Bài viết tổng hợp thông tin về nguyên nhân cơ học, bệnh lý có thể dẫn đến hội chứng bị căng cơ vai gáy. Qua đó, chia sẻ đến độc giả những cách giảm cơn đau hiệu quả chỉ trong 10 giây, các mẹo dân gian giúp giảm đau, làm

Bị nhức cổ vai gáy do nhiều yếu tố lối sống và bệnh lý, làm ảnh hưởng đến đời sống và sinh hoạt cá nhân của người bệnh. Một số mẹo giảm đau hiệu quả bao gồm sử dụng gừng, xoa bóp bấm huyệt và tập bộ môn bơi lội

Cách chữa đau cứng cổ gáy ở trường phái Tây y sẽ chú trọng đến từng giai đoạn bệnh và ưu tiên những giải pháp sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, thay đổi thói quen hàng ngày. Còn đối với y học dân gian, những biện pháp xoa bóp,

Cao dán cổ vai gáy có nhiều loại, trong đó, dòng cao dán ngải cứu, miếng dán Meta, dòng Salonpas Hisamitsu, cao dán con hổ và Bách Linh Diệu là những sản phẩm được đánh giá cao bởi các chuyên gia. Tuy nhiên, các loại cao dán đau cổ vai

Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen làm tăng nguy cơ căng cơ cổ gáy mà nhiều người bỏ qua. Trong đó, phổ biến là thói quen ngủ bằng gối quá cao, cúi đầu quá lâu để bấm điện thoại, căng thẳng thường xuyên, tập thể dục quá

Căng cơ cổ vai là tình trạng đau phần vai, cổ gây khó khăn trong cử động. Hội chứng xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh về dây thần kinh, rách cơ và các hệ lụy khác. Bạn