Hãy áp dụng 7 bí quyết làm trắng da hiệu quả này để đạt được làn da trắng sáng mịn và tràn đầy sức sống mà bạn luôn mong ước. Bắt đầu bằng việc thanh lọc máu để cải thiện chức năng tiêu hóa và phản ánh trên làn da của bạn, tiếp tục với việc giải độc hệ thống bằng chanh và mật ong. Áp dụng một thói quen chăm sóc da toàn diện CTM, tận dụng liệu pháp chăm sóc da mặt De-tan, sử dụng các sản phẩm chống mụn và xóa vết thâm. Đừng quên thử phương pháp lột da bằng hóa chất để cải thiện kết cấu và màu sắc da. Cuối cùng, thay đổi lối sống của bạn bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn để hỗ trợ cho quá trình làm đẹp da từ bên trong. Những thay đổi này không chỉ cải thiện làn da của bạn mà còn nâng cao tổng thể sức khỏe và sắc đẹp, giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày.
Những cách ngắn nhất để có làn da trắng sáng hơn
1. Thanh lọc máu của bạn
Vào một thời điểm nào đó, mọi phụ nữ đều sẽ đi đến quầy thuốc và mua một gói thuốc thanh lọc máu, cho dù là thuốc điều trị các vấn đề về da hay phụ khoa. Những loại thuốc này giúp tiêu hóa tốt, cho phép gan hoạt động tốt và cũng giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của bạn, do đó, kiểm soát cân nặng của bạn.
Rất đơn giản – nếu hệ thống của bạn sạch sẽ và hoạt động bình thường, điều đó sẽ phản ánh trên làn da của bạn. Do đó, nếu hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh, bạn chắc chắn sẽ có làn da sáng. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng những loại thuốc này chỉ để đảm bảo bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong chúng. Nếu không, thay vì có làn da sáng mịn, bạn sẽ bị rất nhiều mụn.
Bạn cũng có thể áp dụng cách tự nhiên, và đưa các loại lá và rau có tác dụng thanh lọc máu vào chế độ ăn uống của mình. Các loại rau lá xanh, cây neem và mướp đắng sẽ giúp làm sạch dạ dày và thanh lọc máu. Một thói quen tuyệt vời vào buổi sáng sẽ bao gồm những điều sau: Làm hỗn hợp lá neem bằng cách xay nhuyễn chúng với một ít nước. Thêm một nhúm nghệ vào hỗn hợp và trộn đều. Uống một thìa cà phê hỗn hợp này khi bụng đói. Điều này sẽ đảm bảo rằng hệ thống của bạn sạch sẽ và thông thoáng, và hoạt động tốt. Điều này, đến lượt nó, sẽ phản ánh trên làn da của bạn. Bạn sẽ có được làn da sáng mịn, tất cả là nhờ cây neem.
2. Giải độc hệ thống của bạn
Việc giải độc hệ thống của bạn theo định kỳ là rất quan trọng. Việc loại bỏ độc tố chắc chắn sẽ đảm bảo ít phát ban hơn và có làn da sáng, sạch mụn và trong trẻo. Thức uống giải độc tốt nhất là chanh và mật ong pha trong nước ấm. Bạn có thể uống thứ này ngay khi thức dậy vào mỗi buổi sáng. Ngoài ra, uống nước ép lô hội tươi khi bụng đói sẽ giúp giải độc hệ thống của bạn.
3. Thiết lập thói quen chăm sóc da phù hợp
Làn da của bạn cần được làm sạch từ trong ra ngoài. Trong khi các chất thanh lọc máu và quá trình giải độc thường xuyên làm sạch bên trong, bạn cần tuân theo một chế độ để giữ cho làn da của bạn không có chất gây ô nhiễm và vi khuẩn trên bề mặt. Đối với điều này, một thói quen CTM (làm sạch, làm săn chắc, dưỡng ẩm) là vô cùng cần thiết. Nó chăm sóc làn da và làm cho làn da của bạn sáng và rạng rỡ.
Điều quan trọng là phải chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, đặc biệt là nếu bạn có làn da dầu. Những sản phẩm này sẽ ngăn chặn việc sản xuất dầu thừa. Da dầu dễ bị bụi bẩn và cặn bã bám trên bề mặt da, khiến da trông tối hơn bình thường.
Tẩy tế bào chết cũng rất cần thiết cho làn da trắng sáng . Tẩy tế bào chết cho mặt ít nhất hai lần một tuần để loại bỏ da chết. Điều này sẽ tự động cải thiện làn da của bạn và cải thiện kết cấu của da.
Một mẹo chăm sóc da quan trọng khác là sử dụng kem chống nắng trước khi da bạn tiếp xúc với các tia nắng gay gắt, có hại của mặt trời. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tốt trước khi ra khỏi nhà.
Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ chống rám nắng và thử nhiều biện pháp khắc phục tại nhà khác nhau bằng cà chua và dưa chuột để chống lại tác động của ánh nắng mặt trời lên da.
4. Lựa chọn phương pháp chăm sóc da mặt chống rám nắng
Việc thường xuyên đến thẩm mỹ viện để được đánh bóng da, chống rám nắng và chăm sóc da mặt chuyên nghiệp là vô cùng quan trọng.
Liệu pháp tẩy trắng chuyên nghiệp được thực hiện ba tháng một lần có tác dụng kỳ diệu trong việc làm sạch bề mặt da và cải thiện tông màu cũng như làn da.
Bạn cũng có thể áp dụng mặt nạ tự chế hiệu quả này để chống lại tác động của ánh nắng mặt trời. Một hỗn hợp gồm bột đậu xanh, sữa và một nhúm nghệ sẽ có tác dụng. Thoa hỗn hợp lên mặt. Để một lúc cho đến khi khô, sau đó chà sạch. Bạn sẽ thấy tông màu da của mình sáng lên ngay lập tức.
Nói về các biện pháp khắc phục tại nhà, mặt nạ tự làm được làm từ các thành phần sau đây luôn giúp làm sáng tông màu da – đất sét, chanh, sữa, kem, sữa đông, dưa chuột và cà chua. Bạn có thể tìm kiếm các công thức mặt nạ tự làm khác nhau với các thành phần này để có kết quả tức thì. Nhưng, bạn cần đảm bảo rằng bạn biết loại da của mình trước khi sử dụng các mặt nạ này. Ngoài ra, việc kiểm tra một vùng da trước khi sử dụng là điều cần thiết để tránh bất kỳ phản ứng dị ứng nào.
5. Sử dụng kem chống mụn và xóa vết thâm
Mụn và vết thâm để lại dấu vết sắc tố trên đường đi ra ngoài, và ngăn cản bạn có được làn da sáng, trong. Do đó, điều quan trọng là phải biết loại da của bạn. Sử dụng các loại mặt nạ và kem có khả năng loại bỏ các vết thâm và khuyết điểm này. Thuốc làm sạch máu cũng có thể giúp ích trong vấn đề này. Nếu bạn đã từng bị mụn trứng cá nghiêm trọng trong quá khứ, bạn có thể cần sự trợ giúp của chuyên gia hoặc sử dụng các loại kem được bác sĩ da liễu chấp thuận để loại bỏ các vết thâm và khuyết điểm này. Chỉ trong vài ngày, bạn sẽ có làn da sáng, trong. Sai lầm lớn nhất mà chúng ta mắc phải là nặn mụn, điều này có thể để lại vết thâm. Ngoài ra, bạn nên tránh tẩy tế bào chết cho da khi bị mụn. Đợi cho đến khi mụn khô lại, và chỉ sau đó, bạn mới có thể cân nhắc sử dụng chất tẩy tế bào chết cho mặt.
Một biện pháp khắc phục nhanh chóng tại nhà để loại bỏ mụn là bôi kem đánh răng lên vết mụn. Mụn chắc chắn sẽ khô qua đêm.
6. Thử phương pháp lột da bằng hóa chất
Lột da hóa học khá hiệu quả trong việc cải thiện kết cấu và màu da của bạn, đặc biệt là nếu ánh nắng mặt trời đã làm hỏng da. Có rất nhiều loại lột da hóa học. Một số loại nhẹ và một số loại mạnh. Khái niệm cơ bản của lột da là làm tan chảy hoặc phá hủy lớp bề mặt để hình thành lớp da mới và khi da lành lại, màu da sẽ thay đổi. Tuy nhiên, những loại lột da này có tác dụng phụ và quá trình lành lại không dễ chịu vì lớp da bong tróc rất dễ nhận thấy. Quy trình này cũng tốn kém. Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện quy trình này.
Tuổi tác cũng cần được tính đến trước khi bạn cân nhắc đến việc lột da. Chúng không được khuyến khích cho đến khi bạn ở độ tuổi cuối 20. Ngoài ra, những người có làn da nhạy cảm được yêu cầu không lựa chọn kỹ thuật này vì họ có thể gặp phải phản ứng bất lợi với hóa chất.
Bác sĩ da liễu của bạn có thể gợi ý các phương pháp thay thế khác cho lột da, tùy thuộc vào loại da và mức độ tổn thương. Bạn có thể muốn trò chuyện một chút với bác sĩ để quyết định phương pháp nào là tốt nhất cho làn da sáng hơn.
7. Thay đổi lối sống
Chế độ ăn uống lành mạnh cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe làn da. Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn, đồ ăn vặt. Ăn nhiều trái cây, rau và thịt nạc. Uống nhiều nước . Đây là cách tự nhiên và hiệu quả nhất để cải thiện làn da của bạn.
Tập thể dục cũng rất quan trọng. Đổ mồ hôi giúp loại bỏ muối và độc tố không cần thiết, và ngược lại, mang lại vẻ sáng khỏe cho làn da. Bạn cũng có thể tham gia bất kỳ hình thức tập thể dục nào mà bạn thích. Nó sẽ đảm bảo rằng hormone của bạn được cân bằng, mở đường cho một làn da đẹp.
Một điểm quan trọng khác cần lưu ý là bạn không bao giờ được ngủ khi vẫn còn trang điểm. Nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da bị nhăn.
Xem thêm:
