Trễ kinh là một dạng của rối loạn kinh nguyệt. Nó có thể xảy ra ở các độ tuổi khác nhau như: độ tuổi dậy thì hoặc tiền mãn kinh. Kinh nguyệt đến trễ thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ. Vậy cách nào giúp duy trì kinh nguyệt?
Nhiều bạn nữ cảm thấy lo ngại khi đến ngày hành kinh nhưng mãi vẫn chưa thấy “dâu rụng” thì cũng đừng lo lắng bởi đây là biểu hiện của việc bị trễ kinh.
Vậy nguyên nhân gây trễ kinh, chậm kinh là do đâu? Bị trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường, trễ kinh làm sao để có lại và cách chữa chậm kinh như thế nào?
Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường
Trễ kinh (hay là chậm kinh) là biểu hiện của việc chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới diễn ra bất thường và diễn ra không đều từ 28-32 ngày.
Trong chu kỳ kinh thì kinh nguyệt có thể sẽ đến chậm hơn 1, 2 ngày gây trễ kinh là biểu hiện vô cùng bình thường.
Tuy nhiên nếu quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh của người phụ nữ mà vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại thì gọi là chậm kinh. Mặt khác, chị em được kết luận là vô kinh khi lỡ mất ít nhất ba kỳ kinh nguyệt liên tiếp.
Sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai
Khi bị chậm kinh thông thường chị em thường nghĩ ngay tới việc mình có thai. Nhưng thực tế chuyện trễ kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác tác động.
Có thể các bạn sẽ bị trễ kinh 10 ngày, trễ kinh 2 tháng hoặc chậm kinh 1 tuần, chậm kinh 1 tháng, chậm kinh 2 tháng,…
Một số trường hợp có thể chậm kinh 4 tháng nhưng không có thai mà có thể do thói quen cũng như áp lực của cuộc sống gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Chảy máu
Dấu hiệu trễ kinh: Đến chu kỳ kinh nguyệt nhưng bạn vẫn không ra máu cho đến ngày hành kinh đầu tiên. Lượng máu có thể tăng dần và kéo dài từ 3-7 ngày khi có kinh.
Dấu hiệu mang thai sớm: Khi có thai bạn có thể sẽ bị chảy máu ở âm đạo nhưng với một lượng ít và thường có màu hồng hoặc màu nâu đậm thường được nhầm tưởng rằng tình trạng kinh nguyệt ra ít.
Buồn nôn
Dấu hiệu trễ kinh. Khi ngày đèn đỏ đến chậm bạn sẽ không có triệu chứng buồn nôn. Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất bên cạnh đặc điểm không chảy máu. Khẳng định xác suất có thai của bạn là rất thấp.
Dấu hiệu mang thai sớm. Ốm nghén hoặc buồn nôn sẽ đến sau 1 tháng từ ngày thụ thai. Phần lớn các bạn có thai đều sẽ gặp triệu chứng này. Thậm chí đây còn được xem là những dấu hiệu đầu tiên khi bạn có em bé.
Đau ngực
Dấu hiệu trễ kinh: Đau đầu ngực sẽ diễn ra vào nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài đến khi chu kỳ mới. Bắt đầu việc ngực căng tức trễ kinh sẽ có xu hướng ngày càng tăng lên. Và ngày càng đau khi đến ngay trước ngày hành kinh. Đau ngực có thể sẽ diễn ra cùng với việc bụng dưới to, đau thắt lưng và trễ kinh.
Dấu hiệu mang thai sớm. Khi mang thai việc đau ngực thường đi liền với cảm giác thấy ngực trở nên nặng nề và đầy đặn hơn. Ngực sẽ trở nên nhạy cảm và dễ đau hơn khi chạm vào. Tình trạng này sẽ kéo dài từ 7-14 ngày sau khi thụ thai.
Cách chữa chậm kinh
Các bạn cần có sự điều chỉnh đồng hồ sinh học và có thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng với cách ăn uống khoa học, hợp lý.
Cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng từ những món ăn giàu dinh dưỡng và lành mạnh như rau củ quả, thịt, trứng, sữa,…
Hạn chế ăn những thức ăn giàu chất béo và không nên sử dụng nhiều các sản phẩm chứa chất kích thích như trà, cà phê, bia, rượu và thuốc lá.
Ngoài ra cần có sự điều tiết và luôn giữ tâm trạng thoải mái, ổn định tránh căng thẳng. Bởi vì sự căng thẳng có thể làm cho chu kỳ trứng rụng muộn hoặc không rụng.
Do đó, kinh nguyệt không đều, thậm chí không có kinh. Nếu tình trạng trễ kinh và chậm kinh kéo dài sẽ có hại cho sức khỏe. Đồng thời còn ảnh hưởng đến cơ chế sinh lý của phụ nữ.
Cách làm chậm kinh
Khi bạn có công việc và muốn trì hoãn kỳ kinh nguyệt từ vài ngày đến một tuần thì các bạn có thể sử dụng thuốc.
Loại được sử dụng phổ biến thường là thuốc tránh thai hằng ngày hoặc thuốc trì hoãn kinh nguyệt như: Norethindrone.
Đây là loại thuốc dùng chủ yếu cho mục đích là ngừa thai. Tuy nhiên thuốc còn có tác dụng phụ là gây chậm kinh, trễ kinh. Và chủ động trì hoãn kỳ kinh nguyệt khi muốn.
Hoặc bạn cũng có thể áp dụng một số cách nhanh hết kinh an toàn
Sử dụng viên uống cân bằng nội tiết
Viên uống cân bằng nội tiết Rose Queen Nhật Bản có chiết xuất từ hoa hồng Damask, hoa anh thảo cùng với hàm lượng vitamin E cao.
Giúp điều hòa kinh nguyệt, khắc phục tình trạng trễ kinh, chậm kinh, làm đẹp da, chống lão hóa và tạo mùi thơm cơ thể tự nhiên. Đây là thực phẩm không phải là thuốc nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
Viên uống cân bằng nội tiết Rose Queen khắc phục tình trạng trễ kinh
Rose Queen một thương hiệu nổi tiếng đến từ Nhật Bản với những thành phần chính từ thiên nhiên giúp nâng niu cơ thể phái đẹp. Mang lại một chu kỳ kinh nguyệt thoải mái và đầy năng lượng. Cải thiện tình trạng trễ kinh, chậm kinh và điều hòa nội tiết.
Nguồn:
- https://en.wikipedia.org/wiki/Menstruation
- https://www.webmd.com/women/normal-period
- https://www.webmd.com/women/menstruation-directory
- https://teens.webmd.com/all-about-menstruation
- https://www.webmd.com/baby/charting-your-fertility-cycle
Xem thêm:
