Dinh dưỡng
Chế độ ăn kiêng và thực phẩm tốt cho làn da sáng tự nhiên
Thực phẩm tốt cho làn da bao gồm nước, rau lá xanh đậm, nghệ, quả bơ, lô hội, các loại trái cây như xoài, chuối, đu đủ, cam, táo và quả mọng, cà rốt, cá, chất béo lành mạnh, trà
7 cách làm cho làn da rạng rỡ qua đêm đơn giản
Khám phá 7 mẹo để làm cho làn da rạng rỡ qua đêm bằng phương pháp tự nhiên và hiệu quả, giúp bạn tỉnh dậy với vẻ ngoài tươi tắn rạng rỡ! Từ phương pháp tẩy tế bào chết bằng
10 mẹo để có làn da rạng rỡ cho cô dâu
Chuẩn bị cho ngày trọng đại của bạn với 10 mẹo chăm sóc da để có làn da rạng rỡ hoàn hảo để đảm bảo bạn sẽ là tâm điểm của mọi ánh nhìn! Từ bổ sung dinh dưỡng từ
15 mẹo chăm sóc da vào mùa hè cho mọi loại da
Cải thiện làn da bạn trong mùa hè với 15 mẹo chăm sóc da vào mùa hè: Thay đổi sữa rửa mặt, sử dụng kem chống nắng, bổ sung chất chống oxy hóa, ăn nhiều trái cây và rau, duy
22 loại nước ép tốt cho làn da sáng mịn
Khám phá 22 loại nước ép tốt cho làn da sáng mịn: Nước ép cà rốt, cà chua, chanh, củ cải đường, lựu, cam, dưa chuột, táo, đu đủ, rau bina, nho, bông cải xanh, gừng, lô hội, cải xoăn,
11 phương pháp điều trị Ayurvedic cho làn da sáng mịn
Khám phá 11 phương pháp điều trị Ayurvedic cho làn da sáng mịn làn da một cách tự nhiên: Bột gỗ đàn hương và hạnh nhân cho quá trình trẻ hóa; Bột nghệ và bột gạo để tẩy tế bào
Làm thế nào để sử dụng dầu ô liu để có làn da sáng mịn?
Sử dụng dầu ô liu để có làn da sáng mịn không chỉ là một lựa chọn tự nhiên mà còn vô cùng hiệu quả. Áp dụng dầu ô liu nguyên chất trực tiếp lên da để dưỡng ẩm sâu
11 Phương Pháp Làm Sáng Da Tự Nhiên Tại Nhà
Khám phá 11 phương pháp làm sáng da tự nhiên ngay tại nhà sử dụng các nguyên liệu dễ tìm trong căn bếp của bạn, bao gồm mặt nạ chuối, baking soda, bột đậu xanh, chanh, Multani Mitti, mặt nạ
6 loại vitamin tốt cho làn da sáng mịn
Khám phá 6 loại vitamin tốt cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Vitamin A ngăn ngừa lão hóa và mụn trứng cá, Vitamin B3 bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, Vitamin C
Mật ong cho mặt và da có tốt không? Cách sử dụng như thế nào?
Khám phá 16 cách sử dụng mật ong cho mặt và da: Mật ong không chỉ là một thành phần dinh dưỡng tuyệt vời mà còn là một phần không thể thiếu trong chăm sóc da tự nhiên. Dưới đây
Glutathione làm sáng da: Cách thức hoạt động và cách sử dụng
Glutathione làm sáng da và trẻ hóa từ bên trong! Được các chuyên gia da liễu trên toàn cầu công nhận nhờ khả năng làm sáng da, giảm tăng sắc tố và bảo vệ da khỏi các độc tố, glutathione
Huyết áp lúc cao lúc thấp: Nguyên nhân và cách phòng bệnh
Huyết áp là một chỉ số quan trọng của cơ thể, phản ánh sự co bóp của tim và hoạt động của hệ thống tuần hoàn. Tuy nhiên, tình trạng huyết áp có thể thay đổi một cách thất thường
Huyết áp người già bình thường là bao nhiêu?
Huyết áp người già thường có chỉ số cao hơn so với người bình thường. Điều này xuất phát từ tình trạng lão hóa của cơ thể, động mạch không còn độ đàn hồi vốn có. Người già cũng là
Hướng dẫn cách đo huyết áp đúng cách ngay tại nhà
Hướng dẫn cách đo huyết áp cho người mới với các thao tác chi tiết mà bạn cần biết. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn các bước đo cụ thể với máy đo điện tử và máy cơ. Ngoài ra
Những thực phẩm tốt cho tim mạch và huyết áp mà bạn nên biết
Những thực phẩm tốt cho tim mạch và huyết áp bao gồm trái cây tươi, rau củ, uống đủ nước, thực phẩm giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và trà xanh. Ngoài ra bạn cũng cần hạn chế những
Mục lục
Dinh dưỡng
Chế độ ăn kiêng và thực phẩm tốt cho làn da sáng tự nhiên
Thực phẩm tốt cho làn da bao gồm nước, rau lá xanh đậm, nghệ, quả bơ, lô hội, các loại trái cây như xoài, chuối, đu đủ, cam, táo và quả mọng, cà rốt, cá, chất béo lành mạnh, trà
7 cách làm cho làn da rạng rỡ qua đêm đơn giản
Khám phá 7 mẹo để làm cho làn da rạng rỡ qua đêm bằng phương pháp tự nhiên và hiệu quả, giúp bạn tỉnh dậy với vẻ ngoài tươi tắn rạng rỡ! Từ phương pháp tẩy tế bào chết bằng
10 mẹo để có làn da rạng rỡ cho cô dâu
Chuẩn bị cho ngày trọng đại của bạn với 10 mẹo chăm sóc da để có làn da rạng rỡ hoàn hảo để đảm bảo bạn sẽ là tâm điểm của mọi ánh nhìn! Từ bổ sung dinh dưỡng từ
15 mẹo chăm sóc da vào mùa hè cho mọi loại da
Cải thiện làn da bạn trong mùa hè với 15 mẹo chăm sóc da vào mùa hè: Thay đổi sữa rửa mặt, sử dụng kem chống nắng, bổ sung chất chống oxy hóa, ăn nhiều trái cây và rau, duy
22 loại nước ép tốt cho làn da sáng mịn
Khám phá 22 loại nước ép tốt cho làn da sáng mịn: Nước ép cà rốt, cà chua, chanh, củ cải đường, lựu, cam, dưa chuột, táo, đu đủ, rau bina, nho, bông cải xanh, gừng, lô hội, cải xoăn,
11 phương pháp điều trị Ayurvedic cho làn da sáng mịn
Khám phá 11 phương pháp điều trị Ayurvedic cho làn da sáng mịn làn da một cách tự nhiên: Bột gỗ đàn hương và hạnh nhân cho quá trình trẻ hóa; Bột nghệ và bột gạo để tẩy tế bào
Làm thế nào để sử dụng dầu ô liu để có làn da sáng mịn?
Sử dụng dầu ô liu để có làn da sáng mịn không chỉ là một lựa chọn tự nhiên mà còn vô cùng hiệu quả. Áp dụng dầu ô liu nguyên chất trực tiếp lên da để dưỡng ẩm sâu
11 Phương Pháp Làm Sáng Da Tự Nhiên Tại Nhà
Khám phá 11 phương pháp làm sáng da tự nhiên ngay tại nhà sử dụng các nguyên liệu dễ tìm trong căn bếp của bạn, bao gồm mặt nạ chuối, baking soda, bột đậu xanh, chanh, Multani Mitti, mặt nạ
6 loại vitamin tốt cho làn da sáng mịn
Khám phá 6 loại vitamin tốt cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Vitamin A ngăn ngừa lão hóa và mụn trứng cá, Vitamin B3 bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, Vitamin C
Mật ong cho mặt và da có tốt không? Cách sử dụng như thế nào?
Khám phá 16 cách sử dụng mật ong cho mặt và da: Mật ong không chỉ là một thành phần dinh dưỡng tuyệt vời mà còn là một phần không thể thiếu trong chăm sóc da tự nhiên. Dưới đây
Glutathione làm sáng da: Cách thức hoạt động và cách sử dụng
Glutathione làm sáng da và trẻ hóa từ bên trong! Được các chuyên gia da liễu trên toàn cầu công nhận nhờ khả năng làm sáng da, giảm tăng sắc tố và bảo vệ da khỏi các độc tố, glutathione
Huyết áp lúc cao lúc thấp: Nguyên nhân và cách phòng bệnh
Huyết áp là một chỉ số quan trọng của cơ thể, phản ánh sự co bóp của tim và hoạt động của hệ thống tuần hoàn. Tuy nhiên, tình trạng huyết áp có thể thay đổi một cách thất thường
Huyết áp người già bình thường là bao nhiêu?
Huyết áp người già thường có chỉ số cao hơn so với người bình thường. Điều này xuất phát từ tình trạng lão hóa của cơ thể, động mạch không còn độ đàn hồi vốn có. Người già cũng là
Hướng dẫn cách đo huyết áp đúng cách ngay tại nhà
Hướng dẫn cách đo huyết áp cho người mới với các thao tác chi tiết mà bạn cần biết. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn các bước đo cụ thể với máy đo điện tử và máy cơ. Ngoài ra
Những thực phẩm tốt cho tim mạch và huyết áp mà bạn nên biết
Những thực phẩm tốt cho tim mạch và huyết áp bao gồm trái cây tươi, rau củ, uống đủ nước, thực phẩm giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và trà xanh. Ngoài ra bạn cũng cần hạn chế những
