo kiểu, cắt tỉa tóc, bổ sung vitamin, và che chắn khi ra ngoài cũng hữu ích. Gội đầu đúng cách, bao gồm việc tránh gội hàng ngày, không chải tóc khi gội, gội nhẹ nhàng và không dùng nước nóng, cũng góp phần bảo vệ tóc khỏi hư tổn.
Tóc khô xơ là gì?
Tóc khô xơ là tình trạng mà tóc không thể hấp thụ đủ những dưỡng chất cần thiết. Đây cũng có thể là tình trạng da đầu không sản xuất đủ để tăng khả năng dưỡng ẩm. Từ đó sẽ khiến tóc trở nên khô, xơ chẻ ngọn và cực kỳ dễ gãy rụng. Nếu như da đầu khô thì còn dễ bị tróc vảy và tạo gàu.
Tóc khô xơ có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên nguy cơ rụng tóc, tóc yếu càng cao hơn khi tuổi ngày càng cao. Một số dấu hiệu điển hình của tóc khô xơ cụ thể như sau:
- Tóc thô ráp: Khi chạm vào tóc có cảm giác cực kỳ thô ráp, dễ xơ rối.
- Khô xơ: Tóc sẽ dễ xỉn màu, xoăn lại và dễ gãy rụng.
- Chẻ ngọn: Tóc chẻ ngọn rất nhiều, có thể nhìn thấy bằng mắt.
- Tóc rối: Tóc cực kỳ dễ rối, nhất là khi đội mũ bảo hiểm hoặc đi ngoài trời.
Nguyên nhân tóc thường dễ bị khô xơ
Thông thường, nguyên nhân bên trong khiến cho tóc bị khô xơ là do không đủ độ ẩm để dưỡng ẩm cho tóc. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân bên ngoài cũng có thể khiến tóc gặp phải tình trạng này. Cụ thể:
- Gội đầu và sấy tóc quá thường xuyên. Nhất là việc gội đầu bằng nước nóng quá nhiều.
- Sử dụng máy tạo kiểu tóc với tần suất nhiều.
- Để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, gió hoặc không khí khô mà không có sự bảo hộ nào.
- Sử dụng nhiều loại hóa chất gây hại cho tóc như thuốc nhuộm, thuốc uốn.
- Dùng dầu gội hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh.
- Ăn uống không điều độ, chế độ dinh dưỡng thiếu magie, kẽm có thể khiến cơ thể bị thiếu chất, tóc dễ bị hư tổn.
- Các vấn đề về nội tiết như bệnh suy giáp, suy tuyến cận giáp.
Cách cải thiện tóc khô sơ mang lại hiệu quả cao
Tình trạng tóc khô xơ hoàn toàn có thể cải thiện được thông qua một số phương pháp sau:
Sử dụng dầu gội dược liệu
Bằng cách giảm số lượng hóa chất trong dầu gội đầu có thể giúp tóc không bị xơ và khỏe mạnh hơn. Vì vậy, nên ưu tiên chọn những loại dầu gội nhẹ nhàng, điển hình như dầu gội dược liệu bởi:
- Được làm từ các thành phần tự nhiên hoặc các thảo dược, giúp cải thiện độ ẩm, cung cấp nước cho chân tóc.
- Dầu gội dược liệu thúc đẩy sự phát triển của tóc và kích thích sự hình thành chân tóc mới.
- Giữ cho màu tóc tự nhiên và luôn khỏe mạnh, bóng mượt,bồng bềnh.
Chăm sóc tóc khô xơ từ các nguyên liệu thiên nhiên
Ưu điểm của phương pháp dưỡng tóc khô xơ này chính là đơn giản, tiết kiệm và mang lại hiệu quả tốt. Đặc biệt không gây kích ứng cho da đầu nếu sử dụng đúng cách. Một số nguyên liệu thường được dùng để làm mặt nạ ủ tóc bao gồm:
- Chăm sóc tóc khô bằng dầu dừa: Dầu dừa được xem là \\\”thần dược\\\” cho mái tóc bởi chứa nhiều protein và dưỡng chất cần thiết. Sử dụng dầu dừa giúp kích thích mọc tóc, chống rụng tóc và dưỡng ẩm hiệu quả, giúp tóc trở nên mềm mượt hơn.
- Bia và sữa tươi: Trong bia chứa nhiều protein, vitamin B1 và khoáng chất tự nhiên tốt cho tóc. Trong sữa tươi cũng chứa nhiều dưỡng chất mang tác dụng dưỡng ẩm tốt. Khi kết hợp chúng với nhau tạo thành hỗn hợp dưỡng tóc khô xơ cực kỳ hoàn hảo.
