Collagen, một loại protein quan trọng trong cơ thể, có nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể. Sử dụng Collagen không gây nóng trong cơ thể, nhưng có thể xuất hiện tác động phụ nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá liều. Điều này có thể xảy ra nếu chọn sản phẩm không phù hợp, dùng quá nhiều Collagen, hoặc thiếu chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Để tránh tình trạng này, cần lựa chọn sản phẩm Collagen uy tín, điều chỉnh liều lượng theo hướng dẫn, duy trì chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục, và uống đủ nước.
Collagen được xem là thần dược với các chị em phụ nữ. Chúng ta cần bổ sung nó cho cơ thể kịp thời bởi những công dụng tuyệt vời mà dưỡng chất này mang lại. Tuy nhiên, vì sao có những người dùng Collagen lại gây nên nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Đứng trước câu hỏi uống Collagen có nóng không, Go1care sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc xoay quanh chủ đề này nhé!
Tìm hiểu về collagen
Trước khi tìm hiểu lý do vì sao chị em phụ nữ sử dụng Collagen lại bị nóng trong người, chúng ta khái quát một chút về Collagen là gì nhé!
Collagen là gì?
Collagen thực chất là một loại hợp chất gồm nhiều thành phần khác nhau. Trong đó nổi bật nhất chính là Protein với khoảng 25%. Theo đó, Collagen tham gia vào quá trình xây dựng hay xâu chuỗi liên kết giữa các cơ, xương, răng hay giác mạc.
Ngoài ra, công dụng mà chúng ta quan tâm nhiều nhất chính là việc tái tạo da. Collagen đóng vai trò như một chất keo dính giúp da có độ đàn hồi và phục hồi nhanh hơn sau tổn thương.
Uống Collagen có tác dụng gì đối với cơ thể?
Collagen được xem là loại dưỡng chất cực quan trọng. Bởi nó có ảnh hưởng sâu rộng đến nhiều mô, bộ phận khác nhau trong cơ thể. Những công dụng tuyệt vời mà hợp chất này mang lại chính là:
Chống lão hóa, tái tạo da
Những nơi thường xuyên xuất hiện nếp nhăn rất cần có sự hiện diện của Collagen. Nó sẽ giúp bạn làm mềm da, săn chắc da cũng như tăng độ đàn hồi cho vùng da chảy xệ.
Công dụng của Collagen đối với hệ miễn dịch
Bổ sung kịp thời Collagen giúp cơ thể có được những lợi khuẩn có ích hơn. Nó tăng cường hệ miễn dịch, làm cho cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hơn.
Đề phòng bệnh tim mạch, huyết áp
Hợp chất giúp đề phòng bệnh tim mạch, huyết áp cùng một số bệnh mãn tính lâu năm. Theo đó, chúng giúp tạo máu, kích thích máu lưu thông. Điều này góp phần ngăn ngừa xơ vữa động mạch hay huyết áp tăng cao.
Hỗ trợ tốt cho xương và sụn
Chúng ta chỉ biết về Canxi đóng vai trò cốt lõi trong xương mà không biết rằng, Collagen cũng chiếm thành phần tương tự như vậy. Việc cung cấp đủ dưỡng chất giúp xương chắc khỏe và dẻo dai hơn.
Tốt cho mắt
Các kết tinh của Collagen có nhiều trong thủy tinh thể lẫn giác mạc. Khi thiếu hụt chúng, mắt sẽ hoạt động kém đi. Thậm chí, thị lực bị ảnh hưởng và chịu nhiều tác động từ việc này.
Bổ sung Collagen hợp lý giúp đề phòng bệnh ung thư
Các thí nghiệm tại phòng nghiên cứu cho thấy, Collagen có khả năng sản sinh tế bào gốc. Đây là phát hiện quan trọng cho thấy hợp chất có thể ngăn ngừa một số loại bệnh ung thư hiệu quả.
Như vậy, có thể thấy rằng, Collagen đóng vai trò to lớn với sức khỏe chúng ta. Việc bổ sung chúng cần được thực hiện kịp thời và hợp lý.
Uống collagen có nóng không?
Tầm quan trọng của Collagen là điều mà ai ai cũng biết. Tuy nhiên, có phải lúc nào bạn cũng cần bổ sung chúng? Và việc dung nạp này được thực hiện như thế nào là hợp lý? Nhiều người phản hồi rằng, họ gặp vấn đề sau khi sử dụng Collagen. Đặc biệt là tình trạng nóng trong người. Vậy uống Collagen có nóng không?
Các chuyên gia hàng đầu về da liễu khẳng định rằng: Dùng Collagen không gây nên hiện tượng nóng trong cơ thể. Ngược lại, việc sử dụng và bổ sung collagen còn là phương pháp tốt giúp cải thiện làn da, ngăn ngừa nổi mụn. Hợp chất tuyệt đối an toàn cho người dùng trong nhiều độ tuổi khác nhau.
Điều này là do collagen được hấp thụ vào cơ thể và tiêu hóa giống như bất kỳ loại protein nào. Không gây ra bất kỳ tác động nào trực tiếp đến cơ thể. Tuy nhiên nhiều chị em khi sử dụng lại gây nóng trong người điển hình là da bị nổi mụn, mẩn đỏ,.. Một số nguyên nhân gây ra nóng trong có thể phát sinh từ việc sử dụng Collagen không đúng cách, uống quá nhiều hoặc là lựa chọn dòng sản phẩm không tương thích với cơ địa của bản thân.
Thêm nữa, có khá nhiều sản phẩm được bổ sung thêm chất tạo ngọt, phụ gia và nhiều vitamin khác như vitamin C. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến việc cơ thể nóng lên.
Uống Collagen có bị nổi mụn thường xuyên không?
Tương tự như hiện tượng bị nóng lên, việc nổi mụn cũng xuất phát từ việc sử dụng Collagen không đúng cách hay các kích ứng không mong muốn.
Đặc biệt hơn, các sản phẩm Collagen uống dạng viên, nước hay dạng bột trên thị trường không chỉ chứa duy nhất thành phần là Collagen, nó còn có nhiều dưỡng chất bổ sung khác. Và những chất này có thể là nguyên nhân gây ra mụn.
Nguyên nhân gì dẫn đến khi sử dụng Collagen làm nóng trong người
Sau đây, chúng ta cùng phân tích các nguyên nhân chủ yếu gây nên các tác dụng phụ sau khi sử dụng Collagen. Uống Collagen có bị nóng không?
Lựa chọn sản phẩm không phù hợp với làn da
Có thể bạn chưa biết, Collagen có rất nhiều loại. Trước đây, nó được phân chia thành 16 loại. Nhưng theo nghiên cứu mới nhất, chúng đã được phân thành 24 loại khác nhau.
Theo đó có 4 loại chính được chia thành I, II, III và IV. Cụ thể đó là những loại sau:
- Loại I: Đây là nhóm xuất hiện nhiều nhất trong da, răng, xương hay gân của chúng ta. Nhóm này có hàm lượng khá cao, chiếm khoảng 90% với các sợi chằng chịt.
- Loại II: Nhóm này tập trung nhiều trong các đệm khớp hay sụn. Nó ở dạng lỏng hơn với các sợi xoắn nhỏ.
- Loại III: Loại này được tìm thấy trong cấu trúc của động mạch, cơ bắp cùng các cơ quan khác nhau trong cơ thể.
- Loại IV: Đây là nhóm có hàm lượng khá thấp. Nó nằm trong các lớp da với tác dụng kích thích trao đổi.
Như vậy, bạn cần biết rằng, bản thân đang thiếu hụt nhóm nào để có sự bổ sung kịp thời. Việc sử dụng không đúng loại có thể gây nên nhiều hiện tượng kích ứng khó chịu cho làn da của bạn.
