Để thúc đẩy mọc tóc dày và nhanh, hãy duy trì chế độ ăn giàu protein (ít nhất 50g/ngày) và cân đối, bổ sung thực phẩm chứa caffeine, Vitamin C, E, axit béo, kẽm, sắt, biotin, Omega 3 và 6. Các loại thực phẩm để thúc đẩy mọc tóc được khuyên dùng gồm cá hồi, … Đọc tiếp Ăn gì để mọc tóc dày nhanh chóng