Chỉ số huyết áp tăng luôn đe dọa đến an toàn sức khỏe của mỗi chúng ta. Vì vậy bạn luôn phải biết cách trị cao huyết áp tại nhà để bảo vệ bản thân khỏi các biến chứng nguy hiểm. Việc điều trị này được chia làm hai nhóm chính là sử dụng thuốc hoặc không dùng thuốc.
Ngay sau đây, Go1care sẽ giới thiệu với bạn các loại thuốc trị cao huyết áp được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Bạn nên kết hợp với các liệu pháp dân gian, sử dụng thực phẩm lành mạnh, an toàn, dược liệu thảo mộc để tăng khả năng điều hòa khí huyết cho cơ thể.
Cách trị cao huyết áp hiệu quả
Chỉ số huyết áp cần được theo dõi thường xuyên và liên tục. Một khi chỉ số tăng quá mức 120/80 mmHg là bạn đã bắt đầu bước vào giai đoạn tiền tăng áp. Và các phương pháp trị cao huyết áp được khuyên dùng hiện nay bao gồm:
Sử dụng thuốc trị cao huyết áp
Khi rơi vào nhóm tăng áp cấp độ 1, tức là chỉ số vượt qua 140/90 mmHg, bạn cần phải sử dụng thuốc mỗi ngày. Đây là liệu pháp điều trị được bác sĩ khuyến cáo. Điều này nhằm hạn chế tối đa tình trạng suy tim và suy thận cấp có thể diễn biến phức tạp hơn. Cách hạ huyết áp tức thời bằng thuốc bao gồm:
- Thuốc gây ức chế beta: Công dụng chính của loại thuốc này là làm giãn động mạch. Nhờ vậy mà không gian lưu thông được tăng cao, áp lực máu hạ thấp. Ngoài ra thuốc ức chế beta cũng góp phần làm chậm nhịp tim, giảm hoạt động của cơ tim, giúp tim của bạn không bị gánh nặng hay mệt mỏi.
- Thuốc lợi tiểu: Nguyên nhân tăng huyết áp là do lượng muối trong cơ thể quá nhiều. Vì vậy nhóm thuốc lợi tiểu có công dụng đào thải nước và muối qua đường tiểu, nhờ đó mà áp lực lưu lượng máu trong động mạch của bạn được giảm đáng kể.
- Thuốc trị cao huyết áp Angiotensin: Đây là nhóm thuốc ức chế men chuyển và thụ thể. Nó có công năng chính là làm giãn mạch. Ngoài ra Angiotensin còn có khả năng ngăn cản sự phát triển của một số hoạt chất gây hại. Nhờ vậy mà mạch máu của bạn được khơi thông và áp lực bên trong động mạch giảm xuống.
- Thuốc chẹn canxi: Thuốc điều trị cao huyết áp được sử dụng nhiều nhất là chẹn canxi. Loại thuốc này có công dụng ngăn chặn canxi xâm nhập vào cơ tim và mạch máu. Qua đó các triệu chứng khó thở của bạn được giảm tải, các chỉ số cũng được kiểm soát tối đa.
Trị cao huyết áp bằng thảo dược
Ngoài các phương pháp dùng thuốc, với tình trạng bệnh không quá phức tạp, chỉ số dao động từ 121/80 mmHg – 139/90 mmHg không vượt ngưỡng nguy hiểm, bạn có thể chuyển sang các phương pháp trị cao huyết áp đơn giản hơn ngay tại nhà.
Trị cao huyết áp bằng lá thảo dược và không cần dùng thuốc
Uống thuốc gì để hạ huyết áp nhanh? Các loại lá uống hạ huyết áp xuất hiện trong các bài thuốc Đông y mà bạn không thể bỏ qua bao gồm:
- Lá húng quế: Chất chống oxy hóa có trong lá húng quế giúp giảm chỉ số huyết áp hiệu quả ở người trẻ và người cao tuổi.
- Mùi tây: Dưỡng chất carotenoid và vitamin C có trong mùi tây là liệu pháp hạ áp an toàn.
- Cần tây: Magie, sắt, Mangan, Canxi và hàm lượng chất xơ cao trong cần tây trị cao huyết áp nhanh chóng hơn.
- Cây vuốt mèo: Loại lá có xuất xứ từ Trung Quốc chứa hàm lượng rhynchophylline và hirsutene đóng vai trò tương tự như một loại thuốc chẹn Canxi cực hiệu quả.
- Rau đắng biển: Bacopa monnieri là loại thảo mộc có nhiều ở khu vực Nam Á. Nó có công dụng giãn mạch máu, giải phóng oxit nitric và hạ áp nhanh chóng.
- Cỏ xạ hương: Lá cỏ xạ hương có các hợp chất có lợi cho huyết áp bao gồm axit rosmarinic. Nó còn giúp giảm lượng đường huyết đang tăng cao.
- Quế: Lá thảo mộc trị cao huyết áp điển hình là quế. Loại lá này có tác dụng hạ nhanh chỉ số tâm thu xuống 6.2mmHg và tâm trương xuống 3.9mmHg trong 2 tuần sử dụng mà không gây nên tác dụng phụ.
- Bạch đậu khấu: Trị cao huyết áp bằng bạch đậu khấu, loại thảo dược phổ biến trong bài thuốc dân gian cổ. Nó có công dụng chống oxy hóa, đóng vai trò như một loại thuốc chẹn kênh canxi tối ưu cho người tăng huyết áp.
Cách trị cao huyết áp tại nhà
8 cách hạ huyết áp không dùng thuốc mà bạn cũng nên biết bao gồm: Cách thở bằng mũi trái, nằm tư thế xác chết savasana, thở tiếng ong rít, uống nước, bấm huyệt châm cứu, ngâm chân trong nước nóng, xoa bóp massage và tập luyện thể thao nhẹ nhàng.
Các mẹo vặt chữa cao huyết áp này sẽ giúp ích cho bạn trong việc tự mình điều hòa khí huyết. Ngoài ra bạn hãy luôn nhớ rằng chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng nhiều đến chỉ số huyết áp.
Ví dụ như huyết áp cao nên uống gì hay ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh đều là vấn đề cần được bạn lưu tâm. Những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp được Go1care chia sẻ sẽ có ích với bệnh trạng của bệnh nhân.
Tổng kết
Trị cao huyết áp đơn giản và hiệu quả với các phương pháp được chia sẻ với bạn ngay hôm nay nhé! Đảm bảo an toàn cho bản thân, đẩy lùi mọi triệu chứng và biến chứng nguy hiểm do bệnh gây nên.
Xem thêm:
