– Vệ sinh cá nhân để hạn chế bị vi khuẩn tấn công, là công việc làm sạch tất cả các bộ phận của cơ thể, một hành động chăm sóc cơ thể như tắm, đánh răng và rửa tay…tất cả mọi người đều cần thực hiện. Điều này để duy trì một cơ thể sạch sẽ và khỏe mạnh.
– Nhờ hành động đó trẻ nhỏ và gia đình sẽ tránh được nguy cơ suy giảm sức đề kháng và ít mắc bệnh, giúp chúng ta duy trì cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
– Trẻ em không có kiến thức hoặc kỹ năng để chăm sóc vệ sinh. Do đó, cha mẹ cần giám sát thói quen và dạy trẻ từ sớm để trẻ thực hành đơn giản tại nhà.
Rửa tay đúng cách, thường xuyên: Vệ sinh cá nhân
Bàn tay là một trong những bộ phận của cơ thể tham gia vào nhiều hoạt động sinh hoạt trong đời sống hằng ngày, bao gồm cả việc ăn uống, vệ sinh, vui chơi, học tập,
Rửa tay thường xuyên là cách tốt nhất để chúng ta vệ sinh cá nhân hàng ngày ngăn ngừa lây lan các bệnh truyền nhiễm. Do đó, việc giữ gìn vệ sinh bàn tay là rất cần thiết vì khi bàn tay bị bẩn sẽ làm gia tăng nguy cơ lây truyền vi khuẩn, virus. Vì vậy việc làm sạch tay vô cùng quan trọng để đảm bảo vệ sinh, ngăn ngừa các bệnh tiêu chảy và nhiễm trùng đường hô hấp.
Do đó, ba mẹ nên dạy trẻ cần phải rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trong những trường hợp sau đây:
- Trước khi ăn và rửa kỹ với món ăn bằng tay
- Sau khi đi bỏ rác để tránh chất cặn bẩn bám lên tay
- Sau khi đi vệ sinh, đặc biệt tại nhà vệ sinh công cộng
- Che miệng hắt hơi
- Bất cứ lúc nào sau khi bạn chơi với động vật
- Trước khi làm sạch và xử lý vết thương
- Bố mẹ cũng nên kiểm tra móng tay của con và cắt chúng thường xuyên, vì bùn và bụi bẩn có thể đọng lại dưới móng và lây nhiễm.
Vệ Sinh Răng Miệng: Vệ sinh cá nhân
Để xây dựng kỹ năng bảo vệ sức khỏe răng miệng cho trẻ, trước tiên ba mẹ nên hướng dẫn trẻ vệ sinh cá nhân hàng ngày những kỹ thuật sử dụng bàn chải và các bước đánh răng cơ bản. Ngoài ra, phụ huynh cũng cần lý giải cho con hiểu vì sao cần phải đánh răng, nếu lười đánh răng có thể tạo ra mùi hôi và gây sâu răng, để giúp trẻ hiểu và hợp tác cùng ba mẹ.
Đây là cách bạn có thể khuyến khích trẻ giữ răng và miệng sạch sẽ.
- Đánh răng hai lần mỗi ngày, bao gồm cả chải lưỡi
- Dạy chúng cách xỉa răng bằng chỉ nha nha khoa và nhắc nhở trẻ thực hiện sau khi ăn
- Súc miệng bằng nước sau khi ăn cơm hoặc sau khi ăn kẹo.
>>> Xem thêm về:Bàn chải đánh răng pin Oral-B Stages Power DB4510K
Tắm Rửa Sạch Sẽ: Vệ sinh cá nhân
Thông thường các bé vệ sinh cá nhân hàng ngày sẽ được bố mẹ tắm cho đến khi 5 tuổi và hướng dẫn để bé có thể tự làm.Tuy nhiên khi bé tự làm bạn cần giám sát thời gian bé vệ sinh đủ để đảm bảo sạch một số bộ phận sau: tay, nách, chân, bàn chân, háng, khớp, lưng, rốn,bụng khuỷu tay và đầu gối…
Bạn cũng có thể tập dần cho con thói quen tự gội đầu để bé làm quen với dầu gội và không làm chúng rơi vào mắt. Sử dụng xà phòng để tắm, và lau khô cơ thể sau khi tắm.
>>> Xem thêm về: Sữa tắm gội toàn thân Johnson Baby Cottontouch (500ml)
Ba mẹ làm gương cho trẻ: Vệ sinh cá nhân
Trong quá trình giáo dục trẻ em, việc cha mẹ làm gương trong các hoạt động hàng ngày, đặc biệt là vệ sinh cá nhân, có vai trò vô cùng quan trọng. Việc giữ gìn vệ sinh cá nhân rất cần thiết, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Qua việc cha mẹ thực hành vệ sinh cá nhân mỗi ngày, trẻ sẽ học được giá trị của việc chăm sóc bản thân và sự tự lập.
Kết luận:
Việc xây dựng và duy trì những thói quen vệ sinh cá nhân hàng ngày cho trẻ em không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe mà còn góp phần quan trọng vào sự phát triển toàn diện của trẻ
Cha mẹ và người chăm sóc có vai trò hết sức quan trọng trong việc hướng dẫn và khích lệ trẻ thực hiện các thói quen này mỗi ngày
Những nỗ lực này không những tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật cho trẻ mà còn góp phần vào việc hình thành nhân cách và trách nhiệm bản thân trong tương lai.
Xem thêm:
Mọc răng – Các phương pháp làm dịu trẻ đang mọc răng
Sâu răng những điều cần biết để điều trị