Bổ sung quá nhiều Collagen hằng ngày
Collagen là hợp chất tốt, điều này là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, cái gì dùng nhiều quá đều không tốt. Việc sử dụng quá liều lượng cũng khiến cơ thể dư thừa.
Hơn thế, nếu như các hợp chất khác đi kèm không được bổ sung song song, cơ thể sẽ có những phản ứng mạnh mẽ hơn. Vô tình bạn đang tạo áp lực cho thận phải hoạt động nhiều hơn.
Theo nghiên cứu, bạn chỉ nên bổ sung khoảng 5000mg Collagen mỗi ngày. Vượt quá chỉ số này sẽ khiến bạn gặp tình trạng nóng trong người.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ
Nhằm đảm bảo việc cân bằng lượng Protein từ Collagen cung cấp, bạn phải bổ sung đồng thời nhiều chất dinh dưỡng khác. Trong đó, việc dùng sữa hay thịt và trứng là những biện pháp tốt nhất.
Ngoài ra, việc tập luyện thể thao và hạn chế chất kích thích cũng là cách thức dung nạp Collagen hiệu quả hơn. Nó giúp bạn đào thải tốt hơn trong hiện tượng dư thừa trong cơ thể.
Cách khắc phục hiện tượng uống Collagen nóng trong người và nổi mụn
Nhằm hạn chế tình trạng sử dụng Collagen bị nổi mụn, các chị em cần sử dụng hợp chất đúng cách. Các hướng dẫn cụ thể như sau:
Điều chỉnh lại liều lượng
Nếu uống Collagen quá nhiều trong một lần hoặc lượng Collagen mà bạn uống hàng ngày quá cao. Đó có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng nóng trong người và nổi mụn. Vì vậy, bạn có thể điều chỉnh lại liều lượng Collagen mà bạn uống, giảm xuống một chút để tránh các tác dụng phụ. Như đã thông tin, bạn chỉ nên dùng khoảng 5000mg Collagen mỗi ngày. Hạn chế tối đa việc sử dụng quá liều.
Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học và vận động lành mạnh
Chế độ ăn hợp lý, kết hợp với nhiều loại rau xanh, sữa hay các nhóm protein khác giúp cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể. Tập luyện thể thao và giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh tạo ra sức khỏe và hệ miễn dịch tốt hơn.
Chọn các loại Collagen phù hợp với cơ thể
Một số sản phẩm Collagen kém chất lượng có thể chứa các thành phần phụ, gây kích ứng hoặc gây ra các tác dụng phụ. Vì vậy, bạn nên chọn các sản phẩm Collagen đáng tin cậy từ các thương hiệu uy tín để tránh tình trạng nóng trong người và nổi mụn. Trước khi sử dụng sản phẩm nào khác, bạn cần tìm hiểu rõ thành phần và liều lượng của nó. Nếu như không có nhiều thông tin cần thiết, hãy nhờ chuyên gia tư vấn đề có được sự chọn lựa tốt nhất. Hiện nay, Go1care chuyên cung cấp các dòng sản phẩm Collagen Nhật chính hãng, giá tốt tại thị trường Việt Nam. Trong đó, Bishin collagen Tripeptide hiện đang được các chị em tin dùng nhiều hiện nay. chiết xuất 100% từ thiên nhiên giúp “cấp cứu” mọi hư tổn trên làn da, xóa tan sạm nám, da sáng bật tông thách thức vẻ ngoài tươi trẻ chỉ sau 20 ngày.
Lựa chọn thời điểm sử dụng Collagen
Thời điểm vàng để bổ sung Collagen cho cơ thể là sau khi ăn khoảng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 30 phút. Đây là giai đoạn bạn hấp thụ hợp chất tốt nhất.
Dùng Collagen từ từ để cơ thể quen dần
Việc sử dụng Collagen là không thể gấp gáp. Bạn cần dùng đúng liệu trình và hướng dẫn từ chuyên gia tư vấn.
Và điều quan trọng là hãy uống đủ nước. Hàm lượng nước cung cấp phải đạt từ 2 đến 3 lít để đảm bảo quá trình tổng hợp và trao đổi diễn ra bình thường và hiệu quả. Hơn nữa, uống Collagen có bị nóng không và đây là cách khắc phục hiện tượng này.
>>> Xem thêm: Cách uống collagen đúng cách
Người đang bị mụn có nên uống Collagen hay không?
Từ những thông tin trên, chúng ta biết rằng, Collagen không phải nguyên nhân gây ra mụn. Vì thế, dù bạn có đang bị mụn hay không thì việc bổ sung đều không ảnh hưởng.
Các vấn đề mụn trên da do nhiều nguyên nhân. Để biết chính xác và có phương án điều trị tận gốc, bạn cần đến ngay các trung tâm chăm sóc da hay bệnh viện. Tại đây, bạn sẽ được thăm khám kỹ hơn cho việc này.
>>> Xem thêm: Uống Collagen bị nổi mụn không?
Một số thắc mắc khi uống Collagen
Sau đây sẽ là phần giải đáp thắc mắc của nhiều chị em. Chúng tôi sẽ mang lại cho bạn lời khẳng định chính xác nhất.
Uống Collagen liệu có bị táo bón hay không?
Hiện tượng táo bón có nhiều nguyên nhân. Chủ yếu có lẽ bạn đang sử dụng quá thừa Collagen. Vì thế, hãy điều chỉnh là liều lượng cho phù hợp.
Collagen có bị hư hại do nhiệt độ không?
Việc bảo quản Collagen trong nhiệt độ phòng hoặc ngăn mát tủ lạnh là hợp lý nhất.
Uống Collagen Shiseido nổi mụn hay không?
Collagen Shiseido là một loại Collagen dạng uống có nhiều công dụng tuyệt vời. Sản phẩm không gây nên tác dụng phụ. Thêm nữa, nó cực an toàn cho sức khỏe của bạn.
>>> Xem thêm: Collagen Bishin Tripeptide
Uống Collagen có bị nóng không?
Khẳng định với bạn rằng việc dùng Collagen không bị nóng. Nếu lo lắng, bạn hãy uống đủ nước và bổ sung chất xơ. Điều này giúp việc hấp thụ Collagen tốt hơn.
Uống Collagen có bị tăng cân nhiều không?
Bổ sung Collagen là đồng thời dung nạp Protein. Đây là hoạt chất tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể. Nó không tạo ra chất đường bột nên không làm gia tăng trọng lượng cơ thể.
Những đối tượng không nên uống Collagen?
Tuy việc bổ sung Collagen là tốt, nhưng nếu bạn gặp các vấn đề về sức khỏe thì đừng nên dùng nó. Sau đây là những bệnh không nên uống Collagen:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú.
- Người bị viêm loét dạ dày tá tràng.
- Người huyết áp thấp.
- Người có vấn đề về thận, bệnh thận mãn tính.
- Bên cạnh đó, những người dưới 20 tuổi cũng không nên bổ sung Collagen.
Tổng kết
Uống Collagen có nóng không là thắc mắc của nhiều người. Chúng tôi vừa giải đáp giúp bạn. Chúc bạn có nhận được nhiều thông tin thú vị hơn từ Go1care nhé! Hiện nay, có rất nhiều đơn vị cung cấp sản phẩm bổ sung collagen chính hãng. Tuy nhiên mỗi nơi sẽ có một mức giá khác nhau. Nếu bạn đang băn khoăn không biết đâu là đơn vị cung cấp Collagen chính hãng có thể tham khảo một số sản phẩm của Go1care. Go1care đang cung cấp các dòng sản phẩm collagen Nhật chính hãng, chất lượng tốt, giá tốt. Do đó bạn có thể hoàn toàn đặt trọn niềm tin vào Go1care. Còn điều gì thắc mắc vui lòng để lại số điện thoại Go1care sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.
