Thiếu hụt vitamin nào khiến bạn đau mỏi cổ? Nguyên nhân ít ai ngờ đến nhưng hay mắc phải nhất là người làm văn phòng!
Đau mỏi cổ không chỉ do tư thế sai hay căng thẳng mà còn có thể do thiếu hụt vitamin quan trọng như vitamin D, B5 và C. Vitamin D giúp giảm đau cơ xương, vitamin B5 giúp xoa dịu căng thẳng vùng cổ vai gáy, và vitamin C