Căng cơ cổ vai gáy gây hạn chế vận động và làm ảnh hưởng đến công việc, đời sống hàng ngày. Để ngăn ngừa chứng căng cơ cổ, người bệnh nên bắt đầu từ việc điều chỉnh tư thế ngồi, đứng; Duy trì thời gian ngủ nghỉ thích hợp; cẩn

Bó cơ vai gáy có triệu chứng phổ biến là các cơn đau từ vai lan đến cánh tay, có cảm giác căng tức ở vai dẫn đến khó khăn trong vận động. Người bệnh khi bị bó cơ cần duy trì chế độ ăn uống phù hợp, áp dụng

Căng cơ gáy là triệu chứng của các bệnh phổ biến như rối loạn chức năng thần kinh, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, vôi cột sống và viêm bao gân. Bên cạnh đó, người bệnh mang những đặc trưng dịch tễ như cao tuổi, thay đổi

Căng cơ vai gáy là hội chứng phổ biến với các mức độ nghiêm trọng từ nhẹ, trung bình cho đến nặng hơn. Để giảm thiểu cơn đau cho căng cơ phần vai gáy, bạn nên quan sát các biểu hiện của mình và áp dụng những mẹo an toàn

Ngày nay, có nhiều cách chăm sóc cổ vai gáy hữu hiệu mà bạn có thể áp dụng để ngăn ngừa cơn đau và cải thiện sức khỏe. Điển hình trong đó là các phương án massage, bấm huyệt, vận động, thay đổi chế độ ăn uống và khám sức

Cứng và đau cổ vai gáy đã được nhiều chuyên gia, các bác sĩ phân tích và định nghĩa. Đây là triệu chứng của một loạt bệnh nguy hiểm như hẹp ống sống cổ, nhiễm trùng, các triệu chứng viêm xương khớp và chấn thương. Người bệnh cứng cổ vai