Collagen, một protein quan trọng trong cơ thể, giúp kết nối các mô và duy trì sức khỏe da, xương, và cơ. Để cải thiện sức khỏe da, nên chọn uống collagen dạng nước hoặc viên, vì chúng dễ hấp thụ và hiệu quả trong việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Trong chu … Đọc tiếp Collagen là gì? Nên uống collagen dạng nào để tốt cho da?