DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TRẺ BỊ THIẾU CANXI VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA THẤP CÒI, SUY DINH DƯỠNG
Canxi là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ em. Tuy nhiên theo số liệu thống kê, dù chất lượng cuộc sống hiện tại đã đủ đầy hơn xưa rất nhiều nhưng tình trạng thiếu canxi ở trẻ vẫn chưa có dấu hiệu suy giảm.
Nhiều phụ huynh vẫn thường quan niệm rằng cho con uống nhiều sữa thì sẽ không đời nào có chuyện con bị thiếu canxi. Thực chất điều này chỉ đúng một phần, bởi sữa không thể nào cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho bé được!
Vậy phải làm sao mới bổ sung canxi đủ, đúng và an toàn để trẻ khỏe mạnh chóng lớn, phát triển toàn diện? Bài viết sau đây của Go1Care sẽ giúp bố mẹ tìm được câu trả lời.
Một số dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu canxi
Qua khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khẩu phần của trẻ chỉ đáp ứng được hơn 60% nhu cầu canxi của cơ thể theo mức khuyến nghị. Các nghiên cứu chuyên sâu chỉ ra rằng, nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi ở trẻ chủ yếu là do cha mẹ thiếu kiến thức và kinh nghiệm nuôi con. Chẳng hạn như trẻ không được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu; trẻ ăn dặm quá sớm hoặc thực phẩm chưa phù hợp; trẻ không được tắm nắng thường xuyên dẫn đến thiếu vitamin D làm cản trở quá trình hấp thu canxi của cơ thể…
Bố mẹ cần chú ý những biểu hiện sau để biết con mình có đang bị thiếu hụt canxi hay không nhé!
– Còi cọc, chậm lớn
– Chậm tăng chiều cao
– Biếng ăn, ăn không ngon
– Đổ mồ hôi trộm vào ban đêm
– Trằn trọc khó ngủ, ngủ không ngon, hay quấy khóc, giật mình thức giấc
– Hay nhức mỏi tay chân
– Hay nấc cụt, ọc sữa
– Phản xạ chậm, kém nhanh nhạy
– Răng mọc chậm, mọc lệch, dễ bị sâu
– Hay nôn trớ
– Chậm biết bò, biết đi
– Táo bón
– Rụng tóc thành hình vành khăn sau gáy
– Xương khớp yếu và có dấu hiệu biến dạng (đi chân vòng kiềng)
Thiếu canxi dễ dẫn đến hậu quả gì ở trẻ?
Trong cơ thể con người, canxi chỉ chiếm 2% trọng lượng (trong đó 99% canxi nằm trong xương và răng, còn 1% nằm trong máu, dịch nội bào…). Dù chỉ chiếm một tỉ lệ nhỏ như thế nhưng khoáng chất này lại có vai trò quan trọng, không thể thiếu được. Chẳng những kìm hãm chiều cao phát triển, thiếu canxi còn gây ra những hệ lụy sức khỏe khôn lường cho trẻ mà bố mẹ thường không ngờ tới. Thậm chí bé có thể xuất hiện nhiều bệnh lý nguy hiểm như:
– Còi xương
– Xương biến dạng
– Suy dinh dưỡng
– Rối loạn thần kinh
– Co giật các cơ
– Dị tật ở răng miệng
– Dễ bị bệnh do hệ miễn dịch suy yếu
– Nguy cơ loãng xương khi trưởng thành
Do đó, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo nên bổ sung canxi cho trẻ mỗi ngày theo liều lượng khuyến nghị để đảm bảo phát triển toàn diện thể chất lẫn trí não. Liều lượng canxi được khuyến nghị bởi Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ như sau:
| Độ tuổi | Nhu cầu bổ sung Canxi |
| Trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi | 300 mg canxi/ ngày |
| Trẻ từ 6 – 11 tháng tuổi | 400 mg canxi/ ngày |
| Trẻ từ 1 – 2 tuổi | 500 mg canxi/ ngày |
| Trẻ từ 3 – 7 tuổi | 600 mg canxi/ ngày |
| Trẻ từ 8 – 9 tuổi | 700 mg canxi/ ngày |
| Trẻ em và thanh thiếu niên từ 10 – 19 tuổi | 1000 mg canxi/ ngày |
Cách phòng ngừa trẻ bị thiếu canxi
Có nhiều cách bổ sung canxi cho trẻ. Bố mẹ có thể tham khảo 4 gợi ý sau đây từ các chuyên gia Go1Care:
1. Cho trẻ bú sữa mẹ nhiều hơn
Trung bình cứ 100g sữa mẹ sẽ cung cấp khoảng 32mg canxi cho trẻ. Do đó đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, cần được cho bú sữa mẹ thường xuyên để cung cấp đủ lượng canxi cho bé.
2. Dùng sữa công thức
Nếu mẹ không đủ sữa cho con thì có thể cho con dùng thêm sữa công thức. Tuy nhiên cần chú ý chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi của trẻ cũng như xem xét kỹ các thành phần có trong sữa. Điều này giúp trẻ tăng khả năng hấp thu canxi và đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.
3. Tăng cường thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hằng ngày
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu canxi cho bé như: các loại rau màu xanh đậm (cải bó xôi, cải xoăn, rau dền…), sữa và các chế phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai…), các loại đậu và hạt (hạt mè, hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó, đậu nành,…), thủy hải sản (cá hồi, cá mòi, tôm, cua, nghêu, sò…), lòng đỏ trứng, nước cam,..
Bên cạnh đó, mẹ cần lưu ý lựa chọn thực phẩm phù hợp với độ tuổi của con mình và nên chế biến đa dạng các món ăn để bé không ngán.
4. Cho trẻ sử dụng sản phẩm bổ sung canxi
Trên thực tế, cơ thể trẻ chỉ tiếp nạp khoảng 50% lượng canxi qua thức ăn, phần còn lại sẽ bị đào thải ra ngoài. Hơn nữa, bố mẹ rất khó biết được chính xác hàm lượng canxi nạp vào từ những bữa ăn, cũng như việc cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần ăn hằng ngày. Vì vậy, trẻ nên được bù thêm lượng canxi còn thiếu thông qua các sản phẩm bổ sung.
Viên uống Senobi xuất xứ từ Nhật Bản có chứa thành phần canxi vỏ trứng – là một nguồn canxi dồi dào (lên đến 97%) nên có thể cung cấp canxi trực tiếp cho cơ thể. Canxi vỏ trứng có tác dụng ngăn ngừa các rối loạn liên quan đến xương, chống còi xương, loãng xương, giúp cho hệ xương chắc khỏe để tăng trưởng chiều cao. Senobi là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bù đắp lại lượng canxi mà trẻ thiếu hụt.
Ngoài hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, Senobi còn giúp cho hệ xương – răng chắc khỏe, có lợi cho quá trình mọc răng của bé. Đồng thời Senobi còn chứa bột tảo và hỗn hợp vitamin giúp trẻ tăng cường miễn dịch và tiêu hóa, để bé ăn ngủ ngon hơn và không còn bệnh vặt.
Đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển thể chất nói chung và hoàn thiện xương khớp nói riêng, việc bổ sung đầy đủ canxi là rất cần thiết để tăng chiều cao hết mức tiềm năng. Do đó bố mẹ cần quan sát kỹ để sớm nhận biết dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi và bổ sung kịp thời, tránh các biến chứng về sau. Nếu cần tư vấn thêm về cách chăm sóc trẻ đúng đắn, đừng ngần ngại liên hệ với Go1Care qua số hotline 1800.0027 nhé!
Tại Go1Care chúng tôi cho rằng
"Sự hài lòng của bạn là giá trị cốt lõi của chúng tôi"
Mỗi sản phẩm của Go1Care không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho bé mà còn là cơ hội để bạn thể hiện tình yêu thương vô bờ bến với con mình.
Bộ ba sản phẩm GP-Kids, Senobi, Top Grow được chiết xuất 100% từ thiên nhiên cùng với quy trình sản xuất dựa trên công nghệ siêu tiên tiến.
GP-Kids hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng hơn nhờ các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, phát triển chiều cao và não bộ; Senobi hỗ trợ tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng ở trẻ em; Siro Top Grow kích thích ăn ngon, ngủ tốt, dễ hấp thụ dinh dưỡng để vừa cải thiện chiều cao, vừa tăng cường đề kháng, nhanh hồi sức sau khi ốm dậy.
Sứ Mệnh Và Giá Trị Của Go1Care
Lấy sứ mệnh “Giúp trẻ em Việt Nam phát triển khoẻ mạnh toàn diện” làm kim chỉ nam cho mọi hoạt động, chúng tôi tin rằng đây cũng là niềm mong mỏi của các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, làm thế nào để có thể chăm con khoẻ mạnh và phát triển một cách khoa học vẫn đang là nỗi trăn trở của không ít phụ huynh.
Thấu hiểu điều đó, Go1Care ra đời như một giải pháp và một người bạn đồng hành cùng cha mẹ trong hành trình chăm con.
Ở Go1Care, đội ngũ chuyên gia, Bác sĩ, Dược sĩ có chuyên môn cao về Nhi khoa cam kết sẽ luôn cung cấp những giải pháp và thông tin hữu ích nhất cho cha mẹ trong hành trình nuôi con khôn lớn.
Hạnh phúc của cha mẹ là thấy con mình khỏe mạnh và lớn khôn mỗi ngày. Hãy để Go1Care giúp bạn hoàn thành mong muốn này, cho con sức khỏe và thể chất vững chãi để chắp cánh ước mơ tương lai của con.
Sứ Mệnh Và Giá Trị Của Go1Care
Lấy sứ mệnh “Giúp trẻ em Việt Nam phát triển khoẻ mạnh toàn diện” làm kim chỉ nam cho mọi hoạt động, chúng tôi tin rằng đây cũng là niềm mong mỏi của các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, làm thế nào để có thể chăm con khoẻ mạnh và phát triển một cách khoa học vẫn đang là nỗi trăn trở của không ít phụ huynh.
Thấu hiểu điều đó, Go1Care ra đời như một giải pháp và một người bạn đồng hành cùng cha mẹ trong hành trình chăm con.
Ở Go1Care, đội ngũ chuyên gia, Bác sĩ, Dược sĩ có chuyên môn cao về Nhi khoa cam kết sẽ luôn cung cấp những giải pháp và thông tin hữu ích nhất cho cha mẹ trong hành trình nuôi con khôn lớn.
Hạnh phúc của cha mẹ là thấy con mình khỏe mạnh và lớn khôn mỗi ngày. Hãy để Go1Care giúp bạn hoàn thành mong muốn này, cho con sức khỏe và thể chất vững chãi để chắp cánh ước mơ tương lai của con.
Chia sẻ từ khách hàng về Go1Care
“Tôi rất tin tưởng chất lượng sản phẩm được Go1Care lựa chọn. Đội ngũ bác sĩ và chuyên gia chăm sóc sức khỏe luôn tận tâm và hướng dẫn từng bước một để giúp tôi sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất. Tôi cảm thấy sức khỏe con mình ngày càng cải thiện, hay ăn, chóng lớn, phát triển toàn diện và cuộc sống gia đình của tôi cải thiện rõ rệt. Đây là một sự đầu tư mà tôi cảm thấy hoàn toàn xứng đáng”
Hãy thử những sản phẩm chăm sóc sức khỏe của Go1Care! Chúng tôi chắc chắn bạn sẽ hài lòng
Tất cả các sản phẩm của Go1Care được áp dụng công nghệ siêu tiên tiến của Nhật Bản và đảm bảo 100% nguyên liệu tự nhiên.
Chúng tôi cam kết các sản phẩm của chúng tôi an toàn và hiệu quả cho việc chăm sóc sức khỏe của trẻ. Với quy trình sản xuất khép kín và công nghệ mới nhất hiện nay, đảm bảo tính nghiêm ngặt, chất lượng sản phẩm, an toàn, được cấp phép và đạt chứng nhận GMP.
Bất cứ ai cũng có thể bị dị ứng. Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc phát ban, hãy ngừng sử dụng và liên hệ trực tiếp với đội ngũ bác sĩ dược sĩ của Go1Care để nhận được sự chăm sóc kịp thời.
Xin lưu ý rằng chúng tôi không đảm bảo kết quả đối với một số trường hợp đặc biệt!