- Mật ong: Mật ong có khả năng dưỡng ẩm, làm mượt tóc, từ đó giúp tóc chắc khỏe hơn.
- Dầu oliu: Giàu vitamin E, chất chống oxy hoá cùng nhiều dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm, hỗ trợ làm liền ngọn tóc, mang lại độ chắc khỏe trên từng sợ tóc.
- Chuối: Chứa nhiều kali giúp cải thiện tình trạng tóc khô, chẻ ngọn và gia tăng độ đàn hồi.
- Chăm sóc tóc khô xơ bằng bơ: Bơ có tác dụng rất tốt trong việc nuôi dưỡng, phục hồi tóc hư tổn nhờ chứa hàm lượng cao vitamin A, E, cùng chất béo bão hòa và một số khoáng chất thiết yếu.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc khô xơ
Khi nói đến việc chăm sóc tóc khô xơ, sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc là sự ưu tiên lựa chọn hàng đầu của các chị em. Một số dòng sản phẩm điển hình như:
Kem ủ tóc
Kem ủ tóc có chứa những hợp chất với tác dụng chăm sóc, bổ sung dưỡng chất. Từ đó giúp mái tóc luôn được cung cấp đủ dưỡng chất và trở nên suôn mượt, chắc khỏe.
Kem ủ tóc Moroccanoil Intense Hydrating Mask
Thành phần: Dầu argan.
Công dụng:
- Chống oxy hóa, cung cấp độ ẩm, giúp nuôi dưỡng tóc khỏe và cải thiện độ đàn hồi.
- Không gây bết tóc mà còn giúp tóc mềm mại, suôn mượt hơn.
- Có mùi thơm dễ chịu giúp tạo cảm giác thư giãn tối đa khi ủ tóc.
Kem ủ tóc Fino Shiseido Nhật Bản
Thành phần: Sữa ong chúa EX, lipidure EX, vitamin E chiết xuất từ mầm lúa mì.
Công dụng:
- Chống oxy hóa, bảo vệ tóc luôn khỏe mạnh và bền màu.
- Cải thiện và phục hồi tóc hư tổn. Bên cạnh đó còn giúp tóc hấp thụ tối đa dưỡng chất, trở nên mềm mượt, óng ả hơn.
Dưỡng tóc khô xơ bằng các loại serum
Serum hay còn gọi là tinh dầu dưỡng tóc cũng mang đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời. Đặc biệt giúp tóc giảm khô xơ, trở nên mềm mượt và chắc khỏe hơn.
Serum L’Oréal professionnel serie expert absolut repair oil
Thành phần: Hạt diêm mạch vàng và keratin protein.
Công dụng:
- Bổ sung lại những dưỡng chất bị mất do tác động từ môi trường bên ngoài và những tác hại từ việc thường xuyên tạo kiểu tóc.
- Sở hữu công nghệ Ionene G độc quyền, giúp tóc chắc khỏe, mềm mại và suôn mượt cả ngày dài.
Serum dưỡng tóc Moroccanoil Treatment Oil
Thành phần: Tinh dầu argan và keratin.
Công dụng:
- Phục hồi khô xơ, hư tổn, mang đến mái tóc suôn mượt lâu dài.
- Là màng chắn bảo vệ tóc trước những tác hại từ môi trường xung quanh.
- Lên kết lại những protein bị đứt, tạo độ bóng cho tóc.
Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc khô xơ
Mặt nạ có tác dụng cấp ẩm đồng thời dưỡng cho tóc luôn suôn mượt và óng ả.
Mặt nạ Yves Rocher Hair Mask
Thành phần: Tinh chất cây nho đỏ cây sơn trà.
Công dụng:
- Nuôi dưỡng và phục hồi tóc bị hư tổn nghiêm trọng.
- Mang lại mái tóc mềm, dài mượt, góp phần chống lão hóa hiệu quả hơn.
- Nuôi dưỡng sâu bên trong, bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại.
- Không chứa paraben hay silicone, thân thiện với môi trường, cực kỳ an toàn cho tóc.
Mặt nạ Fino Premium Touch Shiseido
Thành phần: Bao gồm các thành phần tự nhiên như mật ong, tảo biển, nha đam, mầm đậu nành…và các chất dưỡng ẩm có nguồn gốc từ thực vật.
Công dụng:
- Cấp ẩm cho tóc, giúp tóc mượt mà trở lại, không còn bị khô xơ hay chẻ ngọn.
- Cực kỳ lành tính, không chứa chất gây độc hại và dùng được cho cả tóc đã sử dụng hóa chất và tạo kiểu nhiều lần.
Mẹo cải thiện tình trạng tóc xơ rối và chẻ ngọn tại nhà
Những mẹo dưỡng tóc tránh tính trạng khô xơ, gãy rụng và chẻ ngọn được các chị em áp dụng từ xưa đến nay đã và đang mang lại những hiệu quả tích cực. Cụ thể:
- Tránh lau mạnh hay sấy tóc sau khi gội: Theo nghiên cứu, việc dùng khăn chà mạnh hay xoắn tóc để tóc nhanh khô khiến chỉ khiến tóc trở nên khô xơ mà còn là nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu.
- Hạn chế dùng máy uốn, ép tóc: Việc tạo kiểu tóc thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến mái tóc trở nên khô xơ và chẻ ngon. Do đó, càng ít sử dụng máy tạo kiểu tóc sẽ càng giúp tóc đỡ hư tổn hơn.
- Cắt tỉa phần tóc : Nếu tóc quá khô xơ, chị em nên cắt tỉa phần ngọn ở bên dưới hoặc thay đổi một kiểu tóc mới để trông tóc trở nên mềm mượt, có sức sống hơn.
- Bổ sung vitamin: Bên cạnh chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ dưỡng chất thì việc chủ động bổ sung các loại vitamin tổng hợp, nhất là vitamin A, E hay H có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt mỗi ngày.
- Luôn che chắn cho tóc khi đi ra ngoài: Tia UV không chỉ gây hại cho da mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến mái tóc. Vì vậy, khi ra ngoài hay hoạt động ngoài trời, chị em cần che chắn cẩn thận cũng như sử dụng các sản phẩm có tác dụng dưỡng tóc để bảo vệ mái tóc của mình.
Cách gội đầu để phòng chống tóc khô xơ
Gội đầu đúng cách cũng là phương pháp hiệu quả giúp chăm sóc và bảo vệ tóc. Vì vậy, chị em hãy chú ý:
- Tránh gội đầu mỗi ngày: Gội đầu nhiều sẽ làm mất cân bằng độ ẩm trên da đầu. Ngoài ra, thành phần trong dầu gội cũng sẽ lấy đi lớp dầu bám ngoài sợi tóc, làm tóc khô xơ và dễ gãy rụng.
- Không chải tóc khi gội: Chải tóc khi gội sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn và trở nên yếu, dễ bị xơ rối. Thay vào đó, nên dùng lược thưa để chải tóc một cách nhẹ nhàng để gỡ bỏ tóc rối trước khi gội đầu.
- Không cào mạnh da đầu khi gội: Không hẳn việc cào da đầu thật mạnh tay thì sẽ làm cho tóc sạch hơn. Ngược lại, đây còn là nguyên nhân khiến cho vùng da đầu bị tổn thương, bong tróc. Từ đó, vi khuẩn, nấm dễ dàng xâm nhập và gây bệnh.
- Tránh gội đầu bằng nước nóng: Sử dụng nước nóng để gội đầu có thể khiến cho lớp biểu bì trở nên rộng hơn. Đồng thời lớp dầu tự nhiên trên sợi tóc cũng bị trôi đi. Hệ quả là mái tóc trở nên khô xơ và rất dễ gãy rụng.
- Chọn dầu gội phù hợp: Nên chọn các loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên an toàn và lành tính cho mái tóc luôn chắc khỏe.
Kết luận
Tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn hay dễ gãy rụng nếu không được xử lý kịp thời sẽ khiến tóc bị hư tổn nghiêm trọng. Hy vọng qua những cách chăm sóc, dưỡng cũng như một số mẹo gội đầu đúng cách mà Okami giới thiệu ở bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có một mái tóc luôn khỏe mạnh và suôn mượt.
Xem thêm:
- Dưỡng tóc khô xơ – OKAMI hướng dẫn bạn cách chăm sóc tóc khô và xơ
- Tóc uốn bị khô xơ phải làm sao? Sử dụng viên uống Okami Nhật Bản để khắc phục tóc khô xơ sau khi uốn
- Tóc khô xơ nam – Giới thiệu sản phẩm viên uống Okami Nhật Bản khắc phục tình trạng tóc bị xơ nam
- 4 điều phải biết giúp bạn gội đầu làm sạch tóc đúng chuẩn
- Tóc Rụng Nhiều: Nguyên Nhân Và Phương Pháp Chăm Sóc
